Apakah puasa kering itu? Hasil puasa kering. Apa yang terjadi pada tubuh saat puasa kering?

Selain metode tradisional pengobatan berbagai penyakit alternatif semakin populer. Banyak sudah pernah mendengar tentang manfaat puasa. Tetapi ada metode yang lebih radikal. Di antara mereka hal ini menjadi puasa kering lebih umum.

Metode Munculnya

Salah satu orang terkenal pertama yang mengalami pada diri saya sendiri dan mulai berbicara tentang manfaat puasa adalah Pol Bregg. Dia dipromosikan gaya hidup sehat dan berpantang dari makanan - puasa. Tapi ia tidak berbicara tentang perlunya untuk menolak air, bukan, sebaliknya, ia berpendapat bahwa hal itu diperlukan. Dengan penolakan sederhana untuk makan, menurut dia, Anda bisa menyingkirkan banyak penyakit.

Tentu saja, di antara dokter teorinya tidak didukung. Juga, kami tidak setuju dengan dia dan banyak pendukung lain dari terapi alternatif. Tapi, meskipun ini, ia memiliki banyak pengikut. Beberapa, seperti Pol Bregg, menerbitkan sebuah buku tentang gaya hidup sehat dan terlibat dalam mempromosikan kelaparan.

Di antara mereka, misalnya, seorang dokter Filonov SI, Profesor Nikolaev Yu. S., AN kelapa Mereka semua berlatih puasa dan disebarluaskan informasi tentang metode ini. Tapi Filonov mulai menganjurkan tidak hanya puasa, tetapi juga penolakan lengkap air.

Prinsip operasi

Berdasarkan metode puasa kering yang setiap proses inflamasi dalam tubuh membutuhkan air untuk perkembangannya. Bermasalah tempat membengkak. Sebuah lingkungan yang lembab hanya mendorong bahwa ada mulai berkembang biak spesies yang berbeda dari bakteri, cacing atau virus. kelangkaan air, sebaliknya, menyebabkan kematian mereka. Ini adalah prinsip fundamental, yang didasarkan pada metode curing.

Pendiri metode ini adalah SI Filonov. puasa kering, menurutnya, memberikan kontribusi untuk fakta bahwa lemak dipecah lebih cepat dari normal hanya berpantang dari makanan sambil mempertahankan rezim minum. Dalam hal ini, semua penyakit dieliminasi lebih cepat karena mikroorganisme tidak dapat hidup tanpa air.

jenis puasa

Terapi didasarkan pada penghapusan total air, dibagi menjadi dua subspesies. Yang pertama adalah metode keras (penuh) puasa kering. Selain ditinggalkannya lengkap air ketika dibutuhkan dan untuk menahan diri dari setiap pengolahan air. Larangan itu merindukan mandi, membersihkan gigi, cuci tangan dan proses lainnya yang berhubungan dengan kontak manusia dengan air.

Dalam kelaparan ringan tidak hanya diizinkan untuk makan makanan dan minum air. Pada prosedur higienis yang sama tidak dilarang. Anda bisa mandi, sikat gigi (air dalam hal ini tidak bisa menelan, hanya perlu untuk membilas mulut Anda), jatuh di bawah hujan. Dikatakan bahwa ketika kelaparan basah kulit dengan cepat pergi slag. Tapi pada saat yang sama di kedua jenis kontinensia enema kering semua jatuh di bawah larangan.

potensi bahaya

Berbicara tentang bahaya puasa tanpa air, banyak dokter mengatakan bahwa tidak dapat dikecualikan dan kematian. Hal ini dapat terjadi ketika seseorang kehilangan hingga 25% dari berat badan. Mereka juga berpendapat bahwa itu adalah cukup sulit untuk menyelamatkan orang yang menganut prinsip-prinsip puasa kering selama 7 hari berturut-turut. konsekuensi ireversibel bagi organisme terjadi dalam waktu 3 hari.

Ada pola yang menurut hilangnya cairan dalam jumlah dari 1 sampai 5% berat total haus manusia mengejar serangan yang kuat dapat naik suhu muncul mual. Dehidrasi 6-10% menyebabkan sesak napas, gangguan bicara, kelemahan otot. Jika tubuh kehilangan 11-20% air, tubuh mulai dingin, membengkak lidah, halusinasi muncul, pendengaran dan penglihatan terganggu.

pandangan alternatif

Tapi pendiri metode dan pengikutnya, praktisi diperlakukan puasa kering, tidak setuju dengan pendapat medis resmi. Mereka mengatakan bahwa tanpa air seseorang bisa bertahan 12-16 hari, mencatat rekor pantang tersebut adalah 18 hari. Ini adalah pendapat mereka didasarkan pada kenyataan bahwa tubuh berlangsung gizi endogen. Pada saat yang sama mulai "memakan" protein. Tubuh membawa mereka keluar dari tubuh, yang dianggap kurang penting. Terutama hancur dimodifikasi menyakitkan jaringan, edema, perlengketan, tumor, plak aterosklerosis. Dalam pengobatan, proses ini disebut autolisis. Dengan demikian organisme itu sendiri karena beroperasi, itu akan menyingkirkan jaringan berbahaya. Mulai proses ini hanya dapat pantang dari makanan. Dalam kelaparan klasik di mana diperbolehkan untuk minum air, autolisis juga hadir. Tetapi jika tubuh berhenti bertindak, tidak hanya makanan, tetapi juga cairan apapun, itu jauh lebih cepat.

Regenerasi efek pada puasa kering, menurut pendukung metode ini datang dalam 3-4 kali lebih cepat dari pantang klasik dari makanan.

efek terapeutik

Penganut metode puasa kering tidak bosan berbicara tentang sifat obat. Dengan demikian, mereka berpendapat bahwa metode terapi mutlak diperlukan dalam kasus berikut:

• gegar otak: semua masalah adalah karena pembengkakan pada jaringan otak, sehingga sangat penting untuk meminimalkan dalam waktu sesingkat mungkin;
• pilek;
• masalah dengan organ-organ internal;
• deformasi arthritis, rheumatoid arthritis, ankylosing spondylitis dan penyakit sejenis lainnya;
• tidak lulus kista ovarium.

Dengan tidak adanya semua masalah kelembaban diminimalkan. puasa seperti selama lebih dari 11 hari berturut-turut mengarah pada fakta bahwa bagian dari proses fisiologis mengubah modus diaktifkan regenerasi jaringan, ia mulai bekerja secara aktif epiphysis (disebut misterius kelenjar pineal). Tapi banyak menghargai hasil yang sangat berbeda dari puasa kering. Karena kesadaran pantang memasuki negara yang sampai sekarang belum kepadanya. Ini adalah cara yang baik untuk pengetahuan diri, kemampuan untuk mengalami tubuh Anda dan belajar tentang cadangan tersembunyi.

Para pengikut teori berpendapat bahwa puasa kering dan Yesus harus menanggung selama perjalanan melalui padang pasir selama 40 hari. Menurut mereka, ini adalah apa yang memberikan kontribusi untuk kebangkitan. Sebagai hasil dari pantang tubuhnya direkonstruksi dan berubah menjadi negara foton.

krisis asidosis

Tapi jangan berpikir bahwa mematuhi prinsip-prinsip dasar puasa dan menahan diri dari makanan dan air selama beberapa hari dengan mudah. Hal ini tidak hanya kebutuhan untuk menahan lapar, haus, atau tentang aspek-aspek psikologis memberikan segalanya.

Sebelum Anda mulai berlatih pada kelaparan kering, kita harus memahami bahwa ketika itu tidak bisa dihindari krisis ketoatsidoticheskaya. Hal ini disebabkan fakta bahwa di luar tubuh tidak memasukkan makanan atau air, ia dipaksa untuk mengumpulkan sumber daya untuk kehidupan dalam diri Anda. Pada saat yang sama itu mulai berlangsung reaksi kimia yang sangat berbeda, mengubah metabolisme.

Proses ini disertai dengan peningkatan kadar badan keton. Hal produk terbentuk sebagai hasil dari runtuhnya lengkap dari lemak atau trigliserida. Malaise muncul dalam 2-5 jam. Di masa pertama krisis kelaparan dinyatakan sangat jelas. Dia ditemani oleh kelemahan, pusing, mual, sesak napas - semua gejala yang hadir selama intoksikasi. Jumlah badan keton meningkat selama tubuh tidak dapat menemukan cara untuk daur ulang. Juga dalam proses mungkin sakit parah. Mereka perlu dipersiapkan sebelumnya.

Tetapi mereka yang berlatih berpuasa berselang, mereka mengatakan bahwa setiap kali krisis kurang jelas. mereka datang lebih cepat pada pantang berikutnya, lebih ringan dan terakhir untuk jauh lebih sedikit.

Para pengikut teori mengatakan bahwa setiap krisis asidosis memberikan cara untuk merasa lebih baik. Hal ini terjadi ketika badan keton mulai dibuang. Jumlah mereka secara bertahap menurun. badan keton adalah komponen energi tinggi, mereka adalah bahan bakar untuk sintesis asam amino baru dan dengan demikian memulai proses regenerasi jaringan.

efek positif

Dalam proses kelaparan semua link yang lemah pasti akan mati, memberikan cara untuk kuat. Dengan tidak adanya kelembaban terutama menderita merosot, lemah, rusak, sel yang sakit. Semua komponen non-layak mati. Jadi, di dalam tubuh hanya menyisakan terkuat - sel-sel sehat yang dapat menahan kondisi apapun dan memberikan keturunan yang layak. Dengan demikian, pemusnahan dilakukan alami.

Berdasarkan ini dan meremajakan dan efek revitalisasi pantang. Penggunaan puasa kering untuk orang-orang yang mampu menahan segala keterbatasan jelas. Mereka berbicara tidak hanya tentang meningkatkan kesehatan, meningkatkan daya tahan, daya tahan tubuh, tetapi juga munculnya kekuatan-kekuatan baru. Beberapa bicara tentang meningkatkan kinerja fisik, orang lain perhatikan peningkatan kinerja, kejelasan belum pernah terjadi sebelumnya pikiran dan kesadaran.

mungkin variasi

Salah satu yang paling umum dianggap sebagai puasa kering satu hari. Mereka sering berlatih untuk pilek. Pada saat yang sama tubuh menghangat, dan penyakit seperti terbakar. Ini harus berlangsung selama 36 jam. Itu adalah makanan terakhir berlangsung di malam hari, dan berikutnya - di pagi hari hari berikutnya.

Upaya pertama disarankan untuk menahan setidaknya 24 jam - sampai malam hari berikutnya. Makan sayuran mentah atau direbus diinginkan. Jika ini tidak berhasil, dalam rangka untuk memulai, perlu untuk mencoba bertahan setidaknya sampai camilan pertengahan pagi.

orang yang berpengalaman berlatih pantang lagi. Seseorang cukup 3 hari, dan beberapa puasa kering berlangsung selama 5 hari atau lebih. Durasi tergantung pada tujuan mereka, pra-pelatihan dan kemampuan masing-masing orang.

aspek penting

Jika Anda memutuskan seperti metode radikal pengobatan dan rehabilitasi, sebagai puasa kering, hal ini diinginkan untuk melakukannya di bawah pengawasan dokter. Namun sayangnya, tidak semua orang memiliki kesempatan itu.

Hal ini penting untuk memahami tidak hanya dengan cara kelaparan, tetapi juga bagaimana mempersiapkan untuk itu. Untuk tujuan ini, itu diinginkan untuk memulai untuk hari pelatihan beberapa sayuran. Cocok untuk tujuan kubis ini, wortel, bit, semangka, plum, anggur, apel. Buah atau diet sayuran membantu membersihkan tubuh, getar itu termasuk pertahanan. Tapi yoghurt, keju cottage atau daging tidak cocok. Selain itu, dari susu dan produk daging, itu diinginkan untuk memberikan setidaknya satu hari sebelum pintu masuk puasa, dan lebih baik untuk melakukannya dalam 3-4 hari.

Tapi itu perlu untuk mengetahui tidak hanya bagaimana mempersiapkan untuk pantang. Hal ini penting untuk memahami dalam rangka untuk benar keluar dari itu. Sebelum selesai penting untuk minum obat apapun untuk usus, misalnya, 3 berarti "Lineks" kapsul. Sarapan lebih baik dari ½ segelas jus, adalah mungkin untuk minum setiap jam sebelum makan malam. Untuk makan kedua sayuran rebus yang cocok, salad, beberapa pisang, oat meal (tanpa penambahan minyak, garam atau gula). Hal ini juga memungkinkan untuk memasak soba atau nasi (jenis yang tidak diobati) bubur. Saat makan siang pilihan yang ideal akan menjadi jus atau buah. Untuk makan malam Anda bisa memasak sayuran, kentang rebus, setiap kekacauan.

Jus intoleransi dapat diganti oatmeal kaldu. Skema ini sangat ideal untuk pasien dengan ulkus, kolitis, gastritis. Juga perlu untuk mematuhi pemula dan orang-orang yang kelebihan berat badan.

singkat pantang

puasa intermiten selama 1-3 hari disebut kosmetik. Selama ini restrukturisasi ibukota tubuh tidak punya waktu untuk memulai. Passes, sehingga untuk berbicara, sebuah perbaikan rumah kecil. imunitas dikembalikan sebagian menghilangkan racun, bertumpu pada beban dari organ pencernaan, sistem saraf datang dalam nada, ada kliring dari semua saluran energi.

Manfaat puasa bagi mental dan begitu jelas. Memperkuat kehendak, meningkatkan kepercayaan diri, ada resistensi terhadap stres.

Singkat praktek pantang mungkin dengan keteraturan apapun. Beberapa lebih memilih untuk menghabiskan setiap minggu satu berpuasa kering. 1 hari bertahan hidup tanpa air dan makanan untuk mereka tidak sulit. Tapi, memang benar, ada yang mengatakan bahwa tubuh akan digunakan untuk pantang tersebut. Mereka yang berlatih lebih jarang, tetapi kelaparan jangka panjang, posisi hari mingguan tidak diperlukan.

Banyak hari-hari puasa sehari-hari dipandang sebagai hari libur sebagai kesempatan untuk memurnikan, meningkatkan kesehatan dan memberikan tubuh Anda hari istirahat. Tentu saja, bagi orang-orang yang menderita penyakit kronis atau catarrhal, aksi mogok makan - sebuah tes yang sesungguhnya.

mungkin beban

Jika Anda bisa digunakan untuk satu hari pantang dan mengerti bahwa kepedihan kelaparan berlebihan, Anda dapat mencoba untuk pergi ke pos yang panjang. Untuk mulai dengan dua dan tiga hari pilihan Anda dapat mencoba. Mereka perlu untuk mempersiapkan. Pada malam yang lebih baik untuk melakukan pembersihan enema, beberapa hari untuk menyerah makanan hewani.

Untuk puasa singkat dapat melakukan pekerjaan apapun, kecuali berat. Namun, pada hari ketiga itu perlu untuk cadangan tubuh Anda. Harus mencoba sebisa mungkin untuk melaksanakan di udara segar dalam gerakan. Pilihan ideal dianggap normal berjalan.

orang yang terlatih dapat mencoba dan puasa lagi kering. 7 hari, misalnya, dapat menahan beberapa. Tapi praktek orang mengatakan bahwa setelah 4 hari kelaparan tumpul. Namun, adalah penting untuk tidak artifisial dipertahankan, misalnya, tidak memikirkan makanan, yang dapat Anda nikmati setelah pantang.

Periode maksimum untuk yang memecahkan penganut teori puasa kering, dalam banyak kasus 11 hari. Hanya tidak banyak yang mampu mempertahankan periode yang lebih lama.

cascade kelaparan

Salah satu pilihan pantang dirancang Lavrov. Skema 5 melibatkan periode, masing-masing dapat diulang tanpa batasan tertentu. Ini disebut-kering cascade kelaparan. Ini terletak pada kenyataan bahwa perlu untuk alternatif hari-hari kelaparan dan makanan, dimulai dengan 1 dan berakhir dengan hari 5. Itu adalah hari kelaparan - hari pangan, kelaparan dua hari - dua hari dari makanan, begitu seterusnya sampai 5 hari. Setelah 5 hari terakhir keluar dimulai.

Tapi ini bukan satu-satunya versi kaskade. Juga ada metode lembut. Ini terdiri dari bolak seri 1, 2, 3 dan 4 hari karena kelaparan dengan 1-3 minggu setelah setiap periode makan pantang. Berakhir tahap ini 5 hari kelaparan dan keluar secara bertahap. Bagi orang-orang yang sakit adalah mungkin untuk menggantikan yang disebut modus hati-hati. Ketika itu diganti dengan hari puasa 12 jam.

Disingkat cascade kelaparan hanya dapat digunakan oleh para pengikut berpengalaman setelah interval panjang dari posting sebelumnya. Ketika diganti dengan 3 hari pantang makanan 5-10 hari, setelah seseorang mulai 5 hari kelaparan.

Ulasan dan potensi manfaat

Pemula Direkomendasikan praktek hari pertama (jika mungkin 36 jam) pantangan. Setelah terbiasa, Anda bisa secara bertahap meningkatkan waktu untuk mulai kelaparan dapat beberapa jam, secara bertahap terjadi 2-3 hari puasa tanpa makanan dan air.

Banyak berani bereksperimen, untuk membaca tentang ulasan kering puasa. Hasil nya menjadi terlihat cukup cepat. Jadi, salah satu kebutuhan untuk mendapatkan sehat dan membersihkan tubuh kecil, yang lain ingin menyingkirkan penyakit kronis. Tentu saja, untuk mencapai tugas akhir sedikit lebih sulit. Untuk tujuan ini tidak cocok satu atau dua hari pantang. Ini harus membatasi diri untuk mempersiapkan untuk jangka waktu lama. Untuk melakukan ini, Anda perlu mulai berlatih segera setelah mogok makan, dan setelah tubuh terbiasa dengan hal itu, pergi untuk lebih lama.

Hanya dengan cara ini dapat relatif tidak menyakitkan untuk mentransfer waktu tertentu tanpa asupan makanan dan air. Anda tidak dapat memulai tanpa persiapan berkepanjangan kelaparan kering. Sebelum memutuskan dan mental menyetel ke posisi tersebut, perlu "untuk berlatih." Jika Anda ingin mencoba panjang secepat mungkin, tapi Anda tidak pernah membatasi dirinya begitu keras, maka lebih baik untuk memilih cascade kelaparan lembut.

Orang-orang yang berlatih pantang tersebut, mengatakan bahwa mereka telah meningkatkan kekuatan kehendak, mereka menjadi lebih bertekad, yang memberikan kontribusi untuk keberhasilan dalam banyak usaha. Hal ini disebabkan fakta bahwa bagi sebagian besar cukup sulit untuk secara sukarela menyerah makan, dan lebih banyak air sepanjang hari. Membuat keputusan bahkan kelaparan jangka pendek dan pelaksanaan rencana membuat seseorang lebih ditentukan ia menjadi kuat dalam roh.

Selain itu, puasa kering memungkinkan seseorang untuk memahami berapa banyak makanan dan air yang dibutuhkan untuk mempertahankan hidup. Ini membantu untuk menormalkan pasokan, revisi fondasinya.

Sebagian besar pendukung prinsip-prinsip puasa tanpa air mengatakan bahwa di masa biasa, mereka makan segalanya, jangan menyerah, bahkan dari makanan terkenal yang tidak sehat dan minuman. Tapi bongkar memungkinkan mereka untuk membersihkan tubuh, organ-organ pencernaan sangat diperlukan bagi mereka untuk beristirahat. Tidak mungkin untuk melebih-lebihkan hasil puasa kering.

Tetapi penting untuk memahami bahwa segera setelah beban pada tubuh harus moderat. Tidak heran para pendukung metode berpendapat bahwa perhatian khusus harus dibayar tidak hanya untuk persiapan kelaparan, bagaimana untuk keluar dari itu. Ketika satu hari pantang belum tentu benar-benar mengikuti semua aturan. Hal ini penting untuk diingat hanya itu makan pertama harus ringan sehingga tidak memberikan beban yang serius pada sistem pencernaan. Hal ini juga penting untuk memperhatikan kualitas produk: Colon Cleansing sangat sensitif terhadap berbagai patogen.