Berenang sebagai olahraga. Sejarah dan perkembangan berenang sebagai olahraga

Hari ini, ketika berbagai teknologi yang dikembangkan dengan kecepatan beragam, melihat kompetisi renang negara lain - ini bukan baru. Ribuan atau bahkan jutaan pemirsa mengalami bagi para atlet. Tampaknya berenang sebagai olahraga lahir baru-baru ini. Pada prinsipnya, itu. Tentu saja, orang telah belajar untuk mengapung dan bahkan berjalan di atasnya untuk waktu yang cukup lama, tapi olahraga berenang kemudian. Antara lain, perlu dicatat bahwa hal ini berguna untuk organisme. Metode yang sangat baik untuk menurunkan berat badan digunakan oleh banyak orang sebagai yang paling sederhana. Sekarang olahraga adalah mendapatkan popularitas. Indah seni renang, kompetisi gaya bebas spektakuler tidak dapat diabaikan. Kapan dan di mana renang sebagai olahraga lahir dan telah menjadi begitu populer? Apa saja jenis dan gaya yang berbeda? Apa karakteristik berenang sebagai olahraga? Semua ini Anda akan belajar dari artikel ini.

generasi

Para ilmuwan telah menemukan bahwa di zaman kuno lahir renang. Sebagai olahraga atau sebagai suatu kebutuhan - tidak diketahui. gambar di dinding gua telah ditemukan, yang mungkin untuk 5000 tahun SM. e. orang kuno memperhatikan bahwa banyak binatang yang mampu bergerak melalui air, dan mengambil alih kemampuan ini. Seperti yang Anda duga, gaya pertama adalah cara untuk berenang "seperti anjing". Ini telah ada untuk waktu yang cukup lama, sampai akhirnya digantikan dada. Dan yang menjadi dasar untuk semua inovasi berikutnya. Dalam peradaban kuno mulai mengambil berenang sangat populer. referensi tertulis pertama tanggal kembali ke 2000 SM. e. Hal ini juga diketahui bahwa di Roma kuno, renang adalah dasar dari pelatihan atlet, termasuk mereka yang berpartisipasi dalam Olimpiade. Tapi sejarah berlayar sebagai olahraga tanggal kembali ke pergantian abad XV-XVI. Saat itulah kompetisi pertama diadakan.

Dengan demikian, ada kolam untuk waktu yang lama. Bahkan orang-orang kuno yang digunakan untuk bergerak melalui air. Berenang berkembang, gaya baru, dan secara bertahap menjadi olahraga. Hal ini tidak aneh, sejarah berlayar sebagai olahraga seperti berlari. Hal ini juga digunakan sebagai kebutuhan pertama, dan hanya setelah banyak waktu berjalan adalah olahraga. Berenang adalah hari ini salah satu kelas yang paling terkenal dan populer. Banyak menggunakannya sebagai latihan untuk menurunkan berat badan dan peningkatan kesehatan.

Sejarah gaya

Seperti yang sudah disebutkan di awal, ketika kelahiran berlangsung renang, itu hanya satu gaya - "anjing." Tapi kemudian datang dada yang untuk menciptakan bentuk-bentuk baru. Berikutnya sisi gaya baja. Kaki saat berenang menyerupai gunting. Kemudian orang-orang mulai berenang overarm, yang memungkinkan untuk mengembangkan besar, dibandingkan dengan kecepatan lainnya. Berikutnya John Trejo pada tahun 1783 menemukan gaya yang menyandang namanya. Lalu ada kompetisi yang cukup populer, dan metode baru diizinkan untuk mendirikan banyak rekor dunia, termasuk penciptanya. Kemudian, akhirnya, ada merangkak. Dia ke Inggris "membawa" Richard Cavill dari Australia. Segera, gaya ini diakui sebagai yang tercepat, apa yang hari ini. Hari ini banyak popularitas adalah persis itu.

merangkak

Kroll - sebuah gaya berenang di perutnya. Bila menggunakan bagian kiri dan kanan tubuh digerakkan bergantian. Tangan membuat dayung sepanjang sumbu pada suatu waktu, sedangkan kaki yang diangkat dan diturunkan. Rumit dibandingkan dengan gaya lain dari peralatan. Wajah perenang harus dalam air dan naik melampaui hanya untuk melaksanakan napas. Kroll dianggap spesies berenang tercepat. Pada kompetisi ada konsep "gaya bebas" di mana atlet memiliki hak untuk pergi dengan cara yang mereka inginkan, tetapi memilih merangkak.

Karena kenyataan bahwa kepala diturunkan ke dalam air, tangannya bisa membuat stroke besar, dan itu positif ditampilkan pada kecepatan. Jika kita bandingkan dengan merangkak depan berenang di punggungnya, yang pertama lebih cepat hanya begitu. Ketika membandingkan dengan kupu-kupu terakhir juga kehilangan karena fakta bahwa pekerjaan terutama tangan dan tubuh tidak membantu. percepatan seragam hanya mungkin di Crawley, membantu atlet untuk perjalanan jarak jauh dengan kecepatan tanpa melelahkan pada saat yang sama.

fakta menarik

Ternyata merangkak telah muncul untuk waktu yang lama. Awalnya, itu digunakan orang Indian. Dan Eropa bertemu pada tahun 1844, ketika Amerika mengalahkan perenang Inggris. Dikalahkan tetapi atlet bangga tidak ingin menggunakan gaya baru, karena mereka menganggap "barbar" karena jumlah besar semprot. Sejarah terjadinya renang sebagai olahraga, khususnya, gaya, dan memiliki saat-saat yang aneh seperti itu.

Setelah kelinci Australia muncul Amerika, berkat perbaikan. Ini merupakan yang terbaru saat ini adalah "gaya bebas". Posisi awal di Crawley - "di perhatian", perenang yang wajah ditolak, kaki diluruskan, lengan terentang ke atas.

dada

Seperti telah disebutkan, itu adalah Kuningan mulai transisi dari "seperti anjing" gaya dan dasar praktis untuk semua yang lain. Berenang sebagai olahraga tidak bisa ada tanpa itu. Ini berasal penampilan untuk waktu yang lama: orang-orang gambar pertama menggunakan gaya yang sama dengan kuningan, ditemukan di Mesir "Gua Perenang". Lukisan berkaitan dengan sekitar 9000 SM. e. Juga sosok yang dikenal menggambarkan tentara Asyur, menggunakan metode ini, tapi gambar itu dibuat dalam 1292-1225 tahun. SM. e. Dane Nicolas Vinman pada tahun 1538 salah satu gaya dada pertama kali dijelaskan dalam bukunya. Terkenal "Tendangan katak" kaki mulai digunakan hanya pada abad XIX.

Dalam berbagai kompetisi dalam gaya dada sering menang adalah atlet Rusia dan Soviet. Permainan gaya Olimpiade dimasukkan hanya pada tahun 1904, kemudian mengambil berenang di 402 m., Hanya laki-laki berpartisipasi. Kemudian berenang seperti olahraga Olimpiade awal perkembangannya. Sudah di jarak game berikut dikurangi menjadi 200 m. Untuk kompetisi perempuan diadakan sejak 1924 pada jarak yang sama. Dan pada tahun 1968, atlet harus bersaing dalam 100 meter.

kupu-kupu

Butterfly - berenang di perutnya, salah satu gaya yang paling sulit. Membosankan dan rumit. Nama berasal dari kata "kupu-kupu". Memang, beberapa kesamaan dapat ditemukan, terutama karena lengan stroke yang khas. Berbeda dengan kelinci, tangan membuat stroke pada saat yang sama, meningkatkan tubuh di atas air. Pada saat yang sama itu berlangsung napas dalam-dalam. Kaki dengan panggul bergerak dalam gelombang, memberikan percepatan. Meskipun kinerja - salah satu yang paling sulit, namun kupu-kupu adalah kecepatan prasasti kedua. Perbedaan utamanya dari kelinci - adalah bahwa percepatan di dalamnya tidak merata karena lengan stroke yang tajam.

Menariknya, kupu-kupu - dada meningkat. Awalnya, perenang telah menyadari bahwa untuk kecepatan yang lebih besar masuk akal untuk mengangkat tangan mereka di atas air. tubuh dan gerakan kaki kemudian diganti dengan yang lebih nyaman dan alami.

Seperti telah disebutkan, teknik di kupu-kupu ini sangat kompleks dan membutuhkan kinerja yang baik. Ini dan ditakuti oleh banyak pendatang baru. Belajar untuk menggabungkan gerakan dengan tangan dan kakinya, serta lebih napas dan ketika Anda menghembuskan napas - cukup sulit, begitu banyak pergi ke merangkak. Sementara di sebagian besar gaya lain yang penting adalah teknis pelaksanaan yang benar, kupu-kupu, di samping itu, kekuatan fisik penting.

Apakah sulit tubuh undulasi hadir (jika hanya untuk memperhitungkan gaya diketahui) hanya kupu-kupu. Karena berenang adalah olahraga untuk anak-anak - bukan pilihan terbaik.

Peralatan dan standar

Berenang setiap gaya pakaian adalah sama: topi, kacamata hitam, celana renang atau menyatu baju renang (untuk laki-laki atau perempuan, masing-masing), juga sering digunakan pakaian selam. Mereka mulai muncul di tahun 2000-an. dan dibagi menjadi jenis: dari leher ke pergelangan kaki, dari leher ke lutut, gidroshtany, celana pendek untuk berenang. Pada tahun 2010 FINA (FINA) telah melarang sintetis. Jadi sekarang hanya digunakan tekstil.

Berenang sebagai olahraga hari ini dilakukan di kolam 50- atau 25 meter. Banyak kompetisi diadakan berenang gaya dada dan merangkak. Sebagai contoh, di Olimpiade musim panas, Kejuaraan Dunia, Universiade, Piala Dunia. Terakhir diadakan setiap tahun.

peraturan:

• crawl (alias Freestyle): 50 m, 100 m, 200 m, 400 m, 800 m, 1500 m;
• Butterfly: 50 m, 100 m, 200 m;
• Kuningan: 50 m, 100 m, 200 m;
• di bagian belakang: 50 m, 100 m, 200 m.

Apa yang harus dipilih

Mereka yang baru mulai berenang, tidak harus profesional, patut dicoba merangkak. Tapi bagi orang yang bahkan tidak bisa tinggal di atas air, Anda harus mulai dengan gaya "anjing." Dialah yang, jika Anda melihat, dan mendasari semua yang lain. Kemudian, sesuai, perlu pergi ke merangkak depan atau dada, di mana Anda dapat dan berhenti.

pemandangan kolam renang atau laut

Jika pilihan antara laut dan kolam renang, jawaban tegas tidak bisa. Tapi pilihan pertama tidak tersedia untuk sebagian besar Rusia, atau mungkin hanya di musim panas.

Jika Anda ingin berenang profesional layak akan melatih di kolam renang. Di sana Anda dapat melatih sepanjang tahun dan mudah untuk belajar cara memegang dan bergerak di sekitar air dari tanah. Namun, kelas amatir, Anda dapat memilih dan badan air yang terbuka. Jadi, dalam gelombang laut dan angin menciptakan hambatan alam, dan air membawa manfaat kesehatan. Jika kolam Anda harus membayar tiket, waduk terbuka berada dalam domain publik. Semua orang memilih sejauh mungkin dan preferensi. Namun, kolam renang artifisial diciptakan aman, dalam banyak kasus, ada disediakan penyelamat. Dan di perairan terbuka kemungkinan untuk mengatasi arus dan tenggelam. Sebuah varian yang ideal adalah untuk menggabungkan.

Itu seperti sejarah yang menarik dari olahraga. Kolam sangat populer, tetapi ada disiplin lain, untuk yang relevan. Berikutnya akan dibahas dua yang paling populer.

Triathlon

Berenang, bersepeda, berjalan sebagai olahraga yang disebut triathlon. Nama berbicara untuk dirinya sendiri. Olahraga muncul tidak begitu lama, ia mulai meninggalkan dalam 1920-1930 tahun., Ketika Perancis mengadakan analog dari triathlon hari ini La Course des Debrouillards. Sementara menjalankan adalah 3-km sepeda - 12, dan menyelam itu dilakukan di saluran Marne. Sayangnya, penyebutan triathlon tidak sejak pertama tahun 1930 sampai tahun 1974, ketika Amerika Serikat sekelompok teman-atlet atau digabung dan klub terorganisir di mana semua dilatih bersama-sama. Mereka mewakili beberapa olahraga, yaitu berjalan, bersepeda dan berenang. Teman-teman juga mulai mengatur kompetisi. Dengan demikian, kontes pertama diadakan September 25, 1974, di mana berpartisipasi 46 atlet. Pada balap sepeda pertama kali diadakan 180,2 km run - 42,2 km; berenang - 3,86 km.

Peserta telah lama berdebat tentang apa olahraga membutuhkan daya tahan maksimum. Akibatnya, artikel itu ditemukan di mana dikatakan bahwa pengendara sepeda Eddi Merks memiliki tingkat tertinggi konsumsi oksigen. Dan olahraga diakui membutuhkan daya tahan maksimum. Triathlon mendapatkan popularitas begitu banyak bahwa banyak serius memikirkan dimasukkan dalam program Olimpiade. Pertandingan umumnya diuji di bawah standar: 1,5 km / 40 km / 10 km. Standar yang dikembangkan oleh direktur balap triathlon Jim Curl di pertengahan 80-an.

berenang disinkronkan

Mungkin, disinkronkan renang sebagai olahraga adalah salah satu program yang paling indah. Hanya perempuan biasanya terlibat, tetapi baru-baru bergabung dengan laki-laki. Penting dalam berenang disinkronkan - sebuah kinerja tim yang koheren, menggabungkan menyelam dan melompat. Beban fisik sangat besar. Hal ini diperlukan untuk mengadakan sejumlah besar waktu dalam pelatihan untuk mencapai hasil yang baik. atlet Rusia adalah pemimpin dalam olahraga ini, untuk mempersiapkan mereka sama dengan semua saingan.

Namun, di samping kesulitan teknis dan fisik standar, ada khusus: cukup sulit untuk bernapas selama pertunjukan. Konstanta, dan sering lebih, dan banyak memerlukan perendaman napas memegang sejumlah besar waktu. Dalam rangka untuk melindungi paru-paru, para atlet mengenakan klem hidung khusus.

Tapi berasal dari mana disinkronkan renang sebagai olahraga?

cerita

Seperti yang Anda tahu, banyak disiplin diciptakan di Yunani. Dan berenang disinkronkan berasal dari sana, sedangkan kelompok anak laki-laki dan perempuan lingkaran tarian di atas air. Hanya pada akhir abad XIX. itu adalah awal dari berenang disinkronkan. Kemudian di Inggris didirikan sekelompok perenang, pria yang melakukan berbagai bentuk di dalam air. Sebuah kompetisi pertama diselenggarakan pada tahun 1891 di Berlin. Kemudian seni berenang, seperti yang kemudian disebut, mulai perkembangannya. Dan pada tahun 1952, mereka mengadakan demonstrasi di Olimpiade, setelah olahraga bernama renang disinkronisasi. Pada tahun yang sama, komite yang relevan didirikan di final. Sebuah kompetisi internasional pertama terjadi pada tahun 1958. Dalam program dari renang Olimpiade disinkronisasi termasuk hanya pada tahun 1984.

Sebuah berlayar kaya dan beragam sebagai olahraga. Sejarah dan perkembangan kembali ke zaman kuno. Hari ini, diving adalah mendapatkan popularitas di kalangan penduduk negeri itu. Setiap orang dapat menemukan sesuatu yang Anda sukai lebih, karena banyak spesies yang besar. berenang disinkronkan adalah yang paling indah triathlon kaya berbagai disiplin ilmu, dan kompetisi biasa tetap klasik. Banyak terlibat dalam berenang amatir, orang tua mengirim anak mereka ke klub. Sejarah renang sebagai olahraga terus pengembangan aktif hari ini.