Berguna sifat feijoa. Bagaimana cara makan buahnya?

Feijoa adalah buah eksotis yang tidak biasa , muncul di rak-rak toko kami baru-baru ini. Ini tidak hanya memiliki rasa yang menyenangkan, tapi juga mengandung sejumlah besar vitamin dan mineral.

Berguna sifat feijoa, dan cara mengonsumsi buah

Komposisi feijoa mencakup sejumlah besar pektin, serat dan vitamin C, yang membuatnya sangat berguna untuk saluran pencernaan. Nilai energi buahnya kecil, sehingga bisa dimasukkan dalam makanan. Mineral dan vitamin, yang juga bagian dari berry, merangsang kekebalan tubuh.

Kandungan vitamin C yang tinggi dalam buah membantu melawan pilek, mendukung sistem kekebalan tubuh. Selain itu, yodium terserap dengan baik oleh tubuh, membuat buah tanaman bermanfaat untuk kelenjar tiroid dengan pemakaian teratur. Manfaat tertentu diberikan oleh feijoa dan sistem kardiovaskular: vitamin dan elemen jejak yang terkandung di dalamnya menjaga nada pembuluh sekaligus menangkal perkembangan tumor kanker di organ. Antioksidan terkandung di kulit buah.

Apa khasiat feijoa yang berguna dan bagaimana mengonsumsi buah dalam makanan? Informasi ini sangat berguna untuk penderita hipertensi, karena zat yang terkandung dalam buah mengurangi tekanan dan memurnikan darah dari racun dan kolesterol, mencegah perkembangan plak pada dinding pembuluh darah dan memiliki efek menguntungkan pada kerja otot jantung. Buah banyak digunakan dalam tata rias sebagai salah satu agen anti-penuaan yang paling efektif.

Yang tak kalah bermanfaatnya adalah kulit janin - komposisinya meliputi hampir sama banyaknya vitamin seperti pada pulpa itu sendiri. Menjawab pertanyaan tentang bagaimana menggunakan feijoa dalam makanan, perlu dicatat segera bahwa kulit tidak diinginkan, tapi bisa digunakan sebagai tambahan pada teh, compotes atau selai.

Meski memiliki sejumlah besar khasiat yang berguna, kontraindikasi kontraindikasi tertentu. Bagaimana cara menggunakan buah ini dan kepada siapa itu dikontraindikasikan? Pertama-tama, karena terlalu banyak gula, tidak disarankan mengonsumsi diabetes dan obesitas. Dengan hati-hati, itu harus dimakan dan alergi: berry praktis tidak menyebabkan reaksi alergi, tapi perlu direalsihkan sekali lagi.

Vitamin yang terkandung dalam feijoa

Karena bubur buah mengandung sejumlah besar vitamin C, dianjurkan dengan kadar hemoglobin yang rendah dalam darah dan untuk mendukung sistem kekebalan tubuh. Contoh nyata bagaimana menggunakan feijoa untuk tujuan pengobatan adalah penggunaan pulp buah dalam kosmetik dan farmasi: minyak yang diperoleh dari buah beri memiliki efek anti-inflamasi, dan ekstrak tersebut meningkatkan kelembutan dan elastisitas kulit, menyembunyikan berbagai kekurangan.

Feijoa adalah tanaman unik, buahnya mengandung sejumlah besar vitamin, asam folat dan trace element. Seluruh kompleks zat bergizi dan bermanfaat memiliki efek kesehatan dan penguatan yang luar biasa pada tubuh manusia. Studi medis yang dilakukan telah membuktikan bahwa menurunkan tekanan darah, sifat antibakteri dan efektifitas terhadap E. coli dan stafilokokus - semua sifat menguntungkan ini memiliki feijoa. Bagaimana cara memakannya dengan benar? Ini bisa ditanyakan dari seorang ahli diet.

Feijoa: bagaimana cara memasak

Terlepas dari kenyataan bahwa tanaman ini eksotis untuk garis lintang kita, rasanya sangat akrab bagi banyak - stroberi-nanas, dengan catatan tart. Sebelum Anda berbicara tentang bagaimana menggunakan feijoa untuk makanan, perlu dicatat bahwa penggunaan kuliner biasanya menggunakan keseluruhan buah. Kulitnya dikeringkan dan ditambahkan ke teh, compotes, selai dari buah lainnya. Anda bisa menggunakan Feijoa sebagai buah normal - untuk melakukan ini, dipotong dan dikeluarkan dengan hati-hati dengan bubur dengan sendok.

Buah dari tanaman ini sering dijadikan bahan dari berbagai salad buah, buah beri dan sayuran. Sebagai ganti piring ini, krim asam dan yogurt sangat ideal. Berries digunakan dalam masakan tidak hanya dalam bentuk segar sebagai buah yang lezat, tapi juga sebagai bahan utama berbagai hidangan - kue, selai, selai, salad, kompot, anggur dan tincture.

Komposisi feijoa termasuk lemak yang mudah dicerna, oleh karena itu buahnya diklasifikasikan sebagai produk makanan. Ini juga mengacu pada produk hypoallergenic yang tidak menyebabkan reaksi alergi. Namun, dia juga memiliki keterbatasan sendiri: tidak ada orang untuk dia yang menderita intoleransi individu feijoa. Cara menggunakannya dalam kasus ini, Anda bisa memeriksakan diri ke dokter. Ada kemungkinan sejumlah pulp masih diperbolehkan.

Feijoa dalam pengobatan rakyat

Dokter rakyat tahu betul bagaimana menggunakan feijoa dengan benar. Sering digunakan sebagai agen untuk pengobatan penyakit tiroid karena kandungan yodium yang tinggi pada buah. Pada penyakit tubuh ini, sangat disarankan untuk makan 200-300 gram bubur kertas setiap hari. Perlu diingat bahwa dalam bentuk mentahnya, sifat menguntungkan feijoa tetap hanya selama satu minggu. Jika Anda berencana menyiapkan buah dalam jumlah banyak, maka buahnya dilewatkan melalui penggiling daging dan dituangkan dengan gula. Campuran sehingga disiapkan mempertahankan semua sifat yang berguna untuk waktu yang lama.

Meskipun sejumlah besar sifat bermanfaat, feijoa ditandai oleh kontraindikasi:

• Dosis jus berry maksimum untuk orang dewasa adalah satu gelas, untuk anak di bawah 7 tahun - 0,5 gelas.
• Dianjurkan untuk tidak memakan buah beri dalam jumlah banyak selama kehamilan dan selama eksaserbasi penyakit kronis.

Bagaimana memilih feijoa

Saat membeli buah eksotis seperti itu, Anda perlu menavigasi warna kulitnya dan kekerasan janin itu sendiri. Berry jangan sampai rusak, kulit harus halus dan halus. Tingkat kematangan ditentukan oleh warna pulpa: pada janin dewasa itu transparan.
Buah segar yang diawetkan rata-rata dari tujuh sampai empat belas hari. Untuk penyimpanan buah lebih lama biasanya membuat billet - selai, selai, kompot.

Feijoa dengan madu

Hal ini berguna untuk mengetahui bagaimana menggunakan feijoa dengan madu. Ini bukan hanya mengobati, tapi juga obat yang bagus, yang memperkuat sistem kekebalan tubuh dan memiliki efek menguntungkan pada tubuh manusia. Antara lain, makanan penutup ini mudah disiapkan dan akan menjadi makanan yang sangat orisinil dan tidak biasa di atas meja.

Untuk persiapan feijoa dengan madu, Anda akan membutuhkan:

• madu;
• feijoa;
• kenari.

Buah feijoa dicuci bersih di bawah air dingin dan dikeringkan. Jika diinginkan, kulit dari mereka bisa diangkat, karena mempertahankan rasa asamnya bahkan setelah perlakuan panas buah. Buahnya dipotong halus menjadi beberapa bagian dan ditempatkan dalam wadah, dicampur dengan kenari dan madu. Campuran yang dihasilkan bersikeras di kulkas selama beberapa jam, setelah itu digunakan untuk makanan.

Tumbuh Feijoa di rumah

Feijoa bisa dibesarkan di rumah, terlepas dari kenyataan bahwa tanaman eksotis ini. Kondisi utama pertumbuhannya adalah perawatan yang kompeten.

Feijoa menyukai tempat yang lembap, tapi tidak mentolerir sinar matahari langsung. Seiring pertumbuhan tanaman, itu ditransplantasikan ke dalam pot besar. Buah pertama feijoa akan datang setelah 4-5 tahun. Eksternal, tanaman ini sangat indah dan kompak, sangat melengkapi setiap ruangan atau kantor, secara teratur memasok buah-buahan yang lezat dan sehat.