Cara ingat pertama kali baca: metode yang efisien dan rekomendasi

Sementara saya selesai membaca ayat - setengah dari kepala saya ... Familiar? Ini adalah masalah yang dihadapi oleh hampir semua siswa dan mahasiswa. Fakta bahwa otak manusia tidak diprogram untuk menjejalkan, dan sebagian besar dari apa yang tertulis dalam buku, umumnya dianggap sebagai suara - informasi yang tidak berguna, yang tidak harus disimpan dalam memori. Tapi jika Anda tahu bagaimana untuk mengoperasikan mekanisme ini, Anda dapat belajar bagaimana mengontrol proses dan memahami bagaimana untuk menghafal membaca pertama kalinya.

Ilmu memori

Sebelum informasi jatuh pada kami "hard drive", melewati jalan yang kompleks dan dikenakan pengolahan multi-level. Yang pertama dari mekanisme ini dipelajari dan dijelaskan ilmuwan Jerman Hermann Ebbinghaus. Dia mengidentifikasi 4 dasar proses memori: menghafal, pelestarian, reproduksi dan lupa.

Cara yang lebih baik untuk ingat untuk membaca? Dalam hal ini, kunci pentingnya adalah dua tahap pertama. Oleh karena itu, perlu memeriksa mereka secara lebih rinci.

Menyimpan - adalah pencetakan paksa yang mempengaruhi indera. Dalam hal ini beberapa waktu di korteks serebral mempertahankan jejak eksitasi yang disebabkan oleh pulsa listrik. Sederhananya, segala sesuatu yang kita lihat, dengar dan rasakan, meninggalkan jejak fisik dalam otak kita.

Hal ini berbeda bisa terjadi. Pada anak usia dini anak mengaktifkan proses menghafal paksa. Semua kita menyimpan momen dan fakta-fakta yang tidak mencoba untuk mengingat: berjalan-jalan di taman 5 tahun, kencan pertama, gambar dari film favorit ... Sebuah fenomena menarik adalah bahwa tidak semua yang kita ingat sama baiknya. Mengapa ini terjadi?

Itu semua tergantung pada kekuatan pulsa elektrik, jadi yang terbaik yang kita ingat hanya jenis informasi tertentu:

• apa yang penting (nyeri saat meletakkan tangan Anda untuk api);
• tidak biasa, acara penuh warna dan gambar (kostum cerah pada aktor karnaval);
• Informasi yang berkaitan dengan kepentingan kita dan kebutuhan (resep hidangan lezat);
• pengetahuan yang berharga yang diperlukan untuk kegiatan kami dan mencapai tujuan (jawaban yang benar dari tes).

90% dari seberapa baik beberapa informasi yang direkam dalam memori tergantung pada persepsi kita. Yang pertama dicetak apa yang menyebabkan emosi yang kuat (baik positif maupun negatif) atau bunga.

Selain itu, ada menghafal disengaja - hanya saja proses dimana kita sadar mencoba untuk "membakar" informasi tertentu seperti tanggal buku sejarah atau nomor telepon penting.

Simpan - Proses perawatan ini, mengkonversi dan menyimpan informasi baru di daerah-daerah tertentu dari otak.

Pertama, semua data jatuh ke dalam memori "buffer". Berikut bahan yang disimpan untuk waktu yang singkat dalam bentuk aslinya. Tapi informasi tahap selanjutnya diproses, terkait dengan sudah diketahui, lebih mudah dan masuk ke memori jangka panjang. Yang paling sulit untuk menghindari distorsi mencegah otak untuk menambahkan fakta tidak ada atau "membuang" saat-saat penting. Mengetahui semua ini, jauh lebih mudah untuk memahami bagaimana untuk menghafal membaca pertama kalinya.

Masukan tujuan yang jelas

Bahkan jika Anda membaca sangat hati-hati dan serius, halaman perelistnuv, Anda akan hampir tidak dapat menceritakan kembali rincian tentang apa yang baru saja dipelajari.

Dalam psikolog Yugoslavia abad XIX P. Radossavlevich melakukan percobaan yang menarik. Tantangan yang dihadapi tes terdiri dalam menghafal suku kata omong kosong. Biasanya beberapa iterasi yang diperlukan untuk ini. Maka tujuan telah berubah - sekarang hanya dibutuhkan untuk membaca tulisan. Pengujian dilakukan sebanyak 46 (!) Times, tetapi ketika eksperimen diminta untuk mengulangi dalam hati angka, ia tidak bisa melakukannya. Tapi segera saya menyadari bahwa mereka harus belajar - butuh hanya 6 kali dipindai suku kata secara akurat menceritakan kembali mereka. Apa artinya ini?

Untuk memahami bagaimana membaca, membaca perangkat memori, maka perlu menetapkan tujuan yang jelas - untuk mengingat materi.

Di sini, juga, memiliki trik tersendiri. Tujuan utama harus dibagi menjadi tugas-tugas yang lebih khusus. Sederhananya, Anda memilih apa yang harus fokus pada. Dalam satu kasus, mengalokasikan fakta-fakta yang cukup dasar yang lain - urut mereka, dan yang ketiga - ingat kata teks untuk kata. Kemudian otak sudah membaca mulai mereka "kait" untuk membantu mengingat informasi yang Anda butuhkan.

Menciptakan lingkungan yang nyaman

Dan kami terus membahas bagaimana menghafal teks membaca pada percobaan pertama. Yang pertama adalah untuk melihat-lihat mencari "iritasi". Bising di kelas atau perhatian angkutan umum yang tersebar, dan kadang-kadang Anda bahkan tidak menyadari bahwa itu ditulis dalam buku teks.

Dalam rangka untuk sepenuhnya membenamkan diri dalam proses, disarankan untuk tinggal di ruangan yang tenang atau menemukan sebuah tempat terpencil di suatu tempat di pedesaan - di mana Anda akan memiliki tidak ada gangguan.

Terlibat terutama di pagi hari, ketika kepala masih sebersih mungkin dan informasi baru diperoleh jauh lebih cepat.

Diskusikan dengan teman-teman Anda

Meskipun banyak tidak suka parafrase di kelas sastra sekolah, itu adalah - salah satu cara yang paling efektif cara terbaik untuk mengingat membaca. Ketika Anda terdengar keluar adalah apa yang baru saja membaca, otak menggunakan dua saluran sekaligus mengingat dan mereproduksi - visual dan auditori (pendengaran).

Bahkan lebih baik, jika Anda akan sumber, siap mendukung diskusi. Selama diskusi tentang fakta-fakta kunci dan argumen seperti "didorong" untuk mengenang tinggal di sana untuk waktu yang lama. Di beberapa negara, klub pecinta umum dari bacaan yang peserta berkumpul justru untuk membahas Baca dan berbagi pengalaman.

Belajar membaca

Jika Anda ingin tahu cara belajar menghafal membaca pertama kali, pertama-tama perlu untuk bekerja pada teknik membaca. Jangan lupa bahwa peran besar dalam mengingat memori visual: Anda mental "foto" halaman, dan jika Anda tidak dapat mengingat sesuatu - kita hanya perlu memperkenalkan, dan informasi yang diperlukan itu sendiri muncul di kepala saya. Tapi bagaimana untuk mencapai hal ini?

1. Jangan memulai segera menangkap makna dari setiap kata dan mencoba untuk menutupi seluruh tampilan halaman.
2. Meningkatkan kecepatan membaca. Hal ini membuktikan bahwa lebih cepat seseorang mempelajari teks, lebih baik untuk mencerna informasi. Mencoba untuk memperluas daerah dalam fokus untuk "merebut" terlihat tidak satu, tapi setidaknya 2-3 kata. Anda juga dapat mendaftar untuk kursus membaca kecepatan di mana Anda akan belajar untuk membaca diagonal.
3. Ketika melihat bahwa terganggu dan melewatkan beberapa fragmen, dalam hal apapun, tidak datang kembali kepadanya untuk membaca. Seperti "melompat" mengganggu materi persepsi terpisahkan. Untuk lebih memahami ayat sampai akhir, dan kemudian membaca lagi benar-benar.
4. Unlearning kebiasaan mental mengucapkan kalimat atau memindahkan bibirnya. Karena kebiasaan anak-anak ini, otak tidak dapat berkonsentrasi pada teks, dan menghabiskan bagian dari sumber daya untuk mendukung "Pembicara internal" Anda.

Pada bagian pertama 3-4 jam itu tidak biasa dan sulit. Tapi setelah Anda kembali, akan meningkatkan tidak hanya kecepatan membaca, tetapi juga jumlah informasi yang Anda akan ingat dari pertama kali.

menulis catatan

Pilihan lain adalah untuk mengingat tua pada awalnya. Jika Anda tidak hanya melompat-lompat dalam teks, tetapi untuk bekerja di luar materi dan setidaknya menuliskan poin utama tentang ini nanti penandaan mudah untuk mengingat informasi yang Anda butuhkan.

Namun, penting untuk mengetahui apa dan bagaimana untuk mengambil catatan, karena tanpa sistem tertentu Anda hanya terjebak dalam tumpukan fakta terpisah-pisah. Berikut adalah beberapa teknik yang dapat Anda gunakan:

• Pengelompokan. Semua bahan tersebut dipecah menjadi fragmen kecil, yang kemudian digabungkan menurut beberapa kriteria (subjek, jangka waktu, asosiasi dan sebagainya. D.).
• Rencana. Untuk setiap bagian dari teks (paragraf, bab, atau bagian bagian) adalah catatan singkat, yang berfungsi sebagai titik support dan membantu untuk mengembalikan seluruh isi. Formatnya bisa apa saja: kunci pesan, judul, contoh atau pertanyaan ke teks.
• Klasifikasi. Dibutuhkan bentuk diagram atau tabel. Hal ini memungkinkan untuk mendistribusikan berbagai objek atau fenomena konsep berdasarkan fitur umum dari kelompok dan kelas.
• Skematisasi. Menggunakan blok teks, panah dan angka ditampilkan hubungan sederhana antara berbagai objek, proses dan peristiwa.
• Asosiasi. Setiap item dari rencana atau tesis terkait dengan biasa, jelas atau hanya cara yang mudah diingat, yang membantu untuk "menghidupkan kembali" dalam memori sisanya.

Pada saat yang sama, cobalah untuk tidak terlibat. Ingat, ini bukan sinopsis penuh, dan tanda-tanda kecil, yang akan mengarahkan pikiran ke arah yang benar.

5 teknik menghafal aktif terbaik

Dan sekarang untuk yang paling "lezat" dan berbicara tentang bagaimana untuk mengingat tua pertama kalinya, bahkan tanpa pelatihan. Mungkin Anda telah terkena konsep mnemonik - berbagai teknik yang membantu mencerna banyak informasi dalam waktu singkat.

1. Visualisasi

Ketika membaca Anda perlu sejelas mungkin untuk membayangkan semua peristiwa dan fenomena yang dijelaskan dalam teks. Gambar lebih "hidup" dan emosional, semakin baik.

2. Asosiasi Kreatif

Hanya sedikit orang yang tahu, tapi untuk menciptakan mereka - sebuah seni. Ada 5 "emas" aturan, yang harus mematuhi mudah diingat informasi:

• Jangan berpikir. Gunakan gambar pertama yang datang ke pikiran.
• Asosiasi harus memiliki komponen emosional yang kuat.
• Bayangkan diri Anda karakter utama (misalnya, jika lemon berbaring di meja - mencoba untuk "makan" itu).
• Menambahkan absurditas.
• Apakah mendapatkan "gambaran" konyol.

Bagaimana cara kerjanya? Katakanlah Anda sedang mempelajari arah lukisan dan ingin mengingat apa yang pointilisme. Singkatnya: ini salah satu bentuk neo-impresionisme di mana gambar terdiri dari sejumlah titik terang dari bentuk yang benar (pendiri - Pierre Georges Sulfur). Apa jenis asosiasi yang dapat Anda pikirkan? Bayangkan seorang balerina, pointe dioleskan di cat dan berputar-putar dalam tarian, meninggalkan lokasi gambar titik multi-warna. Dia bergerak dan tidak sengaja menyakiti kaki jar belerang berwarna kuning, yang jatuh dengan kecelakaan keras. Jadi kami asosiasi: pointe sepatu dengan titik terang - pointilisme, wadah dengan abu-abu - Georges-Pierre Seurat.

3. Metode pengulangan I. A. Korsakova

Metode ini didasarkan pada kenyataan bahwa sebagian besar informasi yang kita lupa hampir seketika. Namun, jika bahan yang diulang secara teratur, itu tertanam kuat dalam memori. Apa yang perlu Anda ingat?

1. Informasi baru harus diulang dalam waktu 20 detik setelah persepsi (dalam kasus fragmen besar teks - sampai satu menit).
2. Selama hari Ajarkan pertama materi beberapa kali dalam 15-20 menit, kemudian - setelah 8-9 jam dan akhirnya setelah 24 jam.
3. Ingatlah untuk membaca untuk waktu yang lama, Anda harus mengulangi teks beberapa kali selama seminggu - pada hari 4 dan 7 th.

Teknik ini sangat sederhana, tetapi pada saat yang sama sangat efektif. pengulangan rutin memberikan otak untuk memahami bahwa itu bukan hanya informasi suara dan data penting yang terus-menerus digunakan.

4. Metode Cicero

Sebuah teknik yang berguna bagi mereka yang ingin tahu bagaimana untuk menyimpan informasi membaca dalam sebuah buku. Intinya adalah cukup sederhana. Anda memilih jenis "dasar" - misalnya, situasi apartemen Anda. Ingat bagaimana untuk memulai pagi Anda, apa dan dalam apa urutan yang Anda lakukan. Setelah ini, setiap tindakan yang diperlukan untuk "mengikat" bagian tertentu dari teks - lagi, dengan bantuan asosiasi. Jadi Anda akan ingat tidak hanya substansi tetapi juga urutan penyajian informasi.

Misalkan bagian tentang sejarah belajar, Anda secara mental dapat "menarik" adegan pertempuran di meja samping tempat tidur atau "kirim" Columbus menjelajah ruang kamar mandi.

5. Metode Piktogram

Siapkan kertas kosong dan pena. Tepat di proses membaca perlu mental menandai kata kunci dan highlights. Tugas Anda - untuk datang dengan untuk setiap kecil grafis-ikon yang mengingatkan Anda tentang apa yang dibahas. Tidak perlu melakukan skema atau, sebaliknya, gambar terlalu rinci, jika tidak akan dapat fokus pada teks dan biasanya ingat. Ketika Anda mencapai akhir paragraf atau bab, coba cari hanya pada ikon, yang mengucapkan hanya membaca teks.