Cara untuk mendapatkan tan, ketika kulit putih: Tips

Matahari dianggap sebagai anti-depresan alami, yang memberikan energi, mengangkat suasana hati dan memberikan kekuatan. Berjemur, kita menyingkirkan kelelahan, tubuh mengatur semua proses kehidupan yang penting. Selain itu, tanning membuat tubuh lebih menarik, warna kulit malam. Berkat matahari meningkatkan fungsi organ internal, menghasilkan tulang yang diinginkan vitamin D, serta peningkatan kadar hemoglobin dalam darah. Namun, untuk mendapatkan semua berguna dari sumber alami dan tidak membahayakan kesehatan, perlu untuk mengetahui beberapa fitur dari paparan sinar matahari.

Cara untuk mendapatkan tan, ketika kulit putih? Bagi pemilik kulit terang modus paparan sinar matahari khusus. Dalam rangka untuk mendapatkan manfaat kesehatan yang bagus tan dan maksimal, daripada luka bakar, Anda harus tinggal di bawah sinar matahari sering, tapi tidak lama. Ketika Anda dapat berjemur untuk orang dengan warna kulit terang? sinar matahari yang paling aktif 11-16 jam. Selama periode ini, harus bersembunyi di bayang-bayang dan berpakaian pakaian cahaya yang meliputi kulit. Periode 9-11 dan 16-19 adalah yang paling optimal untuk Sun dengan jenis kulit. Orang dengan formasi intens dan akumulasi pigmen tertentu (melanin) di lapisan kulit yang lebih rendah muncul tan cepat, sehingga mereka tidak membuat banyak usaha untuk mendapatkan nada yang indah. Mereka yang melanin diproduksi dalam jumlah cukup, prihatin tentang bagaimana untuk mendapatkan tan. Jika kulit putih, dengan cepat mendapatkan warna yang indah tidak akan bekerja. Ini harus dimulai dengan dosis kecil paparan sinar matahari dan secara bertahap meningkatkan mereka. Biasanya, untuk 15 menit pertama sudah cukup. Secara bertahap meningkatkan waktu dan disesuaikan dengan maksimal dua jam tinggal di bawah sinar matahari. Jangan lupa tentang kosmetik dengan faktor perlindungan dari sinar ultraviolet untuk wajah dan tubuh. Anda harus memilih cara sebelum dan setelah penyamakan. Pada saat Anda tidak mengambil berjemur, tetapi Anda harus berada di bawah sinar langsung, menggunakan pakaian cahaya yang mencakup semua bidang kulit, dan topi dengan pinggiran lebar. Pada wajah, leher dan leher saat ini menerapkan krim dengan perlindungan UV. Jangan lupa juga tentang pembukaan kaki. Dengan demikian, Anda tidak akan memiliki tempat dengan tan lebih intens, dan kulit akan menjadi halus dan indah. Tans cepat, biasanya bagian yang sering dibiarkan terbuka. Hasilnya adalah bahwa orang, décolleté, bahu dan bagian atas kaki di bawah matahari sering. Ingatlah hal ini, bertanya-tanya bagaimana untuk mendapatkan tan.

Jika kulit putih, bagaimana Anda akan pergi berjemur, menjadi gelap. Untuk memberikan cahaya kulit indah nada, Anda perlu mengambil mandi matahari secara teratur dan pastikan untuk mengamati rezim. Pada musim panas itu diinginkan penggunaan produk yang mengandung vitamin C dan E, selenium dan seng. Mereka melindungi kulit dari penuaan dini, luka bakar dan sengatan matahari dijamin. Tidak ada salahnya untuk memasukkan dalam diet Anda kaya produk beta-karoten untuk memberikan kulit Anda rona emas. Bertanya-tanya bagaimana untuk mendapatkan tan, ketika kulit putih, menyadari konsekuensi yang mungkin ketidakpatuhan dengan tinggal di bawah sinar matahari. Dalam mengejar kulit gelap, dapat menyebabkan penyakit serius seperti kanker. Ingat kecantikan yang dapat hanya ketika ada kesehatan.