Perubahan cuaca: bagaimana bereaksi terhadap mereka tubuh kita?

Cuaca dapat berubah cukup cepat, dan seterusnya sepanjang tahun, yang mempengaruhi kondisi tubuh dan kesehatan Anda. Beberapa orang mengklaim bahwa mereka merasa nyeri pada persendian sebelum hujan. Lainnya menderita alergi musiman dengan timbulnya panas. Ilmu tidak selalu mampu menjelaskan hubungan antara perubahan cuaca dan kesehatan, namun itu adalah fakta: link seperti itu ada. Cuaca dampak yang sangat serius pada kesehatan Anda, kadang-kadang pengaruh ini bisa sangat berbahaya. Ini adalah apa yang bisa terjadi pada tubuh Anda karena perubahan ini.

Tekanan darah berhubungan dengan atmosfer

Tekanan darah Anda mungkin berbeda karena beberapa alasan, cuaca - tidak terkecuali. Jika tekanan atmosfer berubah drastis, Anda mungkin melihat penurunan dalam darah, yang pada gilirannya dapat menyebabkan masalah lain. Selain itu, ditemukan bahwa tekanan dapat berubah karena suhu dingin, karena pembuluh darah menyempit setelah dingin.

Sakit kepala bisa menjadi lebih sering

Jika Anda terus-menerus menderita sakit kepala kronis, Anda mungkin sudah tahu bahwa itu dapat langsung dihubungkan dengan cuaca. perubahan mendadak dalam cuaca, panas yang kuat atau badai menyebabkan migrain. Selain itu, sakit kepala dapat dikaitkan dengan pendinginan, karena penyempitan pembuluh darah otak. Penelitian telah menunjukkan cuaca yang dapat mempengaruhi sakit kepala dan migrain: orang yang berbeda yang sensitif terhadap berbagai jenis perubahan. Jika Anda tahu bahwa Anda memiliki masalah, Anda dapat mengambil langkah-langkah di muka untuk mengurangi rasa sakit atau bahkan mencegahnya.

Pada musim gugur Anda ingin tidur lebih lama

Menurut data ilmiah, peningkatan keinginan untuk tidur dapat terjadi pada beberapa orang pada musim, ketika udara mulai mendapatkan dingin. Para peneliti telah menemukan bahwa beberapa orang tidur pada bulan Oktober selama tiga jam lebih lama dari pada waktu lainnya tahun. Apakah ini berarti bahwa musim gugur mungkin lebih baik untuk bersantai? Ternyata ada. Anda tidur lebih lama, tapi kurang santai. jam Pengurangan siang hari dan hujan sering dapat menyebabkan mengantuk dan keadaan tertekan, yang tidak membantu untuk mengatasi lebih jam tidur.

Musim dingin diperburuk peradangan

Menurut bukti ilmiah, karya DNA bervariasi dengan musim. Di musim dingin, ketika cuaca berubah dingin, organisme lebih rentan terhadap peradangan. Perubahan ini memungkinkan tubuh untuk lebih baik dalam mengatasi pilek dan flu. sel musim panas yang lebih baik menahan air dan lemak dibakar. Ternyata DNA sebenarnya bervariasi dengan cuaca. Itu luar biasa!

Cuaca dapat menentukan jenis kelamin anak

Sangat mungkin bahwa Anda berpikir seks anak ditentukan secara acak, namun tidak begitu. Menurut sebuah studi baru-baru ini, kemungkinan terjadinya anak laki-laki di bulan-bulan hangat, dan dalam dingin - seorang gadis. Ini berarti bahwa musim dengan cuaca sangat panas atau sangat dingin bahkan dapat mempengaruhi distribusi jenis kelamin seluruh generasi. Ini adalah topik yang sangat menarik mengenai hubungan antara perubahan iklim dan kesehatan manusia.

Di musim dingin, kulit menjadi kering

Apakah Anda dihadapkan dengan masalah kulit kering di musim dingin? Kemungkinan besar, ya. Ternyata bahwa ini adalah karena udara luar menjadi kering, menyebabkan kulit tidak menerima jumlah yang cukup kelembaban tersedia dalam cuaca hangat dan lembab. angin yang kuat mengeringkan kulit dan menyebabkan iritasi, mengganggu penghalang lipid. Gunakan pelembab sepanjang tahun, tetapi di musim dingin - terutama intensif. Ini akan membantu Anda melindungi diri dari keriput dini dan memberikan kenyamanan.

frekuensi meningkat selama bulan-bulan hangat bunuh diri

Jumlah kasus bunuh diri menurun dan meningkat bersama dengan perbedaan cuaca. Ternyata bahwa suhu di luar dapat menentukan kesehatan emosional. Kebanyakan bunuh diri terjadi di akhir musim semi dan awal musim panas. Penelitian telah menunjukkan bahwa di belahan bumi utara, di mana musim panas adalah periode tercerah, paling bunuh diri pada bulan Juni, dan di belahan bumi selatan di mana musim lebih bunuh diri terjadi paling sering pada bulan Desember.

Serangan jantung lebih sering dalam cuaca dingin

Probabilitas serangan jantung meningkat ketika cuaca yang semakin dingin. Musim dingin harus ekstra hati-hati untuk menjaga hati Anda. sirkulasi darah melambat, ketika cuaca dingin, sebagai akibat dari otot jantung harus bekerja lebih keras untuk mendapatkan darah yang kaya oksigen. Menghindari situasi yang dapat memperburuk kondisi ini, maka Anda akan mengurangi kemungkinan serangan jantung.

Tingkat energi tetes di musim dingin

Pernahkah Anda memperhatikan bahwa itu menjadi sedih dan mengantuk di musim dingin? Ini adalah masalah yang sangat nyata dengan perubahan cuaca. peningkatan kadar melatonin dan kurangnya serotonin mengarah pada fakta bahwa Anda merasa mengantuk dan tertekan. Ini adalah proses benar-benar alami, namun itu memperburuk kualitas hidup cukup jauh.

Di musim dingin, tingkat gula darah kurang stabil

Ketika suhu turun darah menjadi lebih tebal, menjadi lebih sulit untuk mengontrol gula darah Anda. Penderita diabetes dapat memperburuk kesehatan musim dingin. Perhatikan tubuh Anda lebih hati-hati mungkin.

kuku dan rambut lebih lemah di musim dingin

Cuaca tidak hanya mempengaruhi kulit tetapi juga pada kuku dan rambut. Dalam cuaca dingin, pembuluh darah kecil di kulit kepala, serta jari tangan dan kaki menyempit, memburuknya pasokan oksigen dan nutrisi ke sel. Kekurangan oksigen menyebabkan melemahnya rambut dan kuku, di samping itu, kekeringan mempengaruhi negatif pada mereka.

Jika perubahan suhu yang cepat, kesulitan bernapas

Jika terlalu panas dan lembab, atau, sebaliknya, terlalu dingin, Anda mungkin lebih sulit untuk bernapas. Udara dingin memprovokasi munculnya retakan kecil di mukosa bronkus, yang dapat menghambat pernapasan. Dalam cuaca panas, udara menjadi lebih padat. Hal ini menjadi masalah yang sangat akut di daerah dengan polusi udara. Jika Anda sudah rentan terhadap penyakit paru-paru, di saat-saat kenaikan suhu yang ekstrim, atau jatuh, Anda akan sangat sulit.

Sistem kekebalan tubuh menjadi dingin lemah

Ketika itu dingin di luar, sistem kekebalan tubuh menjadi lemah, ini dikonfirmasi oleh penelitian. Cuaca dingin melemahkan pertahanan kekebalan dari hidung, yang merupakan rintangan pertama untuk virus flu. Penelitian telah menunjukkan bahwa ada hubungan biologis antara peningkatan risiko pilek dan cuaca musim dingin. Ini bukan hanya bahwa orang-orang dingin di musim dingin. Itulah sebabnya selama waktu dingin tahun Anda perlu hati-hati memantau diet mereka dan memperkuat sistem kekebalan tubuh dengan segala cara yang tersedia.

Perubahan cuaca menentukan keadaan kesehatan Anda

perubahan cuaca dapat menghasilkan panas atau dingin, kelembaban atau kekeringan, dan penurunan tekanan. Semua ini mempengaruhi tubuh Anda. Mungkin untuk mengembangkan lebih tinggi, Anda dihadapkan dengan rasa sakit atau ketidaknyamanan, ini meningkatkan kemungkinan mengembangkan gangguan kronis. Ternyata cuaca pengaruh pada tingkat yang lebih dalam dari sekedar pilihan pakaian, atau kebutuhan untuk membawa payung. Penting bagi Anda untuk mengetahui bagaimana cuaca mempengaruhi Anda untuk lebih mengontrol kondisi mereka dan memahami mengapa Anda bereksperimen dengan beberapa perubahan. Jadilah memperhatikan diri sendiri dan memeriksa ramalan cuaca secara teratur.