Olahraga dan KebugaranPeralatan

Sepeda ukuran frame: bagaimana memilih itu?

Apa yang Anda pikirkan, apa olahraga yang paling berguna bagi seseorang? Tempat pertama adalah sepatutnya mengambil berenang. Tapi jika Anda tidak dekat laut atau kolam renang, dalam hal ini, kami sarankan naik sepeda, yang merupakan utilitas terbesar kedua dan cocok untuk semua usia dan jenis kelamin. olahraga ini berkembang pernapasan, melatih sendi dan otot-otot kaki. Selain itu, selama bersepeda meningkatkan kekebalan, itu dibakar berat badan dan visi ditingkatkan. Namun, semua ini benar hanya dalam kasus ketika kuda roda dua yang dipilih. Banyak pemula sering bertanya-tanya: "Bagaimana memilih ukuran frame sepeda? ". Dan memang demikian, karena ini tergantung pada kenyamanan dan manfaat skating.

Apa itu dan apa ukuran frame sepeda

Hari ini membeli seperti model kuda roda dua mudah. Hal yang paling penting - untuk memilih ukuran yang tepat. Kesalahan atau kelalaian saat ini dapat kembali menghantui ketidaknyamanan saat mengemudi, masalah dengan punggung dan lutut. ukuran frame sepeda ditentukan oleh tradisi lama panjang, yang memiliki tabung kursi. Biasanya, ukuran hybrid, jalan dan kota sepeda ditunjukkan dalam sentimeter, dan jenis batuan yang digunakan untuk inci. Selain ada penjelasan. Fakta bahwa bersepeda gunung diciptakan di Amerika Serikat, dan popularitas sepeda jalan mulai mendapatkan momentum di Eropa.

Bagaimana memilih ukuran optimal dari frame sepeda

Pada prinsipnya, ada dua cara. Dalam kasus pertama untuk mendekati ukuran, Anda dapat menggunakan tabel terkait berikut.

Tabel 1.1. Ukuran frame - pertumbuhan pengendara sepeda

ukuran frame

tinggi

penunjukan

inci

satuan standar

sentimeter

13 "

XS - XSMALL

33,0

130-145

minimum

14 "

XS - XSMALL

35,6

135-155

minimum

15 "

S - Kecil

38,1

145-160

kecil

16 "

S - Kecil

40,6

150-165

kecil

17 "

M - Medium

43.2

156-170

rata-rata

18 "

M - Medium

45,7

165-178

rata-rata

19 "

L - Large

48.3

170-180

besar

20 "

L - Large

50,8

178-185

besar

21 "

XL - Xlarge

53,3

180-190

ekstra besar

22 "

XL - Xlarge

55,9

185-195

ekstra besar

23 "

XXL - Xlarge

58,4

190-200

maksimum

24 "

XXL - Xlarge

61,0

195-210

maksimum

Namun, mengandalkan satu tabel tidak diperlukan. Fakta bahwa produsen yang berbeda dapat mengukur frame dengan cara yang berbeda, dan oleh karena itu ukuran sepeda yang sama mereka bisa berbeda. Lebih baik untuk membeli sepeda ia "mencoba." Inti dari metode kedua adalah bahwa seseorang harus meletakkan sepeda di antara kaki Anda dan berdiri dengan kedua kaki di tanah. Jika jarak dari tabung atas ke selangkangan adalah dalam kisaran 5-10 cm, maka ini adalah resolusi Anda.
Kami juga merekomendasikan untuk memperhatikan panjang frame, sebagai jenis tanam tergantung pada: lebih besar itu, pendaratan sporty, dan sebaliknya. Ini mempengaruhi cara beban tubuh akan didistribusikan. Sepeda sport dirancang untuk jarak maraton, memanjang dan rendah bingkai, yang mengapa berat badan seseorang untuk sebagian besar jatuh pada tangan, dan pada citybikes mendarat hampir vertikal dan berat jatuh terutama pada tulang belakang. Dalam kasus pertama adalah mungkin untuk mendapatkan kecepatan yang baik, tetapi akan cepat mendapatkan tangan lelah, sedangkan yang kedua - jarak di panjang jelas akan merasa tidak nyaman, seperti kuda roda dua baik hanya untuk perjalanan santai. Oleh karena itu yang terbaik adalah untuk memilih sepeda dengan bingkai medium length, yang dapat melewati puluhan kilometer, tanpa merasa kelelahan yang besar.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 id.birmiss.com. Theme powered by WordPress.