Takut air - akvafobiya, penyakit anjing gila. Bagaimana menangani dengan itu?

Salah satu jenis yang paling umum dari fobia - takut air. Orang bisa menderita dari itu sepanjang hidupnya, tidak pernah mengetahui kesenangan berlayar. Untungnya, situasi dapat dikoreksi jika menganggap serius masalah dan mengurus dirinya sendiri.

Apa yang Anda sebut takut air?

Phobia - kondisi umum, yang dalam situasi tertentu menyebabkan ketidaknyamanan dan mencegah menjalani hidup dengan penuh. Sebuah contoh yang mencolok - takut air: orang dengan cacat tidak akan mampu untuk mendinginkan hari musim panas di kolam renang atau menikmati renang. Ini mungkin muncul pada anak usia dini dan menemani kehidupan manusia.

Ada dua istilah dasar untuk menunjukkan rasa takut air. Cara tepat disebut fenomena ini - akvafobiya atau penyakit anjing gila? Kedua nama yang benar dan yang digunakan untuk menunjukkan masalah yang sama. Tepat sebelum istilah "anjing gila" digunakan untuk menggambarkan gejala di rabies. penyakit mematikan ini diwujudkan penyakit anjing gila kekuatan sehingga pasien tidak bisa menelan dan minum air. Sekarang, dua nama ini digunakan untuk merujuk pada fobia par.

varietas akvafobii

Untuk merujuk pada kasus-kasus tertentu rabies memiliki istilah khusus dalam psikologi. Mereka diperkenalkan untuk kenyamanan, untuk bertarung dengan kebutuhan penyakit untuk mengidentifikasi rasa takut tertentu air. Apa nama setiap satu dari mereka dan itu berarti? Mari kita menyelidiki. jadi:

• ablutofobia - rasa takut kontak dengan air;
• batofobiya - takut permukaan air pada kedalaman besar;
• patamofobiya - takut aliran turbulen;
• limnofobiya - Pria takut volume besar air, tubuh air;
• talassofobiya - takut laut;
• antlofobiya - takut banjir atau banjir;
• omnofobiya - takut hujan jatuh;
• hionofobiya - takut salju.

Dengan demikian, penyakit anjing gila - adalah nama generik, termasuk berat nuansa penyakit.

Alasan untuk kejadian tersebut

Paling sering, takut air muncul di pikiran manusia di usia dini. Alasan untuk ini mungkin beberapa:

• Patologi selama perkembangan janin (misalnya, hipoksia) - Takut timbul sebelum kelahiran.
• Menusuk selaput gelembung.
• pengalaman negatif. Anak saat berenang bisa menyelinap, jatuh, mendapatkan air di telinga dan hidung. Hal ini menyebabkan emosi yang tidak menyenangkan yang kuat mengakar kuat di benak dan di masa depan menyebabkan rasa takut patologis. Air sekarang mengasosiasikan dia dengan rasa sakit dan ketidaknyamanan.
• Film atau cerita tentang bencana yang berhubungan dengan air dapat membuat rasa takut pada anak terlalu mudah dipengaruhi, sebagai hasilnya dibentuk akvafobiya, takut air menjadi patologis.
• Reaksi terlalu keras dari orang tua. Jika selama memandikan bayi tergelincir, dan ibu merespon ini dengan teriakan keras, bayi ketakutan, emosi negatif disimpan dan menghasilkan fobia.

Bagaimana membantu anak Anda mengatasi rasa takut?

Dalam kasus penolakan dari anak dari berenang adalah penting untuk membedakan antara fobia dan keinginan anak-anak biasa ini. Jika anak tidak menderita akvafobiey perlu mencari tahu alasannya, untuk memahami apa yang ia takut dan mencoba untuk membantu anak Anda mengatasi rasa takut ini. Hal ini dapat datang dalam mainan mandi berguna, warna-warni dan menarik untuk remah-remah, mandi busa dengan aroma yang menyenangkan, menggembirakan. Izinkan anak Anda untuk memilih loofah atau mandi mainan, dia harus memahami bahwa ia mampu untuk mengontrol proses. Gunakan selama prosedur trik-trik kecil: menyanyikan sebuah lagu atau membuat kisah menyenangkan tentang air. bantuan aktif dari permainan: ketika anak bersenang-senang, dia lupa rasa takutnya. Bayi akvafobiey lebih mudah untuk mengatasi, dalam proses tumbuh, itu bisa pergi, hal utama - untuk membantu dia dalam hal ini.

Apa yang harus dihindari?

Hal ini tidak perlu untuk menggunakan kekerasan dan kebrutalan untuk memaksa anak ke dalam air - bahkan lebih traumatis bagi jiwa halus anak dan akan memperkuat rasa takutnya. Tidak perlu menyebutnya berantakan, jorok - anak akan percaya kata-kata Anda dan akan menemui mereka.

Untuk menghilangkan dia dari sesuatu dalam hukuman tidak layak, serta untuk menempatkan sebelum pilihan: "Entah Anda pergi berenang, atau menonton kartun" - karena seperti metode pendidikan bahkan lebih traumatis bagi anak, tetapi tidak membasmi takut air. Kita harus bertindak dengan baik dan lembut: dalam suasana pemahaman dan mendukung anak Anda akan lebih mudah untuk mengatasi rasa takut dan tidak membawanya ke dewasa. Tentu saja, lebih baik untuk mengikuti erat reaksi anak untuk mencegah pembentukan takut air. Dan kemudian topik: "Apa fobia, dan bagaimana untuk melawan mereka?" Hal ini tidak relevan untuk Anda.

orang dewasa Akvafobiya

Dewasa penyakit anjing gila - hasilnya tidak mengatasi rasa takut anak atau trauma psikologis berkelanjutan pada usia dewasa. ketakutan tersebut tidak lagi sendiri, seperti yang terjadi pada anak-anak. Mereka menjadi masalah nyata dan mencegah kehidupan yang penuh. Bagaimana bisa menampakkan diri fobia tersebut dan bagaimana berurusan dengan mereka? Pada orang dewasa akvafobiya terkait terutama dengan kematian, tenggelam dalam ketakutan. Anak-anak takut air itu sendiri. Dalam psikologi, ada teknik untuk memerangi penyakit ini.

Sebagai contoh, pada selembar kertas untuk membuat daftar situasi yang menyebabkan rasa takut. Mereka harus dievaluasi pada skala sepuluh poin, di mana 1 - situasi menakutkan kurang, 10 - yang paling mematikan, menyebabkan kepanikan. Mental Anda harus hidup situasi ini, dimulai dengan evaluasi 1. Tujuan dari pelatihan - untuk menormalkan pernapasan, denyut nadi, mengalami bahaya, belajar bagaimana menilai suatu kasus tertentu tidak begitu berbahaya seperti yang terlihat sebelumnya. Jadi untuk bergerak turun daftar untuk poin lebih menakutkan. Untuk setiap langkah menguasai jangan lupa untuk menghargai diri sendiri. Setelah teknik melewati dapat memperbaiki hasil pergi ke sebuah taman air atau pantai.

Ketika alasan - indera

Kadang-kadang takut air muncul dari ketidaknyamanan dalam kontak dengan hidung, telinga, mata. Dalam hal ini, psikolog merekomendasikan pembiasaan secara bertahap. Pertama, Anda hanya dapat menghapus wajah dengan handuk basah, kemudian menggali air bersih atau sedikit asin di mata Anda. Secara bertahap membiasakan membantu mengurangi ketidaknyamanan, dan akhirnya rasa takut akan pergi.

Untuk mendengar air tidak berbahaya, perasaan menyenangkan pergi saat melepas kelembaban terjebak dari telinga. Memukulnya di hidung di tempat pertama adalah takut tersedak. Untuk mengatasi masalah ini Anda perlu untuk bernapas dan menjaga kepala di atas air. Ketika output fobia karakter tersebut hanya bisa menjadi pembiasaan secara bertahap.

Musuh utama - Panic

Ketika seseorang takut air terbuka, masuk ke situasi seperti ini, ia merasa rasa panik. Dan sebenarnya itu menjadi penyebab tragedi ketika orang tenggelam. Jika seseorang tenang, air itu sendiri menimbulkan ke permukaan, tetapi tidak pull down. Kesadaran elemen yang tidak terkendali, mendalam, orientasi spasial kesulitan menyebabkan hilangnya marah. Dalam hal ini, Anda perlu belajar untuk mempercayai air, ingat bahwa dia memegang. Air bukan musuh, tapi kecelakaan terjadi hanya karena kesalahan dan kehilangan kontrol diri. Bagi orang-orang dengan bentuk fobia, ada latihan psikologis khusus.