Tulang osteoporosis. Alasan utama - kekurangan kalsium

Manusia selalu berusaha untuk datang dengan "obat mujarab keabadian", untuk membuat umur maksimal. Dan sekarang, ketika teknologi modern dikembangkan dengan kecepatan yang luar biasa, komunitas ilmiah lebih dekat daripada sebelumnya untuk menerjemahkan mimpi ini menjadi kenyataan.

Beberapa berpendapat bahwa anak-anak yang lahir hari ini akan dapat hidup sampai seratus tahun. Masih untuk mengatasi beberapa masalah yang berkaitan dengan peningkatan "kehidupan pelayanan" dari organ-organ kita dan tubuh secara keseluruhan. Salah satu masalah yang paling akut untuk waktu yang cukup lama adalah osteoporosis tulang - penyakit yang terus-menerus mengganggu memperpanjang hidup manusia penuh.

Osteoporosis: konsep umum

Dengan demikian, osteoporosis tulang - pada kenyataannya, kerangka penyakit di mana kepadatan tulang berkurang dan, sesuai, menjadi kurang berkualitas, yang meningkatkan kemungkinan patah tulang, bahkan pada beban ringan.

Yang paling rentan adalah tulang belakang, pinggul, dan tungkai atas. Menurut statistik internasional, setiap 3 detik seseorang mengalami efek dari penyakit ini. Yang paling mungkin untuk mengembangkan penyakit ini sebagai osteoporosis tulang, orang, pergi di atas batas usia 50 tahun.

Pada hitungan terakhir sekitar 34 juta. Orang-orang di negara kita beresiko. Sayangnya, perkiraan para ahli tidak terlalu optimis: pada 2035, meningkatkan pengaturan frekuensi diagnosis sebagai patah tulang pinggul, sekitar 24%. Dalam kategori usia ini akan benar-benar berbeda.

Penyebab penyakit tulang (osteoporosis) di sejumlah besar orang - kurangnya kalsium. Hal ini diketahui bahwa 1% dari zat ini di dalam darah dan komponen cairan lain dari organisme, dan bagian dominan - dasar tulang dan sendi kita. Mereka juga yang pertama untuk menderita.

Di mana kalsium?

Tingkat rata-rata harian elemen yang diperlukan - sekitar 1000 mg, dimana dengan usia, angka ini meningkat. Oleh karena itu, dari waktu ke waktu, Anda perlu merevisi makanan diet Anda, karena makanan - sumber utama mineral yang diperlukan kita. Kebanyakan susu dan produk susu yang mengandung kalsium, ikan, telur.

Sebelum Anda memperlakukan obat tulang osteoporosis, disarankan untuk mempertimbangkan kembali diet harian Anda dan mulai makan jumlah yang diperlukan produk di atas untuk mempertahankan tingkat optimal dari kalsium dalam tubuh. Hal ini penting untuk mengetahui bahwa mineral diserap dari makanan tidak sepenuhnya, dan dengan usia, proses ini adalah sulit, sehingga Anda perlu menggunakan komponen yang lebih tambahan.

Apa yang harus menjadi tingkat kalsium dalam tubuh manusia?

Pada orang di atas 45, dan bahkan lebih lagi pada wanita karena mereka lebih rentan terhadap penyakit seperti tulang osteoporosis, layak untuk menjadi tempat utama. Jawabannya bisa diperoleh di klinik apapun, membuat tes darah rutin. Jika hasil Anda adalah 2,2-2,5 mmol / l, maka semuanya baik-baik saja, kadar kalsium yang normal. Jika angka tersebut bahkan sedikit kurang, perlu untuk mengambil langkah-langkah mendesak untuk jenuh mineral tubuh sampai situasi menjadi kritis.

Pastikan untuk berkonsultasi dengan spesialis untuk memilih cara terbaik untuk menyelesaikan penyerapan kalsium oleh tubuh Anda.