30 Weeks hamil - hanya 10 kiri

30 minggu kehamilan atau bulan kedelapan mengacu pada trimester ketiga. Pada saat ini di tubuh wanita muncul setidaknya 8 kilogram ekstra. Tampaknya bahwa gejala trimester pertama kehamilan tertinggal, tetapi mereka kembali - sering buang air kecil (kepala bayi menekan kandung kemih), nyeri payudara (sudah mulai produksi susu), kelelahan dan mulas. Saat itu otot saat bagian atas perut (mencegah masuknya asam lambung ke kerongkongan) santai, dan ini menyebabkan pembakaran. Kelelahan karena kehadiran perut, yang sering membuat sulit untuk mengadopsi posisi yang nyaman untuk tidur, dan berpikir Ibu mungkin sibuk dengan cemas mendatang kelahiran. Pada saat ini tidak perlu untuk mengabaikan tanda-tanda kelelahan, melainkan mencoba untuk mungkin untuk memiliki lebih banyak istirahat dan bersantai.

30 minggu kehamilan - saat mereka mulai membengkak kaki, terutama di musim panas. Untuk meminimalkan ini, sering dianjurkan untuk mandi, mengenakan pakaian longgar untuk mengurangi jumlah cairan yang Anda minum, dan jika mungkin, angkat kaki Anda di posisi berbaring. rahim sudah begitu besar bahwa hal itu juga dapat menyebabkan beberapa ketidaknyamanan. Penindasan adalah hati, usus dan paru-paru. Dari saat ini ibu massa tubuh meningkat sekitar 400 gram per minggu.

kerangka anak 30 minggu diperkuat cukup. Menyelesaikan paru-paru formasi mereka dan otot. otak terus berkembang pada kecepatan yang mengagumkan dan menjadi keriput penampilan - berkat rahasia baru, tampaknya ada beberapa sel. Sebuah kulit merah muda lembut melalui mesh tidak terlihat pembuluh darah.

30 minggu kehamilan untuk pengembangan anak ditandai dengan peningkatan ukuran dan berat. Pada tahap ini beberapa bayi mengambil disebut posisi janin (melintasi imbang dalam menangani dan kaki). Kadang-kadang mereka mengubah kepala ke bawah dan tetap dalam posisi itu sampai kelahiran. Tapi jika anak tidak mengambil posisi yang benar dari generik, tidak ada kekhawatiran. Ia masih memiliki waktu untuk berbelok ke kanan. Pada 30 minggu kehamilan, berat badan anak mungkin sekitar 1350 gram, dan tumbuh sampai 40 cm.

Pada trimester ketiga, bayi mulai bergerak aktif. Tapi gerakannya tidak cukup kuat, karena rahim masih banyak ruang. Juga, anak sudah siap untuk bernapas secara mandiri, cairan ketuban ke paru-paru, dan ini menyebabkan kontraksi dari otot diafragma. Cegukan - ini adalah apa yang khas 30 minggu kehamilan, apa yang terjadi cukup sering dengan anak-anak di dalam rahim. Anak saat ini, ada indera penciuman.

Ketika biasanya melanjutkan kehamilan, sirkuit mengunjungi dokter kandungan berubah dan sekarang kita perlu datang ke klinik setiap dua minggu sudah. Kita harus terus memantau tingkat hemoglobin dan fungsi ginjal pada 30 minggu tes kehamilan di tempat ini setiap bulan.

Isu yang sangat penting pada trimester ketiga kehamilan adalah menu yang seimbang. Alasannya adalah bahwa saat ini anak menerima nutrisi langsung dari ibu. Pada saat ini, kebutuhan hamil untuk meningkatkan konsumsi makanan yang mengandung banyak protein, vitamin C, kalsium dan zat besi. Kalsium sangat penting untuk tulang yang kuat, dan besi yang terakumulasi dalam tubuh untuk selanjutnya 6-9 bulan setelah lahir. 30 minggu kehamilan - saat itu perlu untuk terus memonitor tekanan darah dan berat badan. Makanan yang perlu diubah, mudah dicerna, kaya akan daging tanpa lemak, ikan, sayuran, buah-buahan dan biji-bijian, tidak menyalahgunakan permen, serta penggunaan kopi dan alkohol.

Untuk menghilangkan rasa panas, Anda perlu menghindari makanan yang dapat menyebabkan gangguan pencernaan (lemak akut dan makanan yang digoreng, cokelat), makan porsi kecil dan tidak pergi ke tempat tidur segera setelah makan.