Bagaimana cara meningkatkan laktasi? Cara efektif merawat ibu

Menyusui adalah proses fisiologis yang sangat penting bagi bayi pada tahun pertama kehidupan. Sangat salahnya dia yang percaya bahwa campuran buatan bisa menggantikan ASI. Tidak ada analogi ASI di seluruh dunia. Untuk memberi makan bayi Anda, Anda hanya memerlukan keinginan dan usaha maksimal sang ibu.
Di zaman kita, banyak wanita menyusui kehilangan ASI selama sekitar 2-3 bulan masa kanak-kanak. Alasan untuk ini mungkin ratusan. Terkadang bahkan keengganan ibu bergantung pada menyusui konstan atau rasa takut akan memanjakan bentuk payudaranya. Perlu dipahami satu kebenaran utama: kesehatan bayi adalah hal yang paling penting. Susu induk adalah makanan terbaik untuk anak, diperkaya dengan vitamin dan zat mikro. Tidak diragukan lagi, menyusui - pasti worth it!
Jika terjadi situasi stres yang signifikan, dan juga nutrisi yang tidak adekuat, ASI bisa turun jumlahnya atau bahkan hilang. Apa yang harus dilakukan jika jumlah susu menurun? Bagaimana cara meningkatkan menyusui ASI? Dan apa pengaruh produksi ASI? Mari kita coba mengerti.
Setiap ibu harus tahu bahwa pada waktu tertentu, krisis laktasi terjadi , saat susu menjadi jauh lebih sedikit. Harus dipahami bahwa ini bukan alasan untuk mengenalkan makanan pelengkap. Krisis laktasi pada usia 3 dan 6 minggu, dan pada usia 3, 4, 7, dan 8 bulan kehidupan bayi. Durasi mereka tidak bagus - 3-4 hari, mereka tidak menimbulkan bahaya kesehatan anak. Dalam krisis, perlu segera meningkatkan penerapan anak ke payudara, dan dengan demikian merangsang peningkatan volume susu.

Bagaimana cara meningkatkan laktasi? Nutrisi kelas tinggi ibu
Nutrisi rasional dari seorang wanita menyusui adalah prasyarat untuk memastikan kesehatan anak, serta resistensi organisme terhadap tindakan berbagai infeksi.
Makanan bermutu tinggi ditentukan oleh indikator tersebut:
- nilai energi makanan;
- keseimbangan lemak, protein dan karbohidrat;
- Ketersediaan mikroelemen, vitamin dan mineral.
Demikian juga, ada produk yang meningkatkan laktasi: pertama-tama adalah sup daging dan kaldu, susu kental, kenari. Dan, tentu saja, lebih cair (sekitar 2 liter per hari) - jus, masih air dan rebusan buah kering.

Bagaimana cara meningkatkan laktasi? Kenyamanan psikologis dalam keluarga
Pada masa postpartum, seorang wanita sangat rentan dan rentan. Dia mengalami kelelahan, dan sedikit pun tekanannya bisa menyebabkan penurunan susu. Rumah tangga di sekitarnya perlu bersikap lunak terhadap perubahan suasana hati di ibu yang baru. Anda harus membantu dan mendukungnya, seorang ibu muda harus selalu merasakan apa yang harus dia andalkan. Yang juga sangat penting adalah tidur, karena istirahat penuh dan semangat tinggi adalah kunci sukses menyusui.

Bagaimana cara meningkatkan laktasi? Pemberian makan anak yang tepat
Anak itu harus diberi makan pada permintaan pertamanya, dengan kecemasan dan ratapan. Dan di hari pertama kehidupan, bayi harus dioleskan ke payudara setiap jam. Jangan abaikan malam makan dan selalu memberi makan sama kedua payudara, dan selesaikan makan mengikuti payudara yang dengannya mereka mulai. Perlu diingat bahwa kontak fisik ibu dan ibu secara konstan merangsang laktasi.

Bagaimana cara meningkatkan laktasi? Phytotherapy
Ada ramuan obat yang dapat meningkatkan efek laktogonik, minyak esensial yang terkandung di dalamnya mempengaruhi ujung saraf kelenjar susu. Paling sering dianjurkan untuk menggunakan benih dill (infus), minuman jintan, infus jelatang dan madu dengan sari lobak.

Meningkatkan tingkat prolaktatin dalam darah adalah mungkin dengan bantuan obat homeopati, yang jika perlu, akan ditulis oleh dokter yang merawat.
Untuk efek terbaik dalam meningkatkan laktasi, diperlukan kombinasi keempat metode di atas.