Terlepas dari semua persiapannya, mendengarkan ceramah tentang pacar dan teman wanita saat melahirkan, banyak calon ibu, saat mereka menemui bidan, mulai panik. Beberapa bahkan tidak tahu bagaimana mendorong tepat saat melahirkan, karena, di satu sisi, tampaknya ini tidak rumit, tapi Anda bertanggung jawab atas kehidupan anak Anda. Proses ini hanya dianggap paling penting bagi ibu dan bayinya. Dokter kandungan - ginekolog, kadang-kadang, lupa untuk mengadakan konsultasi yang diperlukan dari wanita yang parturient segera sebelum permulaan proses dan mulailah tidak berteriak dengan suaranya sendiri: "Ayo, ayo, cabut!" Karena Anda sudah membaca artikel ini, itu berarti Anda akan tahu persis bagaimana mendorong tepat saat melahirkan dan semuanya berjalan dengan baik.
Sering sekali para ibu melakukan kesalahan, terutama saat mereka mulai mendorong "wajah" mereka, yaitu seluruh tubuh diarahkan ke depan, dan semua beban ada di wajah. Akibatnya, memar muncul yang tidak hilang selama beberapa hari, atau bahkan berminggu-minggu. Hal ini disebabkan fakta bahwa pembuluh mata dan wajah mulai meledak. Oleh karena itu kita dapat menyimpulkan bahwa dalam kasus apapun tidak dapat mendorong "di wajah." Seluruh tubuh harus diletakkan kembali, dan usaha akan jatuh ke perut. Anda perlu menekuk kaki Anda dengan bantuan khusus, meraih pegangan tangan dan menariknya pada diri Anda sendiri, sehingga membantu diri Anda untuk mendorong yang benar.
Bagaimanapun, saat proses persalinan dimulai , bidan dan dokter harus memberi tahu cara mendorong tepat saat melahirkan. Mungkin, jauh lebih mudah bagi beberapa orang untuk mengeksekusi perintah mereka, karena tidak ada waktu untuk dipikirkan. Begitu pertarungan dimulai, percayalah, Anda tidak akan membingungkannya dengan apapun. Pada saat ini Anda perlu menarik napas panjang dan mulai mendorong keras. Ambil posisi yang tepat dan lihat pusar Anda, lalu hembuskan napas, dan mulai lagi. Pernapasan memiliki peran yang sangat penting dalam persalinan: semakin dalam Anda bernafas, semakin mudah rasa sakit itu bisa ditolerir. Dokter juga akan memberi tahu Anda bagaimana bernafas saat melahirkan, tapi lebih baik mengetahuinya terlebih dahulu, karena mungkin sudah mulai bernapas dalam pada perwujudan pertarungan pertama. Pernapasan yang tepat diperlukan dalam interval antara kontraksi. Jangan menangis, jangan menangis, tapi hirup dalam-dalam. Anda perlu menghemat kekuatan dalam pertarungan, karena mereka memiliki periodisitas tertentu, dan karena itu, beberapa detik akan beristirahat.
Bahkan jika Anda tahu segala sesuatu tentang persalinan: bagaimana berperilaku, bagaimana bernafas, bagaimana mendorong diri sendiri - jangan menggunakan aktivitas sendiri. Hanya dengan izin seorang dokter kandungan dan pemeriksaan pendahuluan Anda bisa mulai mendorong, dan sudah di kursi langsung saat melahirkan. Serviks harus terbuka penuh dan siap melepaskan bayi, jika tidak, mungkin ada konsekuensi yang menyedihkan. Hal yang sama berlaku untuk usaha: jika Anda tidak tahu bagaimana mendorong tepat saat melahirkan, Dengarkan tim dokter dan dalam hal apapun tidak dimulai sebelumnya.
Jangan takut, berkonsentrasi hanya pada pernapasan dan usaha, dan semuanya akan keluar dengan pasti. Anda bukan yang pertama dan Anda bukan yang terakhir. Semua melalui celah ini dan tidak sekali pun. Jika semuanya dilakukan dengan benar, maka kelahiran akan berlalu lebih cepat dan lebih aman.