Cara mengajarkan anak Anda untuk skate? skating seberapa cepat. Di mana Anda dapat meluncur

kegiatan fisik yang penting dalam usia. Tapi perhatian khusus harus diberikan untuk pelatihan olahraga anak-anak kita. Semakin cepat kita zaymomsya pendidikan jasmani anak, semakin besar kemungkinan untuk tumbuh sehat, cerdas dan sepenuhnya dikembangkan manusia. Karena seiring dengan beban pada otot-otot kita mulai mengikuti diet yang tepat, modus, belajar untuk menetapkan tujuan dan mencapai mereka, sehingga membuat kontribusi besar untuk masa depan yang bahagia bagi anak-anak kita.

Memilih untuk skating di atas es

Ketika muncul pertanyaan, apa olahraga suka, Anda harus mempertimbangkan banyak faktor. Lokasi ini dan fitur alam daerah atau lokasi stadion terdekat, taman bermain dengan daerah-daerah tertentu dari olahraga, dan ketersediaan organisasi olahraga anak-anak dan sebagainya.

Tapi bisa disebut beruntung bagi mereka yang tinggal dekat gelanggang es, atau satu dekat dengan rumah memiliki bagian terbuka, di mana anak-anak diajarkan untuk skate. Bahkan yang paling sederhana cukup gelanggang es untuk berada di es dan mulai meluncur di atasnya. Cara mengajarkan anak Anda untuk skate? Anda dapat dengan aman berpikir tentang hal itu dari tahun pertama anak.

Menarik anak-anak untuk olahraga

Percayalah, anak-anak akan mendapatkan pengalaman yang tak terlupakan, dan dengan mempertimbangkan ketegangan fisik geser dan melakukan berbagai bentuk, skating hanya olahraga yang tak ternilai.

Jika Anda adalah salah satu yang beruntung yang dapat membawa anak Anda untuk mencari skating, hoki es, atau hanya kemampuan untuk skate, maka jangan menundanya untuk waktu yang lama dan menunggu sampai anak adalah sedikit tumbuh, karena masing-masing orang tua ambang pemahaman di kesiapan dan kematangan anak-anak untuk olahraga.

usia dini - bukan halangan, dan keuntungan

Jangan takut usia terlalu dini anak, banyak orangtua memiliki setengah tahun berpikir tentang bagaimana mengajarkan anak untuk skate. Hal ini bukan omong kosong, tetapi keinginan cukup dimengerti orang tua pada usia dini untuk dapat memperkuat otot-otot anak, ajarkan dia untuk menjaga keseimbangan.

Ketika mengajar anak

Semua lebih penting sedini mungkin mengajarkan anak untuk naik di atas es, jika Anda berencana untuk memberikan ke bagian olahraga. Hal ini dapat sebagai hoki, figure skating, kecepatan skating dan sejenisnya. Mengambil anak-anak untuk kelompok olahraga sudah 3-4 tahun, tapi setelah 8-9 di depan anak-anak Anda bisa ditutup banyak pintu klub olahraga.

Jika kota Anda sangat populer olahraga musim dingin, harus mencari informasi tentang di mana dan bagaimana mengajarkan anak untuk skate. Untuk memulai, Anda harus dapat obyektif menilai kondisi fisik anak Anda, bagaimana ia berdiri teguh pada kakinya, seperti berjalan, sebagai pengembangan dari otot-otot perut dan punggung.

Pelatihan pertama di rumah

Jika bayi sedikit lemah, jangan putus asa dan dengan demikian menyerah beban olahraga. Pertama mencoba untuk melakukan latihan sederhana di rumah, secara bertahap menguasai mereka dan mengumpulkan kekuatan. latihan dasar yang jongkok, melompat musim semi, angsa berjalan, samping gerakan kaki ke kaki. Kemudian latihan ini dilakukan sudah dengan sepatu di kakinya dan di atas es. Anda dapat memberikan anak untuk berhenti bangku terbalik bahwa dia merasa seluruh pesona tergelincir di atas es. Hal ini juga memungkinkan untuk mulai berantakan itu di belakangnya.

Dianjurkan untuk berkonsultasi dengan orang tua juga memiliki pelatih anak-anak bagaimana mengajarkan anak untuk skate sendiri. Setelah semua, mencintai orang tua akan dapat sabar dan lembut mengajarkan anak untuk olahraga apapun, dan hanya kemudian dapat anak tumbuh yang beradaptasi dengan baik untuk rekan-rekan mereka, untuk memberikan ke bagian olahraga.

kereta jatuh

Orang tua, jangan lupa bahwa, untuk semua perawatan dan pemikiran anak-anak Anda masih akan jatuh di atas es. Oleh karena itu, tugas utama Anda adalah untuk mengajarkan seorang anak untuk jatuh benar dan dapat dikelompokkan bersama di musim gugur. Lebih rumah menghabiskan sejumlah latihan untuk mengajarkan bayi untuk menjaga kemiringan yang benar maju, sehingga mencegah penurunan di belakang atau samping. Menyebar selimut atau tebal matras, mempertimbangkan semua kasus mungkin dan bekerja untuk anak tidak takut ketidakstabilan pada es, dan sensasi tidak menyenangkan bertengkar tidak menyurutkan keinginan untuk naik.

Kami memperhatikan pelatihan

Hal ini tidak perlu untuk memusatkan perhatian kita pada seberapa cepat es skating. Sepanjang waktu, biarkan anak belajar gerakan dasar santai untuk benar meluncur di atas es, satu kaki akan belajar untuk mengusir dan menghambat. Dengan pelatihan konstan dan dukungan moral dari orang tua akan hasilnya segera. Dan sukacita bayi, ketika akan menunjukkan angka belajar mengkompensasi semua pengalaman dan menghabiskan waktu pada mereka.

Tapi jangan berlebihan dengan olahraga, menempel jangka waktu tertentu. Pertama, biarlah 10 menit, kemudian secara bertahap meningkatkan waktu. Tentu saja, pertama kalinya ketika anak menyadari bahwa itu semua ternyata, itu akan meluncur di atas es selama dia tidak memiliki kekuatan kiri. Tapi berikutnya nyeri otot hari dapat melawan keinginan untuk terus belajar dasar-dasar ski. Seberapa cepat skate, anak menyadari selama pelatihan, tergantung pada bagaimana ternyata dia harus bergerak maju, kejadian biasa di rotasi dan kemampuan untuk memperlambat waktu.

Cara meluncur mundur

Untuk anak Anda berhasil bisa naik di atas es, untuk membuat gerakan yang berbeda, menunjukkan bentuk yang menarik. Sekarang dia bisa menunjukkan kepada Anda bagaimana untuk skate mundur. Sangat mudah, jika dia tahu semua aturan gerakan di atas es. Semua dalam cara yang sama seperti ke depan, hanya skater sedikit meluncur mundur. Dimulai dengan satu kaki, slide kedua, masing-masing, beralih ke kaki yang lain. Mulai bergerak kembali berdiri di kaki yang salah dengan yang anak digunakan untuk membuat sebuah awal, untuk menghindari kebingungan dalam gerakan. Semua gerakan harus sedikit melengkung, tapi ketika mengemudi anak itu sendiri memahami dan memilih geser yang paling nyaman.

Tetapi jika Anda hanya tidak mendapatkan gerakan itu harus diberi perhatian lebih sedikit untuk jalan kembali untuk skate, maka keterampilan ini dapat berguna dalam olahraga. Sekali lagi, jika bayi sudah dapat dengan mudah meluncur ke depan dan benar jari kaki dan mendorong, kemudian meluncur kembali kesulitan apapun tidak akan timbul, hanya membutuhkan kebiasaan dan olahraga teratur.

Kami memilih sepatu yang tepat

Jika Anda datang untuk mengajar anak untuk skate, pendekatan kemudian serius untuk pemilihan sepatu sendiri. Hal ini akan menentukan kesuksesan acara Anda. Mari kita mulai dengan sepatu dvuhpoloznyh sederhana. Mereka terdiri dari dua platform logam, yang melekat langsung ke bagian atas sepatu. Mereka tahan dan mudah digunakan, tetapi untuk slide profesional tidak cukup fit. Tapi untuk pemula muda, mereka tepat, sebagai yang paling stabil di atas es.

sepatu utama yang digunakan pada rol - itu odnopoloznye. Mereka bisa datang dalam keriting dan hoki. Pada gambar sepatu memiliki gigi kecil yang membuatnya mudah untuk membuat awal di atas es dan memperlambat. Hoki tidak memiliki Gerinda, mereka benar-benar halus. Pemula anak-anak tidak nyaman untuk menjaga keseimbangan, karena awal yang memiliki skate tepi pisau.

bahan yang cocok untuk sepatu skating

Anda juga harus memperhitungkan botinochek material pada sepatu anak-anak. Banyak tergantung pada anak-anak bagaimana intensif terlibat skating di atas es. Jika secara permanen di bagian olahraga, kemudian pilih sepatu dengan sepatu bot kulit. Mereka memberikan kesempatan terbesar untuk bernapas kaki anak Anda. Namun perlu diingat kenyataan bahwa mereka sangat dingin, jadi cobalah untuk menghangatkan kaki bayi di kaus kaki wol. Pastikan untuk mempertimbangkan fakta ini ketika memilih ukuran sepatu roda. Hal ini juga dianjurkan untuk tidak membeli sepatu untuk pertumbuhan.

Anda dapat membeli sepatu dengan sepatu yang terbuat dari kulit buatan. Mereka selalu terisolasi bulu buatan, tetapi jika kita mengajarkan anak untuk skate dan pelatihan tertunda untuk waktu yang lama, masih lebih baik untuk memilih bahan-bahan alami.

Mendapatkan popularitas hari ini dan kuda plastik. Sepatu itu sendiri terbuat dari plastik ringan, dan di dalam sepatu yang pasti apa yang membuat sepatu ini terpanas. Diikat dengan cara klip. Selain itu, sepatu ini dapat geser, yang berarti bahwa mereka meningkatkan 02:58 ukuran dengan pertumbuhan kaki bayi. Satu-satunya negatif adalah bahwa kaki terlalu longgar di boot, karena mengganggu skating nyaman di atas es dan bisa menyebabkan cedera.

Salah satu pilihan mencakup semua metode latihan di atas es (termasuk mudah untuk naik ke belakang skating). Baik kemauan dan hoki sepatu roda, terutama jika Anda akan memberikan bayi ke bagian hoki. Dalam kasus lain, lebih suka figure skating, karena mereka akan bayi Anda belajar bagaimana melakukan segala macam tugas.

Di mana Anda dapat meluncur

Mungkin di kota Anda tidak akan muncul arena, yang didedikasikan untuk olahraga musim dingin. Dan kemudian muncul pertanyaan, di mana Anda dapat meluncur. Dalam hal ini, jangan putus asa, dengan kedatangan musim dingin tentu terbentuk rol dadakan jalan, yang dapat berhasil digunakan untuk pelatihan, atau hanya untuk bersenang-senang. Meskipun perlu dicatat bahwa rinks luar ruangan tidak cukup nyaman, seperti es diperlukan untuk menyajikan segala macam kotoran, yang mencegah untuk mudah geser. Tapi dengan keinginan yang kuat untuk naik itu tidak akan menjadi penghalang.

Jika anak Anda masih tidak menghadiri klub olahraga, di mana ia mengajar semua dasar-dasar skating di atas es, tetapi Anda tidak bisa mengajarinya sendiri, maka lebih baik untuk menyewa seorang pelatih yang benar dapat menjelaskan semua seluk-beluk seni ini dan akan menunjukkan bagaimana naik angka skates anak Anda. Pelajaran ini akan sangat berharga dalam olahraga lanjut, mereka akan membawa manfaat nyata bagi anak, tidak hanya dari segi kesehatan, tetapi juga akan memberikan lautan emosi.