Dapatkah saya semangka selama kehamilan? Manfaat dan bahaya semangka selama kehamilan

Kehamilan untuk perempuan - jangka waktu yang agak sulit. Hal ini terutama berlaku untuk musim panas, ketika Anda ingin makan sesuatu yang ringan, sejuk dan non-gizi. Banyak orang lebih suka makan semangka. berry ini menyegarkan, haus-pendinginan. Tetapi apakah itu selalu mungkin untuk makan semangka selama kehamilan? Ini adalah masalah yang menjadi perhatian wanita hamil.

Apakah perlu bagi wanita di negara bagian memiliki semangka?

Semangka selama kehamilan tidak bisa hanya makan, tetapi juga diperlukan. Ini mengandung sejumlah besar vitamin dan mineral yang efek menguntungkan pada janin. Diantaranya adalah:

• vitamin kompleks A, B1, C, asam folat;

• magnesium, kalsium, fosfor, natrium;

• seng, besi, tembaga, yodium.

Kita juga harus bicara tentang asam folat, yang sangat penting dalam pembentukan janin pada trimester pertama. Berkat dia, Anda dapat mengecualikan cacat tabung saraf pada bayi.

Jika asam folat sangat penting dalam tahap awal kehamilan, zat besi yang diperlukan sebelum pengiriman. Dari itu tergantung tubuh oksigenasi bayi. Jika Mom ditemukan anemia darah, yang digunakan semangka selama kehamilan sangat besar. Satu-satunya hal: tidak perlu menggunakan berry bergaris sebagai satu-satunya sumber zat besi. Anda juga harus persiapan ini mengandung elemen ini.

Serat, bagian dari struktur semangka, membantu dengan sembelit, yang sering mempengaruhi perempuan di negara bagian.

sifat yang berguna bergaris berry

Banyak orang bertanya-tanya: "Bagaimana berguna semangka selama kehamilan?". Jawaban atas pertanyaan ini diberikan oleh ahli gizi terkemuka:

• Ini adalah diuretik yang sangat baik yang membantu untuk mengatasi pembengkakan alami.

• Karena kenyataan bahwa berry memiliki sifat koleretik baik, semangka mampu merobohkan suhu rendah.

• 150 gram pulp manis cukup untuk sepenuhnya menggantikan dosis harian asam folat.

• Berry benar-benar bebas kalori, yang sangat penting bagi wanita hamil.

• 3 kg semangka menggantikan persyaratan besi selama anemia darah diurnal.

• haus yang sangat baik peredamnya.

Bagi mereka yang bertanya-tanya tentang apakah makan semangka selama kehamilan, jawabannya adalah sederhana - ya. Namun ada beberapa situasi ketika itu lebih baik untuk menahan diri dari makan buah ini.

Dalam beberapa kasus, semangka merupakan kontraindikasi pada wanita hamil

Jika keseluruhan untuk mempertimbangkan apakah semangka berbahaya selama kehamilan, dapat dinyatakan dengan pasti bahwa ada. Tapi ada kasus di mana itu tidak diinginkan untuk makan:

• intoleransi individu (manifestasi reaksi alergi).

• Perlu dicatat bahwa berry ini mengandung sejumlah besar fruktosa dan sukrosa, sehingga wanita dengan diabetes selama kehamilan untuk memakannya tidak diinginkan.

• Ada urolitiasis? Masalah dengan arus keluar cairan? Kemudian semangka Anda benar-benar kontraindikasi untuk lebih tidak membebani ginjal.

• Masalah yang terkait dengan saluran pencernaan (pankreas, usus).

• Semangka mempromosikan perut kembung, usus menekan di bagian bawah rahim, dapat terjadi akibat nada. Jika USG terlihat masalah yang sama, dari irisan semangka harus ditinggalkan.

Seperti yang Anda lihat, kontraindikasi tidak terlalu banyak, jika Anda masih memiliki keraguan tentang apakah makan semangka selama kehamilan, harus berkonsultasi dengan dokter.

Semangka dan edema, apakah kompatibel?

Edema - sering terjadi selama kehamilan. Mereka biasanya terjadi dalam 3 trimester. Untuk memahami apakah ada semangka dengan pembengkakan selama kehamilan, Anda perlu mencari tahu penyebabnya. Mereka dapat disebabkan oleh proses alam yang terjadi di dalam tubuh (ginjal tidak dapat mengatasi beban, kehamilan terkait), kondisi iklim (suhu tinggi, kelembaban), penyakit yang disebut "preeklampsia".

Dalam dua kasus pertama, semangka selama kehamilan adalah mungkin. Ini akan membantu untuk mengatasi pembengkakan, menarik kelebihan air dari tubuh. Jika seorang wanita ditemukan preeklampsia, dari buah harus ditinggalkan. Jika tidak, mungkin ada konsekuensi yang mengerikan.

Bagaimana jika diracuni semangka

Banyak orang lebih suka makan semangka di tahap akhir kehamilan, itu adalah non-gizi, rasa haus cepat peredamnya. Apakah mungkin untuk meracuni berry ini? spesialis penyakit menular mengklaim bahwa risikonya cukup besar di awal musim.

Pertama-tama, Anda perlu daftar tanda-tanda keracunan, agar tidak membingungkan mereka dengan flu biasa:

1. Muntah, diare, kehilangan kesadaran. Semua ini berbicara tentang keracunan.

2. serangan tiba-tiba dari migrain, vertigo.

3. Kehilangan kekuatan.

4. suhu tubuh meningkat.

5. Kejang-kejang.

keracunan semangka selama kehamilan - sebuah fenomena yang cukup umum, sehingga dalam hal kebutuhan untuk memanggil ambulans gejala-gejala ini. produsen yang tidak bermoral untuk meningkatkan produk mereka, resor untuk metode dilarang: penggunaan nitrat dan bahan kimia untuk rasa dan manis, pesatnya pertumbuhan tanaman. Zat-zat ini menumpuk dalam tubuh dengan sepotong baru dimakan. Jika waktu tidak mengambil tindakan, konsekuensi bisa menjadi bencana, bahkan keguguran.

Sebelum kedatangan ambulans dapat meringankan kondisi dengan cara karbon aktif atau sorben lainnya, yang telah disetujui untuk wanita hamil. Banyak disarankan untuk membuat larutan kalium permanganat, dan minum beberapa gelas, ini tidak berarti mustahil untuk melakukan hal yang sama adalah benar dari enema. Ingat bahwa pengobatan dapat dan harus menunjuk seorang dokter.

Bagaimana memilih semangka

Jika pertanyaan apakah bisa ada semangka selama kehamilan, dokter memberikan jawaban yang positif, Anda perlu tahu bagaimana memilih itu. Untuk melakukan ini, periksa penampilan buah. Harap dicatat:

• Semangka seharusnya tidak terlalu besar dan terlalu kecil, mencoba untuk mengambil berukuran sedang buah.

• Ada ekor kuda kering? Tidak membuat kesalahan - buah ini sudah masak.

• Strip harus terang, mengkilap, kontras.

• Sebuah fitur karakteristik dari buah matang - kuning tempat di sisinya, yang berbaring semangka.

• Cobalah untuk menembus kulit kuku. Jika Anda dengan mudah dapat melakukan hal ini, semangka seperti yang terbaik yang tersisa di meja. Ini akan menjadi dewasa dan lamban.

• Buah yang matang menghasilkan suara berongga saat menekan dengan lembut.

Dengan membeli semangka selama kehamilan, lebih baik untuk meminta penjual untuk membuat sayatan janin. Di situs ini Anda akan dapat membuatnya matang atau tidak.

Tanda-tanda, melambangkan semangka yang terbaik untuk tidak minum

Jadi, saya membeli semangka, ia tetap dingin dan menikmati daging manis. Ada cara untuk memeriksa di rumah jika Anda bisa makan buah dari wanita hamil, atau lebih baik tidak mengambil risiko itu, karena mengandung nitrat. Untuk mengetahui tentu setiap waktu untuk melakukan tes khusus di laboratorium, penting untuk mengetahui beberapa trik:

1. Irisan semangka, perhatikan warna daging. Jika bahkan, Anda dapat dengan aman makan. Anda sering dapat melihat saturasi warna dekat dengan kerak, ini menunjukkan bahwa janin berwarna kimia.

2. Vena harus benang putih tipis, jika mereka kental dengan semburat kekuningan, lebih baik tidak makan semangka.

3. Daging semangka nitrat halus sempurna untuk disentuh. Tetapi daging buah ini tidak diperlakukan dengan bahan kimia, maka akan dengan biji-bijian.

4. Tuang ke dalam segelas air dingin, potong sedikit pulp dan uleni. Jika air keruh, tetapi ini tidak mengubah warna, semangka telah diuji. Air disorot dalam warna pink? berry bergaris dikemas penuh nitrat.

Makan semangka selama kehamilan, Anda harus sangat berhati-hati dan memperhatikan poin-poin yang disebutkan di atas. Ingat bahwa Anda bertanggung jawab tidak hanya untuk diri mereka sendiri, tetapi juga masa depan kesehatan bayi Anda.

Cara makan semangka hamil

Dokter dan ibu berpengalaman memberikan tips tentang cara makan semangka:

1. Jika Anda lebih suka makan buah roti, Anda harus memilih hanya berbagai putih. Borodino roti dalam kombinasi dengan pulp semangka penyebab perut kembung, yang dapat menyebabkan masalah dengan saluran pencernaan.

2. Potong buah harus disimpan dalam lemari es, dan tidak lebih dari satu hari.

3. Semangka di aborsi lahir hanya dapat digunakan pada siang hari, tidak di malam hari, sehingga tidak membebani kandung kemih.

4. Tahu rasa proporsi, tidak makan berlebihan. 500 gram pulp per hari akan cukup.

5. Hal ini tidak perlu untuk makan jauh skibku untuk menutupi, selalu meninggalkan 3-4 cm pulp.

6. makan semangka lebih baik setelah 3-4 jam setelah seseorang telah mencoba.

Dengan mengikuti aturan-aturan sederhana, Anda dapat dengan aman makan semangka selama kehamilan.

catatan

Akhirnya saya ingin berbagi tips, apa yang tidak boleh dilakukan bagi wanita hamil, membeli semangka:

• Tidak mungkin untuk memperoleh semangka sebelum pertengahan Agustus, musim hujan, dan hanya kemudian mencoba berry lezat.

• Potong atau nadbity semangka - sumber bakteri.

• Anda tidak dapat membeli semangka sepanjang jalan. Pertama, kualitas sampel yang meragukan dan sanitasi belum dilakukan, dan kedua, berry dengan cepat menyerap knalpot mobil.

• Sebelum Anda memotong semangka, itu harus dicuci dengan air panas dan lap kering. Kemudian dibagi menjadi irisan, sedikit memisahkan pulp. Dalam hal ini, kemungkinan memukul bakteri minimal.

• Dengan membeli semangka, Anda dapat dengan aman meminta sebuah makalah tentang penelitian laboratorium, harus disimpulkan pada isi nitrat dan unsur kimia lainnya, jika ada.

Jadi, apa yang semangka berguna selama kehamilan? Pertama, itu adalah sumber vitamin. Kedua, mengurangi pembengkakan cepat menghilangkan rasa haus. Dan ketiga, itu hanya buah lezat yang semuanya dimakan dengan senang dan nafsu makan.