Dapatkah saya sushi hamil? Kita belajar!

Semua orang akrab dengan keinginan aneh dan preferensi dalam makanan ibu hamil. Kebanyakan dari mereka setidaknya sekali, tapi luka bakar dengan keinginan untuk makan sushi. Tapi tidak semua orang tahu apakah mereka dapat dimakan hamil. Anda perlu mencari tahu.

Dapatkah saya sushi hamil?

diet harian ibu hamil harus sebagai diperkaya vitamin, bermutu tinggi, dan yang tidak penting, beragam. Hal ini diperlukan untuk pengembangan yang tepat dari bayi yang belum lahir dan kesehatan ibu sendiri. Namun, beberapa dokter menempatkan pantangan makanan bagi wanita hamil. Sebagai contoh, pada paruh kedua kehamilan harus mengurangi jumlah garam yang dikonsumsi, juga harus menetap pada makanan kaleng dan produk yang mengandung GMO.

Tentu saja, ibu hamil mulai menjelajahi seluruh internet mencari informasi tentang makanan diizinkan dan dilarang dan piring. Salah satu hidangan seperti kita bahas dalam artikel ini - yaitu sushi.

Jadi, apakah sushi hamil? Ini mencakup banyak produk yang berbeda, tapi yang paling berbahaya dari mereka - itu ikan mentah. Hal ini dalam "hidup" parasit, yang dapat dengan mudah menembus ke dalam tubuh manusia, jika ikan tidak menangani dengan baik. Akibatnya, seorang wanita hamil dapat mengembangkan anemia. Tentu saja, itu akan menyakiti dan anak yang belum lahir. Semua orang tahu bahwa parasit hidup dengan mengorbankan tuannya, dan jika sebelumnya itu adalah pemilik ikan, kemudian, sekali dalam tubuh seorang wanita hamil, mereka akan tumbuh bersama dengan anak dan memakannya dari dalam.

Risiko paling minimal dari penangkapan infeksi parasit - buku dan makan sushi di restoran, namun bahkan di sini Anda dapat terinfeksi. Sebuah penyakit memperlakukan jenis ini, dan bahkan selama kehamilan, sangat sulit dan berbahaya. Oleh karena itu perlu untuk menimbang semua "pro" dan "kontra" sebelum Anda makan produk ini.

Juga, beberapa jenis ikan (tenggiri hiu) mengandung sejumlah besar raksa, tapi sangat berisiko bagi bayi. Semua orang tahu bahwa tanah milik produk yang mudah rusak karena ikan mentah dapat disimpan tidak lebih dari 6 jam pada suhu kamar, jika tidak, anda mungkin keracunan akut, dan seorang wanita hamil adalah tidak berharga. Jangan memesan seperti masakan Jepang dikirimkan ke rumah Anda dan tidak membelinya di supermarket. Anda tidak akan pernah tahu tanggal sejati mereka dari pembuatan dan tanggal kadaluwarsa. tanah tersebut hamil ada dilarang keras, sebagai yang terakhir dan risiko kesehatan mereka dan kesehatan anaknya yang belum lahir.

sushi buatan sendiri

Dengan keinginan yang kuat dapat dimasak dan sushi di rumah. Tapi untuk ini kita perlu tahu persis apa kehidupan rak ikan yang digunakan, dan tidak melakukan piring untuk masa depan.

Ambil satu porsi dan makan segera memuaskan keinginan Anda, mungkin, semakin Anda tidak ingin mereka. Dapatkah saya sushi hamil disiapkan di rumah? Anda memutuskan untuk diri sendiri, berdasarkan resep dan produk yang Anda gunakan.

Apa yang Anda bisa makan sushi untuk ibu hamil?

makanan Jepang tidak hanya sushi dan gulungan ikan mentah, juga memiliki berbagai sangat luas hidangan lainnya: sup, sushi dan gulungan dengan daging asap, mie, sereal dan banyak lagi. Telah sushi yang sama Smoked, dikeringkan dan direbus ikan, sayur gulungan, mereka sempurna melengkapi diet wanita hamil. Namun mereka rendah kalori, karena merupakan produk makanan. Mereka aman untuk wanita hamil, dan aman dapat memasukkan mereka dalam diet Anda. Jadi, kita dapat menyimpulkan bahwa wanita hamil bisa makan sushi, tapi lebih bijaksana dalam pemilihan mereka. Dalam hal ini, ikan dan sayuran yang dibutuhkan untuk tubuh ibu masa depan dan perkembangan normal bayi, karena mereka sangat kaya akan vitamin dan elemen. Mematuhi semua kondisi kesehatan dan berani memasukkan mereka ke dalam diet Anda.

Jika selama kehamilan Anda masih tidak bisa menahan godaan untuk makan sushi ikan mentah, kami merekomendasikan makanan sangat baik dikunyah, itu akan mengurangi risiko hama masuk ke tubuh Anda, dan sekali sebulan (atau lebih sering) giliran dalam darah Anda pada analisis secara keseluruhan. Jika Anda merasa hasil tes tidak sehat atau buruk, mencari nasihat medis.

beberapa komentar

ibu mengganggu mempertanyakan: "Can sushi hamil?" - masih beberapa nuansa. Pertama, selalu disajikan dengan kecap sushi dan wasabi, dan mereka tidak membawa ibu hamil dan setiap nutrisi yang berguna. Kedua, sering disajikan dengan sushi jahe, dan ia mengacu pada makanan alergi dan tidak diinginkan selama kehamilan. Setelah pembuahan, tubuh wanita direkonstruksi, dan dapat memiliki reaksi alergi terhadap jahe.

Seperti disebutkan di atas, tanah - masakan Jepang. Dan anak Anda, bahkan dalam perut, perlu untuk memberi makan dan mengajarkan kepada produk yang tumbuh di daerah Anda, dan hanya maka Anda dapat mencoba hidangan lainnya, jika mereka seperti itu. Masakan Jepang sangat dicintai dan dihargai di negara kita, tapi masih makanan ini eksotis kepada kami.

kesimpulan

Dalam kasus apapun, setiap wanita hamil adalah individu, jadi sebelum Anda makan sushi, mendapatkan nasihat dari dokter kandungan Anda atau spesialis lain di klinik Anda untuk menghindari konsekuensi negatif.