Kekecewaan - Frustrasi

"Saya kakek buyut mengatakan:" Saya memiliki keinginan untuk membeli rumah tetapi tidak memiliki kesempatan. Saya memiliki kesempatan untuk membeli seekor kambing, tapi saya tidak punya keinginan. " Jadi di sini untuk memastikan bahwa keinginan kita selalu bertepatan dengan peluang kami. " Semua tahu toast dari film "Tawanan Kaukasus"? Dari sini dapat disimpulkan bahwa kakek ingin membeli rumah, tetapi tidak mampu. Aku ingin tahu apa yang menyebabkan ketidaksesuaian keinginan dengan kemungkinan? Kami diangkut kembali dalam waktu dan melihat. Kakek buyut mengalami, itu adalah dalam kondisi psikologis yang menindas menyenangkan ketat, rusak kepada istri dan anak-anaknya, di mata kecemasan, kekecewaan, frustrasi dan bahkan putus asa. Semua yang dikatakan tentang kesuraman detasemen dari dunia luar. Dia tidak ada di sini dan sekarang, dan di beberapa dunia fantasi di mana mimpi menjadi kenyataan rumah lama ditunggu-tunggu. "Apa yang kau, Kakek" - kami meminta, dan ia mengatakan kata-kata dari Air, "Oh, hidup saya - timah! Oh itu di rawa! Saya hidup seperti Kulat a. " - "Mengapa begitu? Hal ini tanpa rumah, dan hidup tidak hidup? "-" Tidak ada rumah, hidup saya - satu kekecewaan. Dalam kematian saya, saya meminta menyalahkan hidup saya. Di rumah tidak begitu buruk seperti yang Anda pikirkan. Bahkan, semuanya jauh lebih buruk! Seluruh hidup saya telah menjadi latihan untuk konser yang disebut "Home". Aku tidak mendengar konser. " - "Kakek, jangan khawatir begitu," - kita berbicara dengan dan mendengar tanggapan: "Ayo mengayuh sampai Anda telah diberikan." Ini mengangkat kakek dari bangku dan mengancam kita dengan tongkatnya. Dari dia datang agresi, baik dari serigala terluka. Kami melihat kakek buyutnya, dan menyatakan bahwa itu adalah sikap psikologis mereka menempatkan dirinya dalam posisi yang sulit. Dia tidak bisa dengan mudah memisahkan diri dari ide memiliki rumah. Baginya, rumah terlalu penting, dan itu tidak bisa tidak memperhatikan pada kegagalan rencananya. Selain itu, ia tidak memiliki keinginan untuk keluar dari situasi, dan ia tidak bisa menemukan jalan keluar.

Setelah sketsa ini frustrasi, saya pikir, itu menjadi jelas esensinya. Frustrasi - (dari frustratio Latin - «penipuan", 'kegagalan', 'harapan sia-sia,' 'gangguan rencana') - adalah kondisi mental yang negatif, yang disebabkan oleh ketidakmampuan untuk memenuhi beberapa kebutuhan penting baginya. Ketika rencana kami runtuh, ketika dalam perjalanan ke tujuan ada kendala dapat diatasi, tapi kami sangat termotivasi untuk mencapai tujuan, ada keadaan frustrasi. Dengan kata lain, frustrasi - ketika keinginan kita tidak bertepatan dengan peluang kami. Sebuah negara stres menindas, frustrasi, kemarahan, kecemasan, kemarahan, perasaan putus asa dan putus asa.

Frustrasi tidak hanya ditandai dengan ketidakpuasan dan frustrasi ekstrim. Sebagai contoh, seseorang telah gagal untuk melakukan selama hari, apa yang dikandung di pagi hari atau tidak punya waktu untuk makan siang. Frustrasi terjadi ketika tingkat ketidakpuasan tidak tertahankan bagi manusia. Semua teman-teman saya di anak delapan puluhan jauh tidak begitu banyak ingin pergi ke perguruan tinggi, banyak yang tidak ingin melayani di tentara. Yang takut bahwa hal itu terjadi - saya telah gagal ujian. Saya ingat kami sedang menonton serial TV "Tujuh belas Moments of Spring", dan ia pergi ke kamar mandi dan menggantung diri. Sulit dipercaya, namun penyebab tindakan mengerikan ini menjabat sebagai pentingnya ia melekat mendaftar di perguruan tinggi. Tentu, satu-satunya cara seseorang bisa lakukan adalah tidak berpengalaman "pertempuran hidup" terlalu emosional, lekas marah, dengan kualitas kehendak berkembang. Orang tua tidak mempersiapkan anaknya untuk kesulitan hidup dan kemampuan untuk mengatasi kesulitan. Di atas segalanya, orang mungkin duduk kompleks "tidak menyukai saya." Man, yakin bahwa cintanya, dalam lingkaran tidak akan naik.

Jika kita hanya berjanji untuk membeli anak mainan, yang ia sangat ingin memiliki, dan tertipu, ia cenderung bereaksi terhadap penghinaan, kemarahan dan emosi negatif lainnya. Banyak orang berada dalam keadaan frustrasi, untuk menanggapi situasi sebagai anak-anak. Ketika situasi tidak diselesaikan, ada datang gelombang kedua - keberangkatan dari realitas yang kejam dari dunia dan salah dalam dunia mimpi dan fantasi. pria frustrasi meninggalkan di tengah perlindungan dari dunia luar atau menyakiti dirinya sendiri. Pria pergi ke pesta atau foya. Perempuan merebut atas ke manis atau mulai membalas suaminya.
Pergi ke orang coupe dan wanita. Wanita itu membuka hati: "Saya pikir suami saya adalah kecurangan pada saya. Hitcher mendesah: "Saya pikir istri saya, juga - Dan biarkan mereka membalas dendam?" Balas dendam. Seorang pria mencoba untuk tidur. Sesama traveler: "Saya akan di tempat Anda akan membalas dendam dan balas dendam !!!" Setelah sepenuh hati biasanya hilang dalam sikap apatis dan depresi ( "Itu akan mati, akan tahu!"). Banyak wanita memiliki keinginan mengerikan untuk berbelanja. Seperti cokelat untuk mengangkat mood untuk membeli pakaian atau kosmetik berarti bahwa perempuan tidak perlu.

Sebuah contoh klasik adalah keinginan provinsial frustrasi menaklukkan Moskow. Di rumah ia adalah orang pertama di desa, dan, setelah tiba di Moskow, melihat bahwa seperti UHAR di ibukota selusin sepeser pun. Ia digunakan untuk mengambil peringkat tinggi sebagai sesuatu yang alami dan jelas. Kenyataan pahit mengganggu semua rencananya. Harga diri jatuh melalui lantai. Hidup memberitahu calon untuk berhasil: "Ingat, tempat Anda dalam ember!" Pria itu menyerah dan jatuh ke pelukan frustrasi besi.

Tujuannya adalah untuk menunjukkan rasa frustrasi kebangkrutan nya. "Tinggalkan aku sendiri, karena saya memiliki kegagalan dan tidak berharga sama", - kata frustrasi. Pada saat yang sama selalu menyalahkan orang lain. Sebagian jatuh ke pelukan orang emosional frustrasi, berikut fanatik untuk tujuan Anda. Karena perwujudan tujuan untuk itu sangat penting, ada potensi kelebihan energi. Tujuan manusia berubah menjadi contoh fasih idealisasi tersebut. Pasukan Equilibrium segera mulai bekerja, akan mendorong itu ke dalam keadaan frustrasi. Man "ingin memecah, untuk menghancurkan dan merobek berkeping-keping." Dia adalah pada kekuatan emosi negatif dari kemarahan dan kemarahan ketidakberdayaan dan keputusasaan.

Frustrasi - pelajaran serius keseimbangan kekuatan. Rupanya, pria itu tidak belajar pelajaran dari sebelumnya ditujukan untuk devaluasi pentingnya dan pentingnya keinginan dan kebutuhan mereka. pelajaran hidup diikuti, biasanya meningkat. Setiap pelajaran berikutnya lebih sulit sebelumnya. Negara frustrasi, atas dasar kompleksitas, dapat dikaitkan dengan salah satu pelajaran yang paling penting dari keseimbangan kekuatan alam semesta. Kadang-kadang frustrasi adalah sifat berlarut-larut, seperti dengan harapan putus-putus dan harapan frustrasi tidak dapat dikelola selama berbulan-bulan dan bertahun-tahun.

Paradoks, tetapi sumber frustrasi bisa menjadi perayaan Tahun Baru, yang berhubungan dengan harapan keajaiban. Demi "patron of the Year" ditutupi dengan meja-meja yang elegan, menyiapkan hadiah. Dari Tahun Baru mengharapkan kehidupan baru dan kebahagiaan baru, dan menerima mabuk berat setelah pesta panjang. Hasilnya - yang frustrasi dalam bentuk depresi dan frustrasi.

Mengatasi frustrasi dilakukan penghapusan kelebihan pentingnya apa penyebab kondisi ini. Untuk tujuan ini, self-hypnosis, self-persuasi dan self-regulation. Dalam olahraga, misalnya, yang paling umum digunakan empat jenis psikis self-regulation: pelatihan autogenous, pelatihan psihoreguliruyuschaya, psihomyshechnaya dan pelatihan ideomotor.

Seperti diketahui, lebih baik untuk menghapus penyebabnya daripada bertarung dengan penyelidikan. Frustrasi menghancurkan nasib, melukai seseorang, kadang-kadang selamanya melemparkan manusia dari siklus kehidupan. Orang tua, mengetahui bagaimana konsekuensi yang dihasilkan frustrasi, wajib membawa ke kehidupan seorang anak terlatih. Perlu dipahami dengan jelas bahwa kehidupan - itu hanya sirkus di mana berbagai badut akan mencoba untuk memanipulasi pemahamannya tentang pentingnya dan mencoba untuk menyeret arena. Anak harus juga memahami bahwa tempatnya di auditorium, tidak dalam kehidupan sirkus. Ini harus jelas tentang apa yang benar-benar penting dalam hidup dan apa yang batil, perada, show-off dan bermain di "lereng". Pria kecil harus menyadari bahwa mereka semua tidak dapat dikendalikan dalam kehidupan ini. Setiap orang - daerah mereka sendiri kompetensi, di mana ia bukan merupakan tambahan, tapi peserta langsung. Hal - orang tua, pasangan, anak-anak, teman dekat, rekan di tempat kerja. Tempat untuk menggantung dirinya karena gempa bumi di Turki atau tsunami di Indonesia. Jika Anda tidak dapat mencapai tujuan, tidak mematikan. Ajarkan anak Anda bahwa ia menyadari - kebahagiaan - adalah cara untuk tujuan, bukan tujuan itu sendiri. Beritahu anak perumpamaan yang indah ini.

Anjing, keras kepala mengejar ekornya sendiri, kelelahan, berhenti penganiayaan dan berbaring untuk beristirahat, meringkuk. Dalam posisi ini, ia tiba-tiba menemukan ekor bawah hidung yang sangat nya, dan rakus meraihnya dengan giginya, tapi segera dirilis, meringis. "Kita harus menarik kesimpulan - katanya pada dirinya sendiri, -. Yang mengejar memiliki manis"