Lantai horisontal bar, palang sejajar: manfaat simulator, pedoman untuk memilih

Lantai horisontal bar, palang sejajar - multifungsi mesin latihan yang ideal untuk digunakan di lingkungan rumah tangga. Peralatan rencana ini memiliki sejumlah keunggulan dibandingkan dengan lainnya, instalasi lebih besar. Mari kita lihat apa yang memiliki ciri khas luar ruangan bar horisontal, cari tahu apa masalah layak perhatian dalam memilih kerang untuk latihan di rumah.

Apa simulator?

Rumah horisontal bar bar paralel dengan dasar yang stabil, dibuat dalam bentuk rak paralel diperkaya. Di bagian atas adalah sebuah bar horisontal itu sendiri. Di posisi tengah rak bar yang terhubung, yang menempatkan penekanan di bawah papan.

Sebagian besar peralatan olahraga dari rencana menempati tidak lebih dari 1,5 m ² ruang. Meskipun dimensi yang sederhana, horizontal lantai bar-rak menyajikan alat universal untuk pelatihan. Ketinggian berolahraga dapat mencapai lebih dari 2 meter, yang menjadi nyaman bagi para atlet tinggi.

Berat, yang dihitung paling proyektil dari kategori ini adalah sekitar 150 kg. Banyak fitur dan kemungkinan menggunakan removable peralatan opsional membuat bar horisontal pilihan di luar ruangan yang sangat baik untuk gym, dan untuk berlatih di rumah.

keuntungan

Mempertimbangkan keuntungan dasar dari simulator, yang merupakan horisontal bar dan simbiosis papan:

1. Fleksibilitas - membuka kemungkinan untuk melakukan berbagai latihan kekuatan. Rumah bar horizontal dapat dilakukan dalam berbagai variasi: dengan dukungan tambahan, bangku untuk bangku cadangan, mendukung bawah pendudukan atas mistar.
2. Mudah instalasi - untuk memperbaiki simulator dalam posisi statis tidak perlu untuk pengeboran lubang di dinding. Semua yang diperlukan untuk mengamankan rak, - keras, permukaan datar.
3. Mobilitas - di luar bar horisontal dapat dengan mudah dipindahkan untuk setiap bagian dari ruang tanpa bantuan.
4. Ketahanan terhadap stres - peralatan rencana ini mampu menahan berat mengesankan, yang memungkinkan untuk beroperasi di gym profesional.

Tips Memilih

Ketika memilih bar horisontal luar ruangan untuk menyelesaikan organisasi olahraga aula atau rumah latihan, perhatian harus dibayarkan kepada keragaman pegangan. Dari ini tergantung pada tingkat beban total, serta kemampuan untuk melakukan fokus pada kelompok otot individu. Secara khusus, bekerja dengan pegangan lebar mempromosikan otot luas dari belakang, dan fokus sempit memungkinkan untuk memuat pada bisep, bisep dan lengan.

Sangat diharapkan bahwa simulator pegangan terus lapisan polyurethane nyaman. Kehadiran kedua melindungi tangan dari penampilan kapalan dan membuat latihan lebih nyaman.

Ketika memilih outdoor bar dengan bar horisontal bukan peran terakhir yang dimainkan oleh membangun kualitas. Preferensi diberikan kepada simulator dengan rapi, jahitan tahan lama yang tidak mengandung kesenjangan dan pernikahan. Perhatian khusus harus diberikan pada stabilitas kerangka kerja, pengujian simulator langsung di toko.

Memperoleh pelatih yang lebih baik, lengkap dengan yang datang seluruh set peralatan multifungsi. Sebuah kelebihan pembayaran sedikit akan memberikan stasiun pembuangan untuk memompa pers, berarti untuk mengangkat kaki, peralatan lain yang menyediakan memompa kelompok otot utama dari bagian atas dan bawah tubuh.

Kesimpulannya

Sebagai menunjukkan praktek, pelatih rumah outdoor, yang menggabungkan mistar gawang untuk menarik dan bar, menyajikan pilihan yang sangat baik untuk instalasi di kamar yang dindingnya dilapisi dengan veneer mahal atau tidak dapat dibor. peralatan olahraga adalah desain alternatif, yang tetap di langit-langit dengan bantuan pengencang, seperti dinding Swedia.

Perbedaan utama dari lantai perlengkapan dinding "rekan" - realisasi struktur yang stabil, ringan dan mobile berat kurang dari 40 kg. kekuatan tinggi dan koneksi tahan membuka kemungkinan untuk melatih dengan bobot. Oleh karena itu, selama pengoperasian simulator pengguna tidak perlu khawatir tentang keselamatan mereka sendiri.