Mengapa tidak memilih untuk bersantai dengan hotel "all inclusive" sistem?

Liburan di sebuah hotel dengan "all inclusive" sistem mungkin tampak surga bagi wisatawan, tetapi sering ini adalah neraka nyata bagi kesehatan Anda. varian seperti seperti kedua belah pihak penikmat dan wisatawan berlibur dengan seluruh keluarga. hotel serupa menjamin tamu makan, minum dan akomodasi dengan harga yang terjangkau. Namun, dengan beberapa pengecualian, Anda mendapatkan kamar standar, minuman diencerkan dengan air dan makanan tidak terlalu selera yang mempengaruhi ukuran pinggang Anda. Pilihan ini tujuan cukup jelas, semuanya gratis dan Anda dapat benar-benar bersantai. Tetapi apakah itu layak mengorbankan gaya hidup sehat Anda untuk menyimpan sedikit? Jika hal ini tidak resor kelas tertinggi atau jenis progresif, Anda menerapkan diri sendiri saja membahayakan. Berikut adalah alasan mengapa hotel "all inclusive" biaya akan dihindari.

Meluap-luap dari minuman gula

Koktail seperti Pina Colada atau Strawberry Daiquiri - itu adalah komponen wajib liburan. Perlu diingat bahwa banyak hotel "all inclusive" minuman diencerkan dengan air, di samping itu, tidak bercampur di tempat untuk koktail. Terlalu banyak orang, sehingga minuman tersebut jus gula hanya, yang memiliki hampir tidak ada alkohol. Dalam semua kasus tersebut akan ada ratusan kalori dan lebih dari lima puluh gram gula per porsi. Jika Anda menggunakan gula sederhana molekul berlimpah menggabungkan dengan protein dalam tubuh dan menghasilkan zat yang merusak kolagen dalam kulit. Ini semua mempengaruhi penampilan Anda: Anda mulai terlihat lebih tua cepat. Pergi ke spa, Anda ingin bersantai dan terlihat lebih segar dan mendapatkan efek sebaliknya: surplus gula dapat memberikan gagasan baru.

Suasana hati, memungkinkan Anda untuk bersantai dan memanjakan diri

Anda mungkin akrab dengan alasan: "Liburan dapat." Hal ini memungkinkan Anda untuk entah bagaimana menjelaskan kepada diriku penggunaan konstan makanan tidak terlalu berguna. Hotel, di mana untuk makan dan minum untuk membayar ekstra tidak diperlukan, Anda tidak membatasi diri untuk termotivasi, Anda sudah dibayar untuk itu semua. Jadi Anda menetapkan diri untuk bencana. Di hotel "all inclusive" sistem dengan banyak toko-toko kopi, bar dan makanan ringan orang makan lebih dari mereka akan dikenakan biaya. Kemungkinan besar, Anda tidak akan makan terlalu banyak salad hijau, tapi malah mengambil lebih dessert atau makanan ringan yang tidak sehat. Menurut penelitian, kurang dari lima hari, makan makanan berlemak yang mempengaruhi metabolisme. Jika liburan Anda berlangsung lebih lama, setelah kembali Anda akan menyadari bahwa tubuh bahaya serius Anda dilakukan. Akibatnya akan terlihat lebih banyak minggu.

Sejumlah besar bebas alkohol

Anda sedang berlibur, mengapa tidak minum? Di hotel, di mana untuk alkohol tidak perlu membayar ekstra, satu porsi alkohol Anda tidak akan melakukannya. Kemungkinan besar, Anda telah memilih hotel ini dan itu adalah untuk tidak membatasi diri pada apa pun. Perlu diingat bahwa minum alkohol dalam jumlah besar mengarah pada akumulasi alkohol dalam darah, yang mengapa ginjal bekerja lebih keras dan tubuh Anda kehilangan kelembaban, garam tetap dalam tubuh dan Anda membengkak. Anda bahkan dapat bangun dengan perut bengkak. Apakah ini yang Anda inginkan selama liburan Anda? Mungkin tidak. Perlu diingat bahwa ketika Anda memutuskan untuk mengambil kaca biasa koktail.

makanan tidak sehat di restoran

Hotel dengan sistem "all inclusive" Anda dapat bersantai, karena Anda tidak benar-benar perlu khawatir tentang makanan. Namun demikian, Anda perlu memahami bahwa ia akan membayar untuk gambar Anda. Restoran makanan biasanya penuh garam, selain memiliki banyak gula, lemak jenuh dan bahan-bahan misterius lainnya. Jadi restoran di hotel diperlukan untuk secara konsisten menyediakan makanan dalam volume yang tak terbatas, yang mempengaruhi tingkat persiapan. Anda harus memahami bahwa tidak mungkin Anda akan bisa makan produk-produk berkualitas, yang berarti bahwa penggunaan makanan ini tidak akan membawa kesehatan.

Kurangnya keinginan untuk membayar lebih untuk makanan

Di beberapa hotel Anda bisa mendapatkan masakan lebih halus, tetapi untuk biaya tambahan. Dan yang ingin membayar, ketika Anda dapat memiliki secara gratis? Nah, mungkin Anda harus mempertimbangkan kembali pandangan mereka. Menurut para peneliti, pengunjung restoran yang membayar lebih, percaya bahwa makanan rasanya lebih baik daripada mereka yang membayar lebih sedikit. Selain itu, mereka tamu yang membayar kurang, merasa bersalah untuk makanan. moral adalah sederhana: Anda akan lebih bahagia dan lebih ramping, jika sedikit untuk menghabiskan makanan. Jika demikian, mungkin pergi ke sebuah hotel dengan makanan gratis tidak masuk akal?

tinggal permanen di resor

Banyak hotel ini terletak cukup jauh dari kota-kota besar, jadi keluar dan mulai untuk mengeksplorasi budaya dan masakan dari negara bisa sangat sulit. Namun demikian, cobalah untuk tetap melakukan upaya untuk memastikan bahwa pick bukan cara termudah. Orang-orang yang mencoba makanan yang berbeda, biasanya beratnya kurang dan lebih sehat daripada mereka yang lebih sama. Membatasi sendiri situs, Anda dapat menghilangkan diri dari piring indah! Anda harus tinggal di hotel dekat ke kota, sehingga Anda bisa selalu pergi untuk berjalan-jalan di jalan-jalan asing dan melihat sesuatu yang baru.

yang makan berlebihan tak terelakkan

Bila Anda melihat sejumlah besar makanan, termasuk makanan penutup tinggi kalori, Anda segera memutuskan untuk makan lebih banyak. Hal ini menyebabkan peningkatan berat badan, mencegah Anda untuk mengontrol porsi. Anda makan hanya untuk bersenang-senang. Menurut penelitian, delapan puluh tiga persen dari orang biasa mengambil piring yang lebih, ketika mereka berada di prasmanan yang sama. Hal ini mau tidak mau mempengaruhi sosok Anda.

Kecenderungan untuk kemalasan

Di beberapa hotel "all inclusive" adalah berbagai hiburan dan wisata, tetapi Anda perlu membayar ekstra untuk mereka. Hal yang biasa untuk menghabiskan liburan beberapa hari malas, tetapi ketika Anda tiba-tiba harus membayar untuk semua hiburan yang Anda sukai untuk melakukan apa-apa. Selain itu, banyak hotel hanya memiliki gym kecil dengan jumlah terbatas simulator, dan untuk ini, juga, harus membayar ekstra.

Kurang tidur atau berlebihan

Hotel sering didorong kemalasan. Ya, liburan - ini adalah waktu yang santai, tapi itu tidak berarti Anda harus benar-benar meninggalkan grafik harian biasa. Para peneliti menemukan bahwa gangguan tidur merusak jadwal harian Anda, yang dapat menyebabkan kenaikan berat badan.

Keinginan untuk makanan gratis

Karena kenyataan bahwa semua makanan gratis, Anda akan ingin mengambil sedikit lebih. Banyak orang mengambil makanan dengan mereka, yang diberikan pada jamuan makan siang. Tentu saja, kebanyakan orang mengambil tidak apel, banyak lebih memilih berbagai kue dan permen. Semua produk ini penuh berbahaya bagi kesehatan gula. Berdiri akan sangat sulit godaan, dan sebagai hasilnya akan menderita kesehatan Anda.

Penolakan kebiasaan sehat

Sarapan - adalah waktu yang ideal untuk melupakan stres dan perfeksionisme. Namun demikian, ini tidak berarti Anda harus benar-benar lupa tentang diet sehat dan olahraga. Menurut penelitian, orang dewasa rata-rata, mendapatkan satu pon seminggu untuk liburan. Ini adalah kecepatan yang mengkhawatirkan. berat badan sering dikaitkan dengan konsumsi alkohol, yang menggandakan selama liburan. Dengan masalah seperti itu mungkin ditemui di luar hotel "all inclusive", meskipun di tempat-tempat tergoda jauh lebih mudah, karena Anda terus-menerus dikelilingi oleh bar dan restoran yang bahkan tidak perlu khawatir tentang pembayaran. Pikirkan apakah Anda perlu istirahat dan tidak lebih baik untuk menemukan pilihan yang aman bagi kesehatan.