Penuaan kulit

Penuaan kulit adalah masalah yang dihadapi setiap orang. Inilah salah satu tanda utama yang menentukan usia manusia. Terlepas dari kenyataan bahwa produk kosmetik membantu terlihat lebih muda, penuaan kulit tidak dapat dibalik sepenuhnya.

Kulit terdiri dari 3 bagian utama. Lapisan luar (epidermis) mengandung sel kulit, protein dan pigmen. Bagian tengah (dermis) mengandung saraf, pembuluh darah, kelenjar sebaceous dan folikel rambut. Bagian dalamnya meliputi kelenjar keringat, folikel rambut, pembuluh darah dan lemak. Setiap lapisan mengandung kolagen, yang membuat kulit elastis, dan elastin, yang memberi elastisitas pada kulit.

Seiring bertambahnya usia, serat kolagen dan elastin hancur, mengakibatkan kulit kendur, keriput muncul. Pigmentasi sel meningkat dan bintik-bintik penuaan muncul. Kelenjar sebasea menghasilkan lebih sedikit lemak, sehingga kulit menjadi lebih kering.

Ada dua penyebab utama penyebab penuaan kulit: internal dan eksternal.

1. Penuaan internal, yang dikenal sebagai proses penuaan alami, secara genetis melekat. Tipe ini bisa dikontrol. Proses penuaan dimulai dengan 20-25 tahun. Tanda penuaan internal: keriput, kulit tipis dan rapuh, kehilangan elastisitas, kekeringan, cekung pipi dan soket mata, kulit kendur.

2. Penuaan eksternal disebabkan oleh faktor gaya hidup dan lingkungan. Faktor-faktor ini sering bekerja sama dengan proses penuaan normal dan menyebabkan perubahan usia dini. Ini adalah:
- Paparan sinar matahari: sinar matahari menghancurkan elastin dan kolagen, yang menyebabkan hilangnya elastisitas. Matahari juga mempercepat produksi melanin, yang berujung pada munculnya bintik-bintik berpigmen.
- Merokok - usia kulit dengan meningkatkan radikal bebas berbahaya yang merusak sel.
- Gizi buruk: kekurangan asam lemak omega-3 menyebabkan kulit kering dan gatal. Antioksidan yang bisa ditemukan pada buah dan sayuran juga dibutuhkan untuk membantu tubuh melawan radikal bebas. Kafein dan alkohol mendehidrasi kulit.
- Kurang tidur: tubuh kita pulih saat tidur.
- Ekspresi wajah: gerakan wajah berulang menyebabkan kontraksi otot dan menyebabkan keriput.
- Berat: gravitasi menarik kulit ke bawah, menyebabkannya melorot.

Mungkinkah memperlambat penuaan kulit? Tentu saja, Anda bisa! Untuk ini, perlu untuk memenuhi persyaratan sederhana:
- Jauhi matahari antara jam 10:00 pagi dan 16:00.
- Oleskan tabir surya dengan SPF 15 dan lebih tinggi setiap pagi untuk mencegah penuaan pada kulit wajah. Anda harus menggunakan tabir surya sepanjang tahun. Di musim dingin, salju memantulkan sinar matahari sehingga kulit menjadi dua kali lipat ultraviolet.
- Makanlah makanan yang kaya akan antioksidan dan asam lemak omega-3.
- Gunakan produk perawatan kulit anti penuaan yang mengandung vitamin C, retinoid dan peptida. Krim yang mengandung koenzim Q10, keratin, juga bisa menghentikan munculnya keriput, karena ramuan alami ini merangsang sintesis kolagen.
- Lakukan prosedur khusus untuk menghilangkan bintik pigmen dan kurangi keriput. Pelapisan ulang laser, kulit kimia menghilangkan lapisan atas kulit dan merangsang produksi kolagen. Prosedur ini akan membantu menyingkirkan bintik-bintik penuaan, corak dan keriput yang tidak rata. Botox membantu menghilangkan keriput sementara. Facelift dapat digunakan untuk menghilangkan kulit kendur.
- Batasi asupan kafein dan alkohol.

- Minum banyak air.

"Berhenti merokok."

Secara pribadi, saya berpikir bahwa pendekatan terbaik dan paling masuk akal adalah menjaga penampilan Anda dan mencoba tampil dengan sempurna, namun tidak perlu terobsesi dengan hal itu. Dan ingat: setiap usia memiliki pro dan kontra.