Ping-Pong. Tenis meja (Ping Pong). tabel aturan ping-pong

Ping Pong adalah permainan yang sangat menarik. Tidak heran itu termasuk dalam daftar olahraga Olimpiade. Namun, perlu untuk menemukan meja yang tepat dan rincian (raket bola) Selain itu, Anda harus mengetahui aturan permainan.

Apa Ping Pong?

Arti dari olahraga ini adalah bahwa Anda harus membuang bola melalui sebuah meja kecil di tengah jaring membentang dengan cara raket. Pada saat yang sama bisa bermain 2 orang atau lebih. Untuk melakukan ini, Anda memerlukan ruang yang cukup besar untuk mengatur meja. Selain itu, juga harus memiliki ukuran yang telah ditentukan, dan dipasang sambil mempertahankan tingkat horisontal akurat.

Tentu, Anda juga akan memerlukan raket dan bola. Aksesori ini harus dipilih sangat hati-hati, karena dari mereka kualitas permainan tergantung banyak. Dimulai bola ping-pong dengan pengajuan yang dalam hal apapun seharusnya tidak menyentuh net. Dalam hal ini, harus memukul sisi berlawanan dari meja. Tentu, pemain kedua harus selalu memukul bola, jika dihitung terhadap kesalahannya.

Aturan dasar ping pong

Jadi sekarang adalah untuk berbicara tentang bagaimana untuk bermain dengan benar. Pertama-tama, orang-orang yang terlibat dalam pertandingan, tentu harus di belakang garis belakang meja. Sajikan bola diperlukan sehingga terbang di atas net dan menghantam sisi berlawanan dari meja. Jika bola memantul pada setengah Anda dari lapangan, maka itu dianggap kesalahan. pasokan tidak teratur dianggap dalam hal bola menyentuh net. Poin pada saat yang sama tidak dihitung. Pasokan perlu merombak.

Pertandingan berlangsung selama seseorang tidak membuat kesalahan dari para pemain. Aturan ping Pogue termasuk menerima poin dalam kasus berikut:

• bola terpantul meja;
• pemain menyentuh bidang raket;
• makan yang tidak benar;
• 1 bola kali.

Selain itu, 1 poin dihitung dan jika musuh tidak mampu melawan dengan benar mengirimnya bola. Sajikan bola harus berada di garis, dan itu berubah setiap 2 poin. Partai ini mencapai ketika seorang pemain mencapai 21 poin. Dan harus menyajikan keuntungan minimal. Selama satu pertandingan pemain harus menghabiskan setidaknya 5 game.

Harus dikatakan bahwa aturan saat efek ping-pong sejak tahun 2001.

teknik dasar

Dalam rangka untuk bermain tenis meja, sangat penting untuk menguasai teknik tertentu. Artinya, Anda harus belajar beberapa gerakan yang akan membantu Anda mengalahkan musuh.

Jadi, untuk permainan ping-pong, Anda akan perlu menguasai beberapa rak:

1. Meninggalkan pemangkasan backhand. Untuk melakukan hal ini, bagasi harus sedikit berubah, kaki terpisah lebar bahu dan lengan ditekuk pada siku. Meluruskan ketika menerapkan itu harus kiri-ke-kanan dan depan-ke-bawah.
2. Tepat pemangkasan raket terbuka. Posisi ini standar dan akrab bagi kebanyakan atlet. Setelah dampak, rak di bola terbang ke atas. Teknik ini dianggap pelindung, sehingga serangan dengan posisi seperti itu sulit.
3. Reel. Hal ini dapat melakukan sisi kiri atau kanan dari raket tertutup atau terbuka (tergantung posisi). Dalam hal ini, kaki harus selebar bahu, lengan mencolok membungkuk di siku di tingkat pinggang. Tendangan diambil tajam. Dalam hal ini, tangan terus maju ke kanan (kiri) dan atas. Selama pemogokan raket harus ingin istirahat di bola.

Ada teknik profesional lainnya, tetapi disajikan cukup baik untuk bermain ping-pong.

Apa yang harus menjadi meja untuk permainan?

Golf meja Ping-pong - ini adalah elemen penting, tanpa yang tidak bisa eksis. Tentu saja, hari ini Anda dapat memilih meja dari sejumlah besar model yang tersedia di pasar saat ini barang olahraga. Untuk mulai dengan kita akan memahami, apa dimensi yang seharusnya.

Jadi, ukuran meja , meja ping-pong wajib memiliki nilai berikut: tinggi - 76 cm, panjang - 2,74 m, lebar - 1525 m struktur Amatir mungkin memiliki dimensi lain .. Namun, yang terbaik adalah memberikan preferensi kepada indikator standar. Perhatikan bahwa bola harus memantul dari permukaan bidang 25-30 cm.

Adapun produksi material meja, itu semua tergantung pada kebutuhan dan kemampuan. Pada prinsipnya, Anda sendiri dapat membangun struktur yang mirip.

Bagaimana memilih lapangan bermain?

meja ping-pong harus dipilih dengan hati-hati. Pertama-tama, perhatikan permukaan lapangan. Ini harus dicat cat matt gelap. Di tepi dan di tengah-tengah meja tanda putih halus akan hadir

Sekarang Tentukan di mana Anda akan menginstal struktur. Jika Anda memutuskan untuk membawanya ke dalam rumah, persyaratan khusus untuk bahan pembuatannya diperlukan. Jika Anda bermain di jalan, kemudian memperhatikan fakta apa yang membuat kaki dan bagian atas meja. Pada prinsipnya, untuk tujuan ini, konstruksi plastik cocok, tapi itu harus kuat dan cukup berat untuk menjaga stabilitas.

Sementara memilih meja mencari lampiran ke grid. Mereka tidak bergaul dan mengambil banyak ruang. Bahkan di toko, memeriksa bola memantul dari permukaan. meja ping-pong harus level, sehingga memperhatikan stabilitas dan kekuatan kaki.

Berbagai raket untuk game

olahraga anggur terwakili harus kualitatif. Kita berurusan dengan apa yang raket untuk meja ping-pong:

• alat kombinasi dengan jenis yang sama dari piring. Mereka memiliki fungsi yang berbeda, namun faktur yang sama.
• Raket dengan lapisan heterogen. Biasanya mereka dirancang untuk bermain aktif. Itulah salah satu permukaan sisi memiliki paku, dan di sisi lain - itu tetap halus.
• Alat dengan lempeng aktif di satu sisi. Permukaan lainnya memiliki pegangan yang berbeda, yang membantu untuk membungkus bola sehingga lawan tidak bisa melawan dia pergi.

Bagaimana memilih dasar raket?

Dalam rangka untuk kualitas untuk bermain tenis meja (ping pong), Anda harus memperhatikan pilihan dasar alat utama. Untuk melakukan hal ini, mempertimbangkan opsi berikut:

1. Kekakuan. Untuk kecepatan, Anda akan membutuhkan dasar yang kuat, tetapi jika itu adalah fleksibel, Anda dapat memutar bola lebih baik.
2. Berat badan. Jika raket berat, maka Anda memiliki kesempatan untuk bangkit bola. alat yang mudah lagi menyediakan kecepatan maksimum penerbangan bola.
3. Kecepatan. Pilihan ini tergantung pada gaya bermain Anda.
4. Balance. Di sini perlu memperhatikan bagaimana hal itu akan menjadi nyaman untuk meletakkan pena di tangan. Selain itu, keseimbangan dipilih untuk cocok dengan gaya permainan, input yang dipilih.
5. Menangani jenis. Dia dipilih sesuai dengan preferensi pribadi Anda. Ada juga model standar dan asli, misalnya, pistol atau jenis V-berbentuk.
6. Ukuran dari pisau utama.
7. Lining.
8. Tingkat pelatihan.
9. nilai instrumen.

Jangan mencoba untuk memilih basis profesional sekaligus. Pertama, mendapatkan tangan Anda pada semua teknik yang diperlukan dan pekerjaan yang baik.

lapisan varietas

Ping Pong - ini adalah permainan yang menarik, tetapi Anda perlu hati-hati mempersiapkan untuk itu. Harap dicatat bantalan yang diterapkan raket. Mereka biasanya terbuat dari karet berkualitas tinggi, yang memiliki pegangan yang baik pada bola. pelat penutup dapat diatur lebih lanjut dengan lapisan spons, yang juga menyerap manik. Selain itu, dengan bantuan itu Anda dapat berputar bola dengan baik.

Lining dengan jerawat singkat memungkinkan untuk ping ping pong lebih cepat. Dalam kombinasi dengan permukaan halus di sisi lain dari raket, Anda dapat mengubah sifat dari permainan, membuatnya tak terduga bagi lawan. Dengan bantalan dengan jerawat lama Anda semua akan dapat melakukan kombinasi yang luar biasa dan pengiriman. mereka jarang digunakan.

Ketebalan lapisan tergantung pada kemungkinan penyusutan. Tentu, berat raket meningkat. Saya harus mengatakan bahwa lapisan berkualitas tinggi dapat puluhan jam untuk mempertahankan sifat mereka, sehingga setiap atlet harus saham tertentu aksesoris ini. Perlu diingat bahwa fana raket orang yang Anda bermain di jalan.

seleksi fitur lapisan

Agar permainan Anda Ping-Pong untuk dua itu menyenangkan dan menarik, saat memilih elemen diwakili harus dipandu oleh prinsip-prinsip ini:

• tidak harus membeli alat terlalu murah atau mahal;
• pad harus dipilih, berdasarkan tingkat, dan setelah percakapan dengan pelatih;
• raket seharusnya tidak modis, tapi nyaman dan efisien;
• penutup lebih baik untuk membeli secara terpisah dari dasar;
• membeli peralatan sehingga nyaman untuk Anda;
• mencoba untuk mendapatkan alat-alat untuk tenis meja hanya pada titik-titik yang berwenang penjualan;
• Selain itu, harap dicatat bahwa Anda akan perlu untuk secara berkala mengubah lapisan, sehingga memilih mereka yang tersedia secara komersial.

Varietas bola tenis

Elemen penting lainnya dari permainan ini adalah bola, karena secara signifikan dapat mempengaruhi jalannya konfrontasi. Standar diameter bola ping-pong adalah 4 cm. Beratnya tidak lebih dari 2,5 gram. Bola dibuat terutama dari jenis khusus dari plastik. Permukaannya sebagian besar putih dan matte, untuk menjaga pegangan baik pada raket. Kadang-kadang bola bisa oranye.

elemen disajikan dapat dibuat dari karet, tapi bermain tidak begitu semua. Kebanyakan dari semua, mereka digunakan di Jepang. Jika Anda bermain dalam tenis meja amatir, Anda dapat membeli bola berwarna-warni.

seleksi fitur bola

Jadi, agar tidak keliru dengan pembelian, Anda harus memperhatikan setiap detail. Misalnya, meja bola berkualitas tinggi ping-pong berada di permukaan menandai dari ITTF Federasi Tenis Internasional.

Selama seleksi Anda melihat karakteristik teknis dari unsur: elastisitas, berat badan, warna, kecerahan, bentuk akurasi, kualitas las. Misalnya, semua bola harus memiliki ketebalan dinding yang sama. Berat harus merata di sekitar bola. Ini harus memilih produk dengan jahitan halus internal yang yang membentang tepat di tengah bola.

Hal ini tidak diinginkan bahwa representasi dari elemen terlalu lembut, karena ia akan lemah Rebound.

player yang harus memiliki kualitas?

Untuk profesional disajikan olahraga, beberapa keterampilan dan hanya satu teknologi baik ottrenirovannoy. Anda harus memiliki kualitas tertentu pribadi: keuletan, komitmen, kerja keras. Anda harus siap untuk apa yang akan harus bertindak dalam situasi yang paling tidak biasa bahwa permainan tidak dapat mengubah seperti yang Anda harapkan.

kualitas pribadi Anda akan memungkinkan Anda untuk tidak hanya menjadi pemenang, untuk memoles keterampilan mereka atau untuk mencapai beberapa keberhasilan. Anda harus percaya pada fakta bahwa, meskipun kegagalan, Anda perlu terus maju. Selanjutnya, hasil yang baik akan membantu memastikan kerja teliti. Ketika kereta ini bukan pada pengajuan sederhana, dan di kompleks.

Tentu saja, Anda harus dapat menilai lawannya: kekuatan dan kesenjangan. Kelemahan dari lawan Anda dapat menggunakan untuk menang.

Cara bermain tenis meja?

Ada aturan-aturan tertentu yang harus mematuhi setiap atlet:

1. Hal ini diperlukan untuk mencintai permainan ini.
2. Anda harus menghormati diri sendiri dan lawan. Hal ini tidak perlu untuk melakukan permainan kotor.
3. Hal ini tidak diinginkan untuk mendapatkan digunakan untuk inventaris Anda Pastikan hanya pasukan.
4. Coba semua waktu untuk meningkatkan keterampilan mereka.
5. Gunakan kecerdasan dan kualitas lain untuk maksimal.
6. Rugi - itu adalah juga hasil yang akan membantu Anda untuk meningkatkan keterampilan Anda dan melebih-lebihkan peluang. Good luck!