Wheat germ: hadiah sejati alam

Sebuah pantry penuh dari banyak alam yang indah dana utilitas, yang dengan keamanan dan efektivitas jauh lebih unggul mereka buatan manusia bahan kimia. Pada artikel ini, kami akan menunjukkan apa yang dapat berguna untuk gandum biasa.

Anda mungkin bertanya mengapa pilihan jatuh pada budaya ini? Mengapa tidak menggunakan kecambah gandum atau oat? Fakta bahwa gandum telah lama memenangkan kehormatan khusus dan menghormati baik di kalangan ilmuwan dan kalangan konsumen biasa. Hal ini tidak hanya sangat bergizi, mudah dicerna dan berguna bagi tubuh manusia, tetapi juga mengandung banyak vitamin, elemen. Bagi banyak orang ini adalah rumput adalah dasar dari nutrisi.

Berguna gandum

Namun, sampai saat ini, tidak ada satu di kepala tidak bisa datang, bahwa kuman sereal bisa lebih berguna daripada tepung halus murni. Fakta bahwa dedak, yang sebelumnya dianggap sampah, mengandung sejumlah besar zat aktif biologis, mereka adalah harta alam nyata.

Wheat germ sangat kaya akan asam nutrisi, serat dan lemak. Ini adalah inti sangat berguna terkonsentrasi semua saham sumber daya penting bagi telinga masa depan. Mereka menemukan bahwa dalam gandum adalah sekitar dua belas zat vitamin, delapan belas dua puluh asam amino dan elemen. Jika kita membandingkan embrio dengan biji-bijian, ternyata vitamin B-kelompok dalam 3-4 kali lebih banyak kalsium lebih dari 1,5-2,5 kali, dan kalium - dalam 3-5 kali. Mengesankan, bukan? kelimpahan seperti menyebabkan bibit gandum muda memiliki sifat meremajakan. Makan makanan mereka tidak hanya akan membantu untuk membuat makanan penuh, dibersihkan dengan tubuh serat racun, menurunkan berat badan, tetapi juga untuk menormalkan tekanan dan menyingkirkan beberapa penyakit.

Manfaat minyak dari benih gandum

Seperti komposisi kaya kuman ditemukan penerapannya dalam produksi "magic" dari ekstrak - minyak yang sangat berharga, berbasis tanaman. Cairan keajaiban ini mengaktifkan aktivitas otak, mengatur sistem saraf, membantu mengatasi efek dari stroke dan cedera otak traumatis. Hal ini juga berguna dalam kasus gangguan hormonal, peradangan dan gangguan pada organ reproduksi. Selain itu, kecantikan merekomendasikan gandum minyak kuman pada stretch mark, keriput pada wajah dan kulit. Hal ini efektif terhadap selulit, jerawat, mengupas, gatal, chapping dan luka bakar. argumen yang kuat untuk menguji sifat-Nya yang ajaib!

Cara mendapatkan kuman di rumah

Ini cukup sederhana: mengambil piring kecil dan rendam dalam kualitas gabah gandum dengan menuangkan sejumlah air yang gabah benar-benar tertutup. Kemudian, tunggu selama tiga hari. Kadang-kadang, selama cuaca dingin, untuk check pertumbuhan butir lebih lanjut dapat membutuhkan 24-36 jam.

Wheat germ dapat disimpan dalam botol juga disegel selama 7 hari. Namun, jika Anda membungkus mereka dalam tas dan dimasukkan ke dalam lemari es, kehidupan rak akan dapat memperpanjang selama sekitar dua minggu. Mulai menggunakan bibit gandum ahli merekomendasikan secara bertahap - tidak lebih dari 1-2 tabel sendok per hari. Sedikit kering dan digosok pada parutan, akan lebih mudah untuk menambah salad, saus, susu atau keju cottage.