Akut nyeri punggung: Penyebab dan Pengobatan

Dari nyeri punggung bawah mempengaruhi satu dari tiga pria dan satu dari empat wanita di dunia. Penyebab utama nyeri punggung - itu adalah melanggar struktur tulang belakang. Ketika kelebihan berat badan dan sering muncul rasa sakit yang tajam di punggung bawah. Bagi mereka yang menjalani gaya hidup, mungkin mengembangkan penyakit lokomotor dan, khususnya, tulang belakang.

Bagaimana jika ada nyeri di punggung bawah? Jika muncul selama latihan, Anda harus terlebih dahulu menghilangkan rasa sakit. Kita perlu mengambil obat penghilang rasa sakit - seperti ortofen, indometasin, Voltaren. Obat ini mengurangi pembengkakan dan mengurangi rasa nyeri di punggung. daerah lumbal harus dikunci dengan profesional belt atau panjang handuk khusus, yang diikat di belakang.

Penyebab nyeri punggung

Paling sering akut nyeri berhubungan dengan cedera pada lumbar-lintas daerah. Hal ini juga terjadi jika tinggal lama di satu posisi karena postur yang tidak tepat dan aktivitas fisik yang lebih besar, selama bekerja lama di posisi duduk atau berdiri.

Sedikit kurang penyebab nyeri akut adalah penyakit yang tidak berhubungan dengan penyakit tulang belakang dan sendi.

Penyakit yang menyebabkan nyeri punggung:

1. Linu panggul - terjepit akar saraf yang memanjang dari sumsum tulang belakang, dan saraf meradang itu sendiri. Nyeri dapat menjadi akut dan kusam. Memperkuat berjalan, batang tubuh, gerakan tajam.
2. Lumbar osteochondrosis - rusak tulang rawan lumbosakral tulang belakang. Menarik nyeri, sakit. Diperburuk oleh bersin, batuk, mengangkat benda berat.
3. Herniated Disc - kehilangan atau tonjolan dari disk ke kanal tulang belakang. Ini istirahat anulus fibrosus dan tonjolan nukleus pulposus. Bila ada gejala hernia, sakit punggung bawah, jari kaki mati rasa, rasa sakit di pergelangan kaki.
4. Miositis otot lumbar - otot seal, bila terkena muncul menyakitkan. Bentuk akut myositis terjadi ketika super dingin atau drastis saring otot.

nyeri punggung akut: pengobatan

Rasa sakit yang berlangsung kurang dari 3 bulan - rasa sakit yang tajam. Ada kemungkinan kuat bahwa hal itu akan hilang dalam beberapa minggu. Jika Anda mengikuti tips ini, dalam banyak kasus nyeri punggung akut rendah secara signifikan berkurang.

1. Hal ini diperlukan untuk mengatur liburan selama 1-2 hari. Sisanya harus dalam posisi yang nyaman: berbaring di sisi Anda dengan bantal di antara lutut Anda, atau dengan bantal di bawah lutut Anda di belakang, di lantai. Lama tidak tinggal di satu posisi. Setiap 2-3 jam harus naik selama 10-20 menit, kemudian lagi untuk beristirahat dalam posisi yang nyaman.
2. Jika perlu, harus mengambil analgesik (asetaminofen), obat anti-inflamasi (aspirin, ibuprofen). Mereka membantu, jika diminum secara teratur, tidak ketika rasa sakit semakin memburuk.
3. Anda dapat menggunakan botol air panas atau mengambil mandi hangat setiap 2-3 jam selama 15-20 menit, atau menerapkan es setiap 2-3 jam selama 10-15 menit.
4. Begitu ada kesempatan, harus kembali ke aktivitas normal, jika waktu yang lama untuk mematuhi istirahat, otot dapat melemahkan dan memperburuk kondisi.

Terbaik dan sederhana latihan fisik dengan rasa sakit - berjalan. Dokter mungkin juga merekomendasikan dan latihan khusus yang memperkuat otot-otot yang mendukung tulang belakang. Memperkuat otot-otot meningkatkan postur, mendukung tubuh dalam keseimbangan dan mengurangi kemungkinan cedera.