Bagaimana untuk meminta pengampunan

Tampaknya mungkin kata pendek lebih mudah "maaf", itu hanya untuk banyak itu diberikan dengan kesulitan besar. Dan yang paling sering mencegah kebanggaan tersendiri, atau ketidakmampuan untuk benar meminta pengampunan. Sementara itu, waktu dan benar berkata, "Aku minta maaf!" Hal ini dapat untuk hubungan kita dengan orang yang dicintai menyelamatkan nyawa. Namun keengganan atau ketidakmampuan untuk meminta pengampunan sering membuat skenario negatif dalam hidup, menghancurkan serikat dan bahkan keluarga.

Hal ini sangat sulit untuk meminta pengampunan bagi mereka yang digunakan untuk merasa baik-baik. Jadi orang-orang merasa sulit untuk mengakui kesalahannya, dan bahkan di mata mereka sendiri, mereka mencoba untuk membenarkan tindakannya. Meskipun demi sparvedlivosti, kita harus mengakui bahwa mereka memiliki waktu yang jauh lebih sulit daripada yang lain. Mereka mengalami tragedi itu di dalam, mereka bisa menyalahkan diri sendiri, tetapi tidak pernah membawa dirinya untuk mengatakan "Aku minta maaf!" Lebih lanjut tentang apa yang bisa mereka lakukan: meyakinkan diri sendiri bahwa tidak ada yang buruk terjadi dan membiarkan situasi slide.
Ada beberapa orang yang hanya tidak tahu bagaimana untuk meminta maaf, tidak dapat menemukan kata yang tepat dan berpikir bahwa mengatakan sesuatu keluar dari tempat hanya lebih lanjut merusak situasi.

Jadi bagaimana Anda benar meminta maaf?

Pada keluarga psikolog memiliki aturan tiga "P": penyesalan ini, keputusan dan hasilnya.
Kita akan berbicara lebih banyak tentang mereka.

Yang pertama "P" - ini adalah pertobatan. Tulus pertobatan - prasyarat untuk rekonsiliasi. Ketika itu, kata pengampunan akan datang dengan sendirinya. Jika Anda mampu menunjukkan pemahaman tentang penyesalan dan emosi manusia lainnya - pengampunan Anda akan diterima. pengampunan yang tulus adalah mungkin ketika ada pengalaman saling pelaku dan tersinggung.
Kedua "P" - keputusan untuk menerima tanggung jawab atas tindakan mereka. Ketika solusi tersebut adalah, orang tersebut tidak berusaha untuk membuat alasan dan menyalahkan orang lain. Keputusan untuk memohon Menampilkan bersalah bahwa Anda memiliki kontrol penuh atas tindakan mereka dan otvechaeete atas tindakan mereka.
Ketiga "P" - hasilnya atau niat untuk memperbaiki situasi. Dibuat, seperti yang mereka katakan, tidak dapat diperbaiki, namun ada kemungkinan untuk memperbaiki masa depan. Psikolog menyarankan meminta pengampunan, untuk membahas rencana tindakan yang akan memperbaiki situasi. Ini akan menunjukkan bahwa tidak hanya kasihan salahnya, tapi ingin menghindari itu di masa depan.