Berguna koktail hijau: resep

Hijau resep jus yang mencakup banyak buah-buahan yang berbeda, sayuran dan rempah-rempah, ditujukan bagi mereka yang menonton kesehatan dan penampilan mereka. Salah satu pencipta pertama minuman yang tidak biasa menjadi Victoria Butenko, yang menyatakan bahwa mereka mampu menyingkirkan orang-orang dari insomnia, masalah pencernaan, kelelahan kronis dan sebagainya. Hanya satu gelas ramuan ajaib ini memberikan energi ekstra, kekuatan dan meningkatkan metabolisme.

Juga, Victoria Butenko, resep smoothies hijau yang akan disajikan di bawah ini, menjamin bahwa minuman sehat yang kaya vitamin dan elemen penting, bisa minum sepenuhnya pada usia berapa pun dan dalam diet apapun. Mereka begitu lezat dan bervariasi, dan mengherankan mudah untuk membuat, mereka cukup mudah untuk masuk ke dalam ritme kehidupan setiap orang.

smoothie hijau Butenko: resep dan prinsip-prinsip dasar dari persiapan mereka

Sebelum menyajikan cara untuk membuat minuman lezat dan bergizi, itu sangat berharga untuk menekankan bahwa hampir semua dari mereka yang dibuat dalam blender dengan pisau tajam. Selain itu, dalam penyusunan koktail sangat penting adalah prinsip pencampuran cepat bahan. Komponen minuman bisa datang dengan sendiri. Dalam hal ini, resep jus hijau yang berguna adalah sangat sederhana, tidak memerlukan penggunaan produk yang aneh dan luar negeri. Sebaliknya, semakin dekat buah, sayuran dan tanaman tumbuh dengan tempat tinggal Anda, lebih cepat dan lebih mudah dicerna dan mereka memberikan lebih banyak manfaat bagi tubuh.

Hijau cocktail: resep dengan bahan-bahan segar

1. Sebuah balok selada (dapat mengambil varietas apapun. Temnolistovoy, cahaya, dll), 1,3 bagian dari sinar dill yang lebih besar, 1 cangkir air mendidih dan didinginkan 2 pisang matang. Semua bahan harus dicuci, dibersihkan, jika diperlukan, dimasukkan ke dalam blender dan campuran selama 1-2 menit. Akibatnya, Anda harus memiliki sekitar 2 cangkir minuman yang berguna. Semua minuman lain yang disiapkan sesuai dengan prinsip yang sama.
2. Sedang balok selada, coklat kemerah-merahan, baru dipetik, botol air dingin, dan pisang matang.
3. Daun selada hijau, dill, seledri, tomat merah, mentimun dan air minum.
4. Salad hijau, asam apel hijau, coklat kemerah-merahan segar, pisang matang, air atau jus segar alami minum.
5. Baru dipanen daun jelatang, tangkai peterseli, pisang masak, air minum atau jus alami.
6. Hijau daun selada, 1 cangkir anggur merah, 1 jeruk kecil, pisang matang dan didinginkan air matang.
7. Tangkai seledri, 2 cangkir setiap buah segar (tidak menggunakan beku), pisang matang dan air minum.
8. Menengah nanas 1 mangga besar, daun selada romaine dan sepotong kecil jahe.

Hal ini juga harus dicatat bahwa resep jus hijau yang melibatkan penggunaan hanya makanan segar adalah bukan jumlah yang tepat dari komponen-komponen. Hal ini disebabkan fakta bahwa mereka harus ditambahkan ke mangkuk blender hanya untuk rasa dan perasaan batin. Satu-satunya cara Anda membuat minuman bergizi dan lezat yang akan sesuai sebagian besar tubuh Anda.