Chromium picolinate. Petunjuk bacaan wajib!

Aditif biologis aktif (BAA), Harms & melakukan berbagai spora yang, dengan formulasi yang tepat dan aplikasi bukan memiliki efek positif pada kesehatan. Hal ini disebabkan fakta bahwa diet orang dalam beberapa tahun terakhir tidak ditandai dengan kualitas tinggi, sehingga banyak yang tidak mendapatkan cukup nutrisi, mineral dan vitamin, yang tidak bisa tidak mempengaruhi aktivitas dan kesehatan.

Misalnya, seng jejak mineral terdiri dari lebih dari tiga ratus hormon, yang pada gilirannya terlibat dalam sebagian besar proses kimia penting dalam tubuh kita. Hal ini meningkatkan memori, pekerjaan otak, mengurangi risiko keguguran, membantu untuk lebih baik melihat, merasakan, bau. Apakah kita menggunakan tingkat 10-20 mg sehari-hari? Mungkin tidak. elemen jejak lain sama-sama berguna adalah kromium. Ini memberikan kontribusi untuk aktivasi insulin dan menstabilkan metabolisme karbohidrat.

Apa yang dipandu oleh mereka yang memilih untuk menerima kromium picolinate? Panduan Hidup Sehat memberitahu kita bahwa untuk mengoptimalkan proses yang terjadi di dalam tubuh, Anda perlu mengkonsumsi sekitar 200-250 mikrogram kromium sehari-hari. Untuk melakukan ini, Anda perlu makan sekitar 400-500 gram ikan (ikan mas, ikan mas crucian, lele, salmon, menggelepar, ikan mas, ikan herring, capelin) atau tuna steak 250 gram berat. Hal ini juga memungkinkan untuk menggunakan sekitar 800 gram hati sapi atau beberapa kilogram daging bebek atau pearl barley. Tentu, seperti jumlah setiap produk di atas, beberapa orang makan per hari.

Jumlah kromium dalam tubuh menurun secara bertahap dengan usia. Hal ini meningkatkan risiko pengembangan diabetes, aterosklerosis melibatkan penampilan penurunan berat badan, sakit kepala, kelemahan, gelisah. Untuk menghindari penyakit ini, kita bisa mulai mengambil kromium picolinate. Instruksi tablet bentuk (merek "Solgar") melaporkan bahwa kapsul mengandung 200 mg setiap. Tablet yang diambil setiap hari, sekali sehari. Dengan demikian, paket tersebut dirancang untuk penerimaan triwulanan.

Chromium picolinate, harga pada versi tablet yang dapat mencapai 600-700 rubel analog domestik dalam bentuk tetes (produser - "Kurortmedservis"). Untuk persiapan ini, satu saja dirancang untuk 25-30 hari. Ini harus menjadi berarti sekitar 170-180 rubel. Hal ini nyaman bagi mereka yang tidak ingin melaksanakan penggunaan jangka panjang.

Pada kekhususan penerimaan elemen jejak ini memperingatkan semua perusahaan yang memproduksi chromium picolinate. instruksi biasanya mencakup referensi untuk fakta bahwa seseorang tidak harus mengambil lebih dari 200-250 mikrogram kromium per hari, karena dalam jumlah besar itu adalah elemen beracun. Mereka yang memiliki penggunaan narkoba yang tidak terkontrol, bisa mendapatkan eksim, ginjal, sakit maag, penyakit inflamasi dan penyakit hati. Sebuah dosis 200 mg sangat penting untuk kesehatan, dan 3 gram zat ini dapat membunuh.

Dosis yang benar dari elemen jejak menguatkan tulang, mengatur fungsi kelenjar tiroid, hal ini membantu untuk menghilangkan racun dan radionuklida, menstabilkan tekanan darah dan kadar glukosa darah. Mereka yang ingin menyesuaikan aktivitas organisme, dapat membantu picolinate kromium. Panduan untuk persiapan diperlukan untuk pengawasan!