Enema di rumah: bagaimana melakukannya dengan benar

Enema - itu tidak cukup prosedur yang biasa, karena melakukannya lebih sering di rumah sakit untuk pasien karena berbagai alasan. Paling sering digunakan untuk pembersihan usus, dan baru-baru enema sering digunakan sebagai pohudatelnogo sarana.

Jika Anda memutuskan untuk melakukan enema, tidak mungkin untuk ini pergi ke rumah sakit atau klinik. Enema di rumah kondisi juga akan membantu Anda mencapai pemurnian tubuh, tapi sebelum itu masih disarankan untuk mengunjungi dokter. Hanya resolusi nya bisa menjadi dasar untuk enema. Jika Anda memiliki penyakit saluran pencernaan, gagal hati, sering sakit kepala, demam, kemudian enema di rumah, Anda mungkin akan kontraindikasi. Hal ini juga mungkin untuk menempatkan enema selama siklus menstruasi, kehamilan dan menyusui.

Untuk melakukan enema di rumah, Anda harus membeli cangkir Esmarch - tidak bisa melakukan tanpa subjek. Ketika membeli sebuah catatan untuk menyelesaikan dengan mug dan berjalan ujung klip (air kadang-kadang harus tumpang tindih).

Cara terbaik adalah untuk melaksanakan prosedur di pagi hari 8-9 dan di malam hari 20,00-21,00. Meminta bahwa tidak ada kerabat Anda tidak akan mengganggu, jadi bagaimana clysterize perlu keheningan dan ketenangan. Siapkan tempat di mana Anda akan melakukannya. Terbaik dari semua, jika bak mandi. Anda dapat clysterize baik di kamar mandi dan di lantai. Hal ini penting untuk memastikan bahwa selama prosedur Anda telah mengambil posisi yang nyaman. Jika Anda melakukan di kamar mandi, kemudian memiliki sedikit bersandar ke depan atau duduk. Tapi yang terbaik adalah melakukan enema di sisi dengan lutut ditekuk. Dan untuk mengambil posisi tersebut paling nyaman di lantai atau sofa apapun.

Enema rumah dilakukan dengan menggunakan air pada suhu kamar. Opsional air dapat ditambahkan sedikit cuka sari kecil (tingkat 2 sendok makan per 2 liter air) dan larutan lemah kalium permanganat atau kaldu chamomile. Terlalu air dingin akan berlalu dengan kesulitan besar, dan usus air terlalu hangat dapat menyerap ke dinding nya.

Tuangkan ke dalam cangkir Esmarch disiapkan air. Jadi sebagai enema di rumah menempatkan Anda dalam pertama kalinya, Anda harus tidak segera mencoba untuk memperkenalkan sejumlah besar cairan, setengah liter akan cukup. Selanjutnya, jika Anda mau, Anda bisa secara bertahap meningkatkan itu.

Diperlukan kondisi untuk enema, itu adalah suspensi dari cangkir Esmarch pada ketinggian 1, 5 meter. Ini kebutuhan untuk bagian yang lebih baik dari cairan ke dalam usus. Setelah Anda menggantung cangkir, pasang tabung penjepit untuk mencegah air dituang. Ambil posisi yang nyaman, melumasi ujung minyak sayur dan dorong ke dalam rektum. Tekan klip, sehingga air mulai mengalir ke dalam tabung. Jika perlu, menyesuaikan kuantitas disediakan penjepit cair. Bernapas dengan tenang, tetapi dari waktu ke waktu mengambil napas dalam-dalam. Berikutnya, mencari kondisinya: jika Anda merasa sakit, kemudian berhenti selama beberapa detik menempatkan cair. Hal ini sering sehingga air tidak lagi mengalir. Coba mengetik sedikit tip lebih dalam, atau sebaliknya untuk membawanya sedikit ke luar. Harap dicatat bahwa enema di rumah tidak akan membawa kebaikan dia jika Anda mengalami sembelit atau perut kembung. Pastikan untuk pergi ke enema di toilet untuk mengosongkan kandung kemih Anda. Mereka dapat mengganggu pengenalan cair.

Setelah semua cairan akan berada di usus, lambat ujung output dan berbaring di posisi yang tenang sekitar 5-10 menit. Cobalah untuk menahan cairan selama mungkin, tetapi tidak lagi ditunjukkan di atas waktu. Setelah seluruh prosedur yang terbaik untuk berbaring di tempat tidur beberapa menit dan tidak pergi untuk junk food. Dalam rangka untuk menurunkan berat badan akan lebih baik untuk menggunakan enema pada saat bongkar hari yang sama.