Gelang pintar kebugaran dengan monitor denyut jantung: deskripsi, foto

industri olahraga menawarkan berbagai instrumen dan perangkat yang dimaksudkan untuk berinteraksi dengan seseorang. Sebuah revolusi nyata dalam pembuatan aksesoris olahraga membuat gelang kebugaran dengan monitor denyut jantung. Perangkat ini sangat memudahkan kegiatan olahraga karena fakta bahwa fungsi built-in memperhitungkan jumlah kalori yang terbakar dan detak jantung.

Sejarah pembangunan

Untuk pertama kalinya untuk menganalisis data tentang kondisi fisik seseorang mulai militer pada tahun lima puluhan abad kedua puluh. Tapi kemudian itu hanya bisa dilakukan dengan menggunakan sejumlah besar sensor yang terhubung ke tubuh subyek. Beberapa saat kemudian, teknologi menyebar ke atlet.

Pada awal abad ke-21, fungsi untuk mengukur denyut nadi dan volume perhitungan kalori dibangun ke sepeda. Dan lebih dekat ke masa kami memiliki kesempatan untuk melakukan analisis pada keadaan atlet secara real time langsung pada olahraga, hanya menempatkan perangkat dalam bentuk aksesori. Itu terjadi pada 2011, dan gelang kebugaran dengan denyut jantung menjadi populer dalam beberapa hari.

Pelopor dalam bidang ini adalah perusahaan Jawbone, yang dirilis gelang kebugaran dengan casing karet dan fungsi getar, yang ditujukan untuk khalayak luas - Jawbone UP. tracker ini telah melahirkan seluruh industri Kesehatan Berorientasi.

Deskripsi dan untuk siapa yang

Perkembangan terbaru, yang menggabungkan kemajuan teknologi dan fashion untuk kesehatan, telah menjadi gelang kebugaran dengan monitor denyut jantung dan jam alarm pintar. Aksesori ini adalah produk dari ukuran kecil, yang hanya dikenakan di pergelangan tangan. Ini memiliki banyak desain yang berbeda dan berbagai warna.

Didukung perangkat dengan built-in sensor dan software khusus diinstal pada ponsel, tablet, atau komputer. Dengan bantuan perangkat ini sedang memantau hasil kegiatan, kinerja dan dinamika sistem tubuh bekerja.

Keuntungan utama, yang memiliki gelang kebugaran cerdas dengan monitor denyut jantung adalah fleksibilitas. Dia mampu mengukur denyut nadi, suhu, tekanan, berkeringat, dan juga menghitung kalori yang terbakar, yang memungkinkan Anda untuk mengembangkan program penurunan berat badan. jantung indikator monitor denyut dapat dalam waktu untuk mencegah kelebihan beban dan mengurangi beban pada tubuh.

Dalam beberapa tahun terakhir, tren pasar gadget olahraga, ketika produsen menawarkan untuk dijual tidak hanya jam tangan dan gelang dari merek, tetapi juga perangkat mobile. Hal ini untuk memastikan bahwa semua perangkat ini dapat dengan mudah disinkronkan dengan satu sama lain.

produsen perangkat

Pasar peralatan olahraga sejumlah besar produsen.

Kebugaran gelang dengan denyut jantung tidak hanya perusahaan yang memproduksi aplikasi mobile dan sistem operasi, seperti Sony, Siemens, LG, Microsoft, Xiaomi, Samsung, merupakan yang terbesar di ceruk dan menempatkan dirinya sebagai produsen terpercaya.

Dalam bidang ini juga bekerja murni merek olahraga, seperti Nike. kerja sama yang produktif dekat mereka dengan produsen perangkat mobile telah memungkinkan penciptaan produk, yang, bersama dengan gaya olahraga, adalah teman yang sempurna manusia.

Keuntungan dan kerugian dari gadget

Banyak orang berpikir banyak tentang apa gelang kebugaran dengan denyut jantung berbeda dari dpt dipakai. Tapi manfaat dan perbedaan antara mereka adalah sebagai berikut:

• Ada fungsi untuk melakukan statistik perilaku aktif pemilik.
• Built-in jam alarm memungkinkan Anda untuk menormalkan waktu tidur.
• aparatur dapat mengirimkan data yang dikumpulkan ke perangkat mobile untuk diproses lebih lanjut untuk kegiatan penjadwalan.
• Tanpa memiliki prosesor yang kuat dan monitor besar, gadget yang cukup lama tanpa pengisian ulang saat bekerja offline.
• Sejak jam lebih terfokus pada fungsi, kebugaran gelang dengan monitor denyut jantung (ulasan mengkonfirmasikannya) terlihat jauh lebih modern dan lebih bergaya.
• Gelang untuk secara cepat dan akurat melacak setiap perubahan denyut jantung untuk menyesuaikan intensitas gerakan.
• Menonton berapa banyak kalori yang terbakar, orang yang mendapatkan motivasi yang efektif untuk studi lebih lanjut.

Bergerak setiap hari, mayoritas percaya bahwa banyak bergerak selama hari kerja, dan mungkin melewati menempatkan sepuluh ribu langkah. Tapi perangkat seperti gelang pintar, sebagai seorang ahli independen mampu menghilangkan kesalahpahaman Data pembacaan pada layar.

Jenis gelang pintar

Dalam bentuk perangkat dibangun ke gelang kebugaran dengan monitor denyut jantung dan fungsi jam alarm pintar, diukur dengan denyut nadi, di mana Anda cukup dapat diandalkan menentukan, dan kemudian merekam ritme kontraksi dari otot jantung selama aksi aktivitas fisik. Irama denyut jantung menunjukkan tingkat pendek dan aktivitas fisik jangka panjang, memberikan kesempatan untuk memilih intensitas pelatihan, frekuensi dan durasi istirahat antara set.

Oleh karena itu penting, tergantung pada latihan bahwa perangkat tidak menyebabkan ketidaknyamanan dan memiliki yang paling nyaman bagi pemakainya. Secara umum, sensor denyut jantung mungkin terletak struktural di dada atau pergelangan tangan. Dalam kasus pertama, informasi tentang denyut jantung diekstrak menggunakan tali dada dan bacaan kedua diambil dari pergelangan tangan atau jari. Metode pertama dianggap lebih dapat diandalkan, tetapi tidak sangat nyaman. Yang kedua - yang lebih nyaman, untuk mengukur denyut jantung membaca jari diterapkan pada layar sentuh. Metode terakhir ini digunakan sebagai dasar dan mengatur gelang kebugaran dengan denyut jantung (dan tekanan).

Kemungkinan perangkat pintar

Tugas utama dari perangkat - pengumpulan data, yang kemudian dapat dianalisis. Fitur dan fungsi dari berbagai model gelang kebugaran adalah sebagai berikut:

1. Heart Rate Monitor - pelacakan indikasi detak jantung baik selama cardio, dan di masa damai. Mencair lemak dimulai ketika beban tujuh puluh persen dari maksimal.
2. Kebugaran Gelang "Heart Rate Monitor Pedometer" memungkinkan untuk menghitung jumlah langkah untuk jangka waktu tertentu. Sangat mudah digunakan untuk pelari dan menurunkan berat badan. Untuk menjaga orang kebugaran fisik harus dilakukan setiap hari selama setidaknya enam ribu langkah, dan untuk menurunkan berat badan - tidak kurang dari sepuluh ribu, setara dengan sekitar lima kilometer.
3. Kebangkitan - Fungsi ini menganalisa fase tidur dan akan menjadi pemilik gelang pada waktu yang tepat untuk itu. Juga, gadget dapat memberitahu Anda kapan harus pergi tidur untuk merasa segar di pagi hari dan tidur. Setelah semua, telah lama diketahui bahwa 6-8 jam tidur malam yang sehat enam puluh persen dari fase yang mendalam, dan itu adalah bangun diinginkan di fase cepat, dan yang memonitor perangkat.
4. Kebanyakan perangkat jenis ini dilindungi terhadap percikan dan jet air sementara mandi, tapi tidak kebal terhadap efek dari lingkungan air yang panjang. Pengecualian adalah gelang kebugaran dengan monitor detak jantung untuk menyelam.
5. kalori perhitungan - dilakukan atas dasar data penyisipan berat, tinggi, jenis kelamin, durasi dan jenis latihan.
6. Ahli diet pribadi - mengingatkan kapan dan kalori yang Anda butuhkan untuk mengambil makanan. Ini membandingkan jumlah energi yang dihabiskan dan kesenjangan (jenis data yang dimasukkan makanan secara manual).

Apa gelang kebugaran dengan monitor detak jantung untuk memilih

Bila Anda memilih perangkat yang Anda perlu mempertimbangkan sejumlah fitur:

• gelang pintar kompak datang dengan kehadiran layar dan tanpa itu;
• di pembelian alat seperti itu diinginkan untuk memiliki ponsel pintar dengan sistem operasi baru dan aplikasi set sesuai;
• ketika memilih penting untuk memperhatikan ukuran, jadi bagaimana untuk mengubah pilihan ini tidak akan lagi mungkin, dan lebih luas dari yang diperlukan, dapat memberikan salah dan tidak akurat;
• gelang memiliki berbagai desain dan warna yang kaya, dan karena mereka harus memakai sepanjang hari, perlu untuk memilih yang paling tepat untuk tidak terganggu dan tampaknya tidak sumbang dengan pakaian;
• ketika membeli harus memperhitungkan bahwa dalam kasus ini memiliki rasio nilai harga-kinerja: model murah biasanya kurang tahan lama dan estetis;
• Soup memperoleh yang lebih baik dari vendor bersertifikat untuk tidak membeli palsu mahal;
• untuk memverifikasi keaslian kode produk pada sisi sebaliknya dari paket tersebut dimasukkan pada situs web produsen;
• Anda harus indikator hadir seperti kerja yang panjang dan pengisian baterai cepat;
• membutuhkan kehadiran fungsi getar;
• memiliki perlindungan kelembaban yang baik;
• Sinkronisasi dengan jumlah terbesar dari sistem operasi mobile dan platform.

Apakah saya perlu membeli gelang pintar?

Banyak berpikir banyak tentang apakah untuk membeli kebugaran-gelang dengan monitor denyut jantung. Membandingkannya dengan devaysa lain dan ulasan tentang mereka dapat didengar cukup berbeda: satu adalah benar-benar puas dengan pengoperasian perangkat, sementara yang lain menyesal membeli. Hal ini dijelaskan oleh individualitas setiap orang.

Selain itu, studi ilmiah membuktikan efektif dalam efek gelang kenyataannya pelangsing, telah dilakukan, apa yang tidak tahu segalanya.

Tapi semua fakta-fakta ini masih tidak mengurangi dari penggunaan tertentu gelang olahraga. Mereka menciptakan dan mempertahankan motivasi untuk kelas, menghapus metrik penting untuk membantu melindungi tubuh dari beban yang berlebihan.

Sebagian besar analis olahraga percaya bahwa popularitas gelang dari waktu ke waktu hanya akan meningkat. Menurut perkiraan, dalam beberapa tahun mereka akan mengambil tempat percaya diri dan abadi dalam kehidupan setiap manusia, yang sekarang diduduki oleh komputer dan smartphone. Pengembangan dan diadakan pada, sehingga dari waktu ke waktu gelang kebugaran akan dapat melakukan perhitungan yang lebih kompleks.

Kebugaran gelang dengan monitor denyut jantung: A Review

Yang paling umum di pasar aksesoris olahraga termasuk perangkat seperti:

1. Xiaomi MiBand - murah kebugaran gelang Cina dengan monitor denyut jantung. Stylish bulan berjalan unisex pada satu biaya, memiliki semua fitur. Harga sekitar $ 20.
2. Jawbone UP24 - model pelopor industri. Serbaguna, mampu bekerja tanpa mengisi ulang selama sekitar tujuh hari, rata-rata kategori harga (sekitar $ 100).
3. Mio Tautan S / M Listrik - mudah, stylish, gadget cukup. Dia difokuskan pada menjaga irama jantung, dapat beroperasi di lima mode monitoring jantung. Handal, stabil, cocok untuk menyelam hingga kedalaman tiga puluh meter.
4. Fitbit Flex - lima hari tanpa biaya, tidak ada fase pendaftaran tidur, tidak sepenuhnya grafis analitis halus. Termasuk dalam kategori harga rata-rata.
5. Garmin Vivofit - perangkat dari produsen terkenal di dunia dengan layar kecil dan teknologi unik yang memungkinkan gadget untuk bekerja secara independen selama satu tahun, maka baterai diganti. Ada Selain tali dada yang mentransmisikan gelang data. Tahan kedalaman hingga lima puluh meter, tidak ada backlight. Harga - $ 145.
6. Huawei Talkband B1 - mahal gelang fashion (sekitar $ 170). Memiliki layar besar sedikit menonjol, perlindungan terhadap debu dan kelembaban.
7. Samsung Gear Fit - alat dari merek terkenal, itu disebut smartphone dengan fitur gelang. kontrol ramah, nyaman pas di tangan, layar dilepas, kinerja yang luar biasa, fungsi yang luas. Ini hanya bekerja dengan ponsel sejenis. Biaya - sekitar $ 150.
8. Polar Loop - perangkat dari perusahaan Finlandia. Ditandai dengan presisi dan gaya, hitam, panjang tali dapat dipotong sesuai ukuran pergelangan tangan, benar-benar tahan air. harga sekitar $ 145.
9. LG Lifeband Touch - gelang indah, dilengkapi dengan headphone, di mana Anda dapat mendengarkan tidak hanya musik, tapi juga irama jantung Anda selama latihan. Ini mencakup semua fungsi yang mungkin, termasuk navigasi GPRS.
10. Nike + FuelBand SE - sederhana, bergaya, hanya bekerja dengan iPhone, dijual dalam berbagai ukuran termasuk dalam kategori harga rata-rata.
11. SmartBand sony SWR10 - harga satuan rata-rata dengan desain yang sederhana, dilengkapi dengan pemain, biaya memegang selama sekitar lima hari.
12. Ketidakcocokan Shine - gadget murah dari perusahaan ketidakcocokan Dapat Dipakai. Bergaya, dibuat dalam bentuk tablet datar di tali, dan dapat digunakan tanpa yang terakhir. Tanpa pengisian mampu bekerja selama sekitar empat bulan.

kesimpulan

Kebugaran gelang tidak hanya aksesori gaya tapi juga perangkat yang cukup berguna. Hal ini sama-sama membantu kedua atlet berpengalaman dan pemula yang mencoba untuk diversifikasi kegiatan olahraga hidup menetap mereka. Hal ini difasilitasi oleh satu set fungsi yang diberkahi dengan produsen gadget mereka. Studi menunjukkan bahwa Soup, juga dikenal sebagai gelang pintar atau pelacak, harian mendapatkan penggemar baru. Segera mereka akan terlihat di tangan kebanyakan orang, di gadget memverifikasi ritme kehidupan Anda.