Jari mati rasa: Penyebab, Pengobatan dan Pencegahan

Jadi, Anda mulai melihat bahwa Anda sering jari mati rasa tangan. Alasan untuk kondisi yang tidak biasa ini harus diklarifikasi pertama-tama, karena dari itu akan tergantung pada saran lebih lanjut tentang pengobatan dan pencegahan. Jadi, apa jenis penyakit dan penyakit dapat menyebabkan mati rasa?

Tunnel Syndrome - kantor "wabah"

Dalam beberapa tahun terakhir, para ahli medis mengatakan tentang hal itu sangat sering. Peningkatan jumlah pekerja kantor, yang cukup banyak jam sehari di depan komputer. Dan sering, orang-orang ini dihadapkan dengan fakta bahwa mereka mati rasa jari telunjuk pada tangan, serta menengah dan besar. Masalahnya adalah bahwa pergelangan tangan adalah sekelompok kuat. Di bawahnya, pada gilirannya, adalah pembuluh otot, saraf, tendon, dan darah yang bertanggung jawab untuk pengangkutan darah ke jari-jari. posisi yang salah dari tangan selama bekerja mengarah pada fakta bahwa ada pembengkakan. Dia meremas pembuluh darah dan batang saraf, sampai ke sikat.

Apa yang harus dilakukan? Pertama, melatih diri Anda secara teratur selama operasi memberikan tangan sisanya (sekitar sekali setiap setengah jam), melakukan latihan sederhana (rotasi melingkar, mengepalkan tinju dan Unclamping, berjabat tangan). Ada aspek lain yang harus diingat bagi mereka yang kadang-kadang mati rasa jari. Pasalnya, seperti dijelaskan di atas, diperparah oleh suhu ekstrim. Jadi cobalah untuk selalu menjaga tangannya hangat di musim dingin dan tidak pergi keluar rumah tanpa sarung tangan. Dan untuk memperkuat pembuluh darah, penting untuk sepenuhnya makan, memperhatikan istirahat aktif dan menghindari alkohol dan merokok.

Masalah dengan tulang belakang leher

Jika Anda jari mati rasa, alasannya mungkin terletak di penyakit tulang belakang. Item ini mencakup sejumlah masalah, mulai dengan kelengkungan dan penyakit cakram degeneratif dan berakhir dengan herniasi. Mati rasa dalam hal ini tidak akan gejala pertama: Pasien yang menderita penyakit ini, pertama mulai mengalami sakit di leher, menderita sering sakit kepala dan pusing.

Apa yang harus dilakukan? Pertama-tama, ia harus pergi ke konsultasi dengan spesialis yang berurusan dengan masalah tulang belakang hanya (vertebrology). Setelah Anda lulus ujian dan dokter akan mencari tahu bagaimana dan berapa banyak terkena tulang belakang, itu akan memilih untuk Anda kursus pengobatan yang tepat. Kemungkinan besar, Anda harus terlibat dalam terapi fisik, untuk pergi untuk pijat - itu akan memperkuat tulang belakang dan memperbaiki masalah yang ada.

kekurangan vitamin

Di antara faktor-faktor lain yang memicu kondisi dimana jari mati rasa, alasan yang disebutkan di atas, adalah salah satu yang paling umum. Terutama umum kekurangan vitamin B12. Dalam jumlah besar mengandung produk hewani. Orang-orang yang terus-menerus duduk di diet dan vegan (vegan), dihadapkan dengan ini lebih sering daripada yang lain. Selain itu, masalahnya mungkin kurangnya disintesis dari karoten vitamin A. Kadang-kadang mati rasa - sinyal bahwa tubuh tidak cukup niacin.

Apa yang harus dilakukan? Dalam hal ini, jawabannya sudah jelas: harus secara radikal merevisi diet Anda, memperkayanya dengan makanan yang mengandung berbagai mineral dan vitamin. Jika Anda, untuk alasan apapun, tidak makan ikan dan daging, tambahkan ragi untuk makan (mereka dapat dibeli di apotek). Cobalah untuk makan lebih banyak buah dan sayuran segar. Sebagai langkah tambahan, Anda dapat membeli siap pakai vitamin tablet B kompleks.

kemungkinan penyebab lain

Pada orang tua sering sakit dan jari mati rasa karena banyak tahun yang lalu menerima luka. Alasannya sederhana: pertahanan tubuh melemah, dan sebagai hasilnya ada komplikasi.

Langka, tapi masih kemungkinan penyebab dapat menjadi penyakit Raynaud. Dia memiliki fitur karakteristik tersendiri: ujung jari dingin menjadi putih pada awalnya, kemudian menjadi sianotik, dan bahkan setelah beberapa waktu blush on. Hal ini terjadi karena kejang yang kuat dalam pembuluh ketika sirkulasi darah terganggu di kapiler. Bahaya penyakit ini adalah bahwa tanpa perawatan yang tepat, bahkan dapat menyebabkan gangren, dimana dokter untuk mengamputasi jari. Dalam hal ini, itu pasti untuk diperiksa setelah dua spesialis: rheumatologist dan ahli saraf, yang akan dapat membuat diagnosis yang akurat dan meresepkan pengobatan yang tepat.

Dan jika mati rasa terkait dengan gejala lainnya (sensasi dingin di jari-jari, haus terus-menerus), karena itu bisa menjadi diabetes tipe II. gula darah tinggi mengarah pada fakta bahwa dinding pembuluh darah dalam tubuh diserang. Namun, bahkan jika Anda tidak memiliki diabetes, cobalah untuk terus memantau jumlah gula dalam darah dan mempertahankannya pada tingkat normal.

Apakah saya perlu ke dokter?

Seperti yang Anda telah berhasil membuat antara kemungkinan penyebab mati rasa di jari , ada relatif tidak berbahaya (misalnya, kekurangan vitamin yang sama). Tapi jangan mengabaikan masalah ini, karena tubuh Anda tidak untuk apa-apa yang memberikan sinyal. Menyelesaikan survei. Jika salah satu penyakit atau penyimpangan masih terjadi pada tahap awal akan lebih mudah untuk menangani mereka.