Kami memahami jika Anda dapat berjemur ibu menyusui

Hari ini ada besar jumlah informasi bahwa sinar matahari tidak hanya berguna, tetapi juga berbahaya bagi kesehatan. Tapi bagaimana memahami titik tepat di mana matahari tidak menyembuhkan, dan lumpuh?

realitas

Mungkin semua orang tahu bahwa pergi ke pantai, dan umumnya muncul di bawah sinar matahari penuh yang terbaik adalah 11 dan setelah 5 pm. Pada siang hari matahari selama paling aktif, dan sinar matahari membawa lebih berbahaya bagi kesehatan manusia daripada baik. Tapi untuk beberapa alasan, fakta ini tidak menakut-nakuti orang, dan di pantai setiap saat dapat dilihat berjemur. Selain itu, wisatawan hanya 10 mulai berkumpul ke arah laut, dan sekitar lima mulai mengumpulkan, karena Anda perlu mempersiapkan untuk berjalan-jalan malam. Tidak takut kebanyakan orang dan sunburns, dari mana semua digunakan untuk diselamatkan setiap musim panas, tidak krim, tidak krim, dan semua sangat mudah untuk tanda lahir dan bintik-bintik jahe.

ibu hamil dan menyusui

Dan hanya kemudian, ketika orang di depan masalah serius, ia mulai berpikir tentang konsekuensi dibuat. Sebagai contoh, wanita sering berpikir tentang apakah mungkin untuk berjemur ibu hamil atau menyusui, karena dalam situasi seperti itu, dia bertanggung jawab tidak hanya untuk diri mereka sendiri tetapi juga untuk bahkan satu orang.

matahari

Terbiasa beberapa kendala, ibu menyusui mulai aktif mencari informasi tentang dampak pada kualitas susu jika sinar matahari. Dan informasi tentang apakah mungkin untuk berjemur ibu menyusui, sangat penting.

Para ahli mengatakan bahwa mendapatkan vitamin D dalam jumlah moderat bisa menjadi segalanya, termasuk perempuan dalam situasi khusus - menyusui dan wanita hamil. Matahari pada kualitas susu ibu tidak berpengaruh. Tapi ada satu "tapi." Menganalisis informasi, apakah mungkin untuk berjemur ibu menyusui harus memperhatikan fakta bahwa sinar matahari, jika Anda tidak mempengaruhi susu, itu dapat mempengaruhi keadaan payudara. Dengan demikian, selama makan tubuh wanita melepaskan sejumlah besar hormon yang berbeda yang mempengaruhi elastisitas payudara, yang diperlukan dalam rangka untuk datang ke jumlah yang diperlukan susu. Tapi UV matahari negatif mempengaruhi fungsi pelindung dari kelenjar susu, menundukkan mereka untuk penuaan dini, kendur, dan bahkan kanker. Sehingga ada satu jawaban untuk pertanyaan apakah mungkin untuk berjemur ibu menyusui: adalah mungkin, tetapi hanya dengan pikiran.

beranda

Bagi banyak wanita juga akan tertarik pada informasi tentang solarium. Atau lebih tepatnya, apakah mungkin untuk berjemur ibu menyusui di bawah cahaya buatan, karena ada semacam ultraviolet yang berbahaya tertutup. Para ahli mengatakan bahwa tanning bed untuk terlibat pada ibu menyusui tidak diperlukan, tetapi Anda perlu berjemur di salon, mengikuti secara ketat aturan. Misalnya, lebih baik untuk memilih horisontal, bukan bilik vertikal, di mana intensitas penerapan tanning jauh lebih rendah. Juga, jangan berjemur topless, payudara untuk melindungi dan menutupi baju renang atau handuk. Anda tidak perlu berjemur di ibu solarium menyusui selama lebih dari 5 menit. Dan itu penting untuk tidak lupa untuk mencuci agen pelindung sebelum menyusui. Masih sangat penting untuk memantau kepatuhan dengan standar kesehatan dan kebersihan di tempat tidur penyamakan, karena mempengaruhi kesehatan wanita. Ada juga beberapa pembatasan kunjungan ke solarium. Dengan demikian, akses ke bilik penyamakan tidak dianjurkan ibu sampai menyusui matang, serta periode perubahan hormonal yang tajam, misalnya jika seorang wanita artifisial berhenti menyusui.