Merokok selama menyusui, atau adalah beberapa tips untuk ibu muda

Hari ini kita berbicara tentang bahaya merokok saat menyusui. Masalah ini sangat relevan di zaman kita, karena dihadapkan dengan itu sepanjang waktu! Tetapi di atas semua, kita akan melihat topik gizi seorang ibu muda dan anaknya.

Tak perlu dikatakan bagaimana berguna dan diperlukan menyusui sampai satu tahun untuk anak Anda? ASI mengandung semua nutrisi yang bertanggung jawab untuk pengembangan anak cukup baik. Hal ini juga melindungi anak terhadap berbagai penyakit menular. Segala sesuatu yang berhubungan dengan menyusui, sangat penting, dari yang baik lampiran, akhir jumlah waktu dikhususkan dalam satu makan. Tapi jangan lupa bahwa tidak ada yang tahu lebih baik dari ibu, bagaimana, kapan dan apa yang harus dilakukan!

Mari kita bicara sedikit tentang menyusui bayi satu tahun. Pada usia anak 3-4 bulan makan setiap 3 jam. Istirahat malam harus 6 jam. Hal ini juga penting untuk mengembangkan spesifik jadwal untuk anak Anda dan diri Anda sendiri. Pertama, lebih mudah untuk menghitung waktu Anda, dan kedua, anak akan bangun pada waktu tertentu dan mulai makan dengan baik, karena ventrikel sudah kosong. Dan satu hal lagi: jangan takut dengan lembut membangunkan anak Anda untuk memberi makan.

Pada setiap makan anak diberikan satu payudara. Dengan demikian, itu menyebalkan semua konten dan kemampuan susu meningkat. Jangan memegang bayi selama lebih dari 20 menit di payudara. Ini adalah kebiasaan tertidur dalam pelukan saya ibu yang akan menyebabkan beberapa ketidaknyamanan. Sebagai aturan, jumlah dasar tersedot pertama 5-8 menit, dan kemudian mendapat hilang.

Setelah makan, pastikan untuk menggendong bayi dalam posisi tegak (seperti yang mereka katakan - "tentara"). Dengan bayi ini akan merilis udara yang melanda ventrikel selama menyusui.

Pada anak-anak usia di bawah satu tahun sering fenomena kolik. Hal ini tergantung pada banyak faktor. Tapi ada alat perjuangan. Letakkan bayi di perutnya hangat (hangat!). Aktifkan pada sisinya atau perut. Di bawah pengaruh panas dan mengubah posisi memudar gas.

Dari apa yang kolik? Seperti yang telah disebutkan di atas, ini tergantung pada banyak faktor. Tapi salah satu dari mereka adalah yang paling penting - adalah makanan. Dia kebutuhan untuk membayar perhatian khusus! Di sini kita menggambarkan beberapa aturan dasar:

1. Daya ibu menyusui harus lebih bergizi.

Wanita itu bertanggung jawab tidak hanya untuk kesehatan mereka tetapi juga kesehatan keturunan mereka. Kuantitas dan kualitas tergantung langsung pada power supply. Hal ini diketahui bahwa kalori makanan ibu menyusui harus 500-700 kkal atas. Setelah semua, energi dia menghabiskan dua sekarang. Dan banyak dari mereka yang mematuhi diet apapun, membuat kesalahan besar.

2. Modus Daya menyusui.

Ketika menyusui diinginkan untuk memiliki beberapa kali sehari, itu tidak makan berlebihan. Dan pastikan untuk makan makanan hangat.

3. Peran Apa yang "cair"?

Sedikit cair, yang harus menerima wanita menyusui adalah 3 liter. Hal ini membuktikan bahwa dengan meminum satu gelas air 20 menit sebelum makan, dapat sangat meningkatkan jumlah susu di payudara.

4. Apa saja makanan yang Anda harus makan? Mereka adalah:

• Di tempat pertama - daging. Kita semua tahu bahwa protein ini dan keuntungan yang tidak layak berbicara tentang. Dalam kategori yang sama juga termasuk telur dan susu, yang juga kaya protein.
• Ikan - vitamin D, yang bertanggung jawab untuk pertumbuhan tulang dan mencegah penyakit seperti rakhitis.
• produk susu - mereka mendukung perut.
• Adapun minuman, kami memberikan preferensi untuk air bersih biasa, sebaiknya tidak dari keran dan disaring. Teh atau kopi - agak lemah. Pada ini tergantung sistem saraf anak, yang dibentuk pada tahun pertama kehidupan.

Itu datang titik paling penting dari artikel ini. Kami akan mempertimbangkan bahaya merokok saat menyusui. Singkatnya, kita menggambarkan konsekuensi dari kecanduan ini. Dalam perokok otak menjadi sensitif terhadap nikotin. Akibatnya, organ-organ dan jaringan tubuh terkena degenerasi saraf. Oleh karena itu, sejumlah besar penyakit (bronkitis kronis, gastritis, spasme arteri, penurunan potensi, dan banyak lainnya), yang kami atribut untuk sesuatu yang lain, tapi tidak merokok. Hal yang paling mengerikan - itu kanker. Pada bronkus risiko, paru-paru, kerongkongan, lambung. Perempuan, sebagai aturan, payudara dan kanker rahim.

Saya ingin membayar perhatian khusus untuk wanita yang merokok selama menyusui. Fakta bahwa susu ibu untuk anak-anak sampai 6 bulan hanya perlu tahu segalanya. Ini adalah hal yang paling berharga yang ibu saya bisa memberikan keajaiban kecilnya. Dan untuk memastikan kekebalan kesehatan dan kuat bayi Anda, setiap ibu harus mengikuti cara hidup, dimulai dengan kekuasaan, berakhir udara. Setelah semua, merokok selama menyusui menyebabkan penyakit-penyakit yang sama yang disebutkan di atas!

Ada hal seperti naluri keibuan, yang harus diikuti oleh setiap wanita. Dia mengatakan bahwa merokok saat menyusui - itu musuh terburuk! Tapi statistik menunjukkan bahwa mayoritas perempuan melambaikan tangan mereka sama sekali.

Ada fakta yang menunjukkan dampak negatif dari faktor tertentu: merokok saat menyusui menyusui mengurangi sebesar 20%, serta konsentrasi hambat vitamin dan mineral dalam susu. Kebiasaan ini menghambat sekresi hormon yang bertanggung jawab untuk produksi susu - prolaktin. Tentu saja, ini mengarah pada penurunan dalam periode menyusui anak.

Karena semua ini, anak-anak menjadi mudah marah, berat badan kurang, dan risiko bronkitis, pneumonia, sindrom kematian mendadak (SHS) meningkat.

Merokok selama menyusui adalah hal seperti SHS. Secara lahiriah, anak yaitu benar-benar sehat, dan tidak ada tanda-tanda masalah. Hal ini terjadi untuk anak usia 2 sampai 4 bulan sebagai akibat dari merokok saat menyusui.

nikotin biasa memasuki tubuh memperlambat perkembangan mental dan fisik. Tampaknya kita bahwa, merokok jauh dari anaknya, kami tidak menyebabkan kerusakan apapun. MITOS !!! tar berbahaya diendapkan pada pakaian dan rambut, dan kemudian anak ini bernapas.

Mari kita berpikir dan kita tidak akan egois. Setelah semua, Anda tidak ingin itu semua untuk memeriksa untuk diri sendiri!