Setelah melahirkan: Bisa makan semangka ibu menyusui

Musim panas, awal musim gugur, matahari lembut bersinar baik di wajah dan tubuh menggigil dijalankan oleh angin lembut yang hangat. Meskipun gambar ini indah lanskap musim panas, itu adalah saat ini tahun yang paling sulit untuk mentolerir kehamilan dan menyusui wanita. Sekarang, ketika sebelum dehidrasi hanya sepelemparan batu, mereka perlu makan lebih banyak buah dan sayuran segar. Dan, tentu saja, produk musim panas yang paling dicintai dan ditunggu-tunggu - semangka. Tapi aku bisa makan semangka ibu menyusui?

tentang semangka

Biasanya, di toko-toko dan pasar semangka matang dan juicy muncul sampai akhir musim panas. Oleh karena itu, jika "komunikasi" dengan berry ini terjadi hanya sekali setahun, dan kemudian untuk waktu yang singkat, sebelum mengajukan pertanyaan tentang apakah kita dapat memiliki ibu semangka menyusui, Anda harus terlebih dahulu mengenal dia. Sekarang, semangka - manfaat berry yang sangat sulit untuk melebih-lebihkan. Hal ini hampir seluruhnya terdiri dari jus, yang, by the way, merangsang laktasi, mengandung asam folat.

Hal ini berguna tidak hanya bagi ibu tetapi juga untuk kesehatan remah-remah. Jika ASI akan mengandung cukup zat ini, hal itu akan mendorong perkembangan mental yang tepat. Selain asam folat, semangka mengandung vitamin A, PP, C, B _5, B _1, B _2, dan banyak lainnya.

Tetapi vitamin - tidak semua semangka yang kaya, ia diperkaya ASI juga fosfor, kalium, yodium, kalsium, besi dan mangan, semua ini sangat penting untuk pertumbuhan tubuh bayi dan pulih setelah melahirkan tubuh ibu. Oleh karena itu, tidak hanya bisa makan semangka ibu menyusui, tapi itu perlu.

Apakah semangka berguna untuk menyusui

Seperti yang Anda sudah tahu, berry ini semangka mengandung banyak vitamin dan mineral yang penting untuk ibu dan bayi. Tetapi jika Anda masih tertarik dalam pertanyaan "apakah mungkin untuk memiliki ibu semangka menyusui", perlu untuk mempertimbangkan tidak hanya keuntungan tetapi juga bahaya yang dapat membawa berry berair manis ini. Meskipun jarang terjadi, namun masih semangka dapat menyebabkan alergi pada remah-remah. Oleh karena itu, jika anak Anda rentan terhadap alergi reaksi, dari semangka harus menolak, atau menggunakannya dalam jumlah kecil. Meskipun kita tidak bisa memprediksi sebelumnya apa anak akan alergi terhadap, dan apa yang tidak, namun demikian perlu selalu waspada, karena tubuh setiap anak adalah unik. Seperti halnya produk baru untuk makanan bayi, semangka harus diperkenalkan ke dalam diet secara bertahap, dimulai dengan jumlah minimum samog.

Dapatkah saya makan semangka ibu menyusui: nuansa

sumber yang berbeda dapat ditemukan pendapat bahwa jika selama menyusui makan berry ini, ASI akan terlalu berair, hambar dan tidak bergizi. Tapi ini tidak terjadi. Jika bayi dari produk ini tidak menunjukkan tanda-tanda alergi, ibu semangka menyusui hanya membawa manfaat.

Jus buah ini tidak hanya mampu menurunkan nilai susu, tetapi sebaliknya, hanya meningkatkan terima kasih kepada semua yang terkandung dalam vitamin semangka dan mineral. Tentu, seperti yang lain buah-buahan segar, sayuran dan buah, semangka selama menyusui harus dimakan di moderasi.