SPA di rumah

Serta itu bagus untuk melupakan urusan seputar masalah dan kekhawatiran, mengambil dan manjakan diri Anda dengan perawatan menenteramkan spa favorit Anda. Tapi Anda harus mengakui, menikmati relaksasi bagi tubuh dan jiwa tidak bisa hanya di spa khusus, tetapi juga di rumah dan menghindari biaya yang tidak perlu, tapi hasilnya mendapatkan tidak lebih buruk. Ingat beberapa aturan sederhana yang akan membantu untuk terjun ke suasana SPA-salon dengan kosmetik alami Israel Spa Alam diciptakan khusus untuk Anda:

Langkah satu: itu adalah suasana santai

Untuk mendapatkan dari efek membatasi perawatan spa, Anda perlu untuk mengurus suasana tenang, untuk rileks sepenuhnya, kalau tidak semua upaya berubah menjadi abu dan berubah menjadi perawatan sehari-hari biasa. Mari kita bahas satu komponen utama dari suasana ideal untuk kesehatan, kita harus melihat:

1. Aromaterapi. Aromaterapi untuk peran khusus untuk bermain pilihan yang tepat minyak esensial. Salah satu pilihan terbaik untuk perawatan spa benar dianggap aroma jeruk dari melati, lavender, patchouli. Minyak dari mandarin dan jeruk memberikan perasaan kebahagiaan, meningkatkan mood. Dalam minyak jeruk gilirannya, kapur dan lemon bersorak, menghapus kelelahan, membawa inspirasi untuk membantu menyetel ke suasana hati yang positif dan progonat pikiran buruk. suasana hati minyak melati untuk pengalaman intim. Minyak lavender diakui sebagai ratu aroma mari kita kembali ke masa kanak-kanak riang, mengembalikan kedamaian dan keseimbangan batin. minyak nilam akan memiliki efek menenangkan, meredakan depresi, stres, kelelahan saraf.

2. Isolasi dunia. Pada saat perawatan spa, putuskan sambungan telepon. Perawatan spa membutuhkan konsentrasi penuh pada diri mereka sendiri, perasaan dan sensasi mereka, perdamaian dan relaksasi. Tanggapan ke dunia luar - panggilan, SMS, pesan di "teman sekelas" menghilangkan semua untuk menciptakan suasana.

3. Tenang dan musik yang bagus. Sekarang sedikit santai musik, suara yang ideal alam dengan suara air, gemerisik sedikit daun atau melodi ringan dapat membantu Anda bersantai sebanyak mungkin, menikmati liburan yang layak.

4. Desain interior yang relevan. Dan mengurus lingkungan, yang harus sebagai alam dan dekat dengan kabin: lilin alami bukan lampu listrik, harum kelopak mawar (tahap pra-cuci) bukan balsam, busa mandi dan spons. Salah satu hal kecil yang disebutkan di atas dapat secara radikal mengubah suasana hati dan mengubah kehidupan sehari-hari menjadi liburan yang megah, memberikan Anda kesehatan yang sangat baik dan suasana hati untuk sepanjang hari.

Langkah Dua: kesiapan untuk terapi spa

Bagaimana Anda memulai perawatan spa hari yang didedikasikan? Dan itu harus dimulai dengan biaya kecil. minum segelas air dingin sebelum latihan, akan membantu tubuh Anda untuk bangun, untuk mengatasi dehidrasi sedikit setelah tidur malam dan efek positif pada saluran pencernaan. elemen pengisian harus terdiri dari satu set kompleks latihan ditenangkan nyaman secara fisik. Hal ini juga penting untuk memiliki sarapan untuk setengah jam setelah muatan kita memilih makanan dicerna mudah seperti buah-buahan, sayuran, yogurt dan sereal, daging atau ikan hidangan rendah lemak - sarapan yang baik untuk memuaskan rasa lapar Anda, dukungan dan membawa manfaat nyata bagi tubuh. Hal ini juga harus memperhatikan pilihan minuman pagi. Cara terbaik adalah untuk memeriahkan tubuh dan energi:

- Jus buah segar atau sayuran dengan sedikit atau tanpa gula;

- hijau, buah dan teh herbal;

- susu dengan nol lemak;

- air mineral tanpa gas;

baik, kopi dan teh hitam harus menyerah pada hari ini.

Akhirnya bangun, lanjutkan ke yang paling menarik - perawatan spa. Untuk melakukan ini, mengambil alat kualitatif diatur sebelumnya, dalam sebuah ideal - kosmetik alami Israel Spa Alam.

Langkah tiga: mulai prosedur air

Kami menyarankan untuk memulai dengan perawatan spa mengambil santai mandi air panas. Pastikan untuk mengurus suhu air, sehingga tidak melebihi yang dibutuhkan 38 derajat. Berlebihan air panas tidak akan menguntungkan, tetapi juga dapat memiliki efek yang merugikan pada kesehatan. Sebuah poin yang sangat penting adalah moderasi. Tidak dianjurkan bahkan sangat baik dan bermanfaat untuk membuat mandi lebih dari 15-20 menit, seperti kulit mulai dehidrasi.

Tambahkan air garam laut sedikit untuk menyegarkan, santai, efek penyembuhan. Garam akan membantu untuk meningkatkan sirkulasi darah, memberikan kontribusi untuk membersihkan tubuh dari racun, mengembalikan kulit karena efeknya pada kulit tak terbatas. Ini juga merupakan cara dengan sifat yang mirip adalah mandi mutiara. Dilarutkan dalam air, bahkan dalam jumlah kecil, mereka biasa melembabkan dan menyegarkan kulit. Menggunakan pengelupasan sabun-garam khusus atau mengupas bagi tubuh untuk membantu membersihkan kulit dari partikel keratin. Susu mandi akan memberikan kelembutan kulit, elastisitas dan kesegaran, akan memberikan aroma yang indah yang berlangsung sepanjang hari. Peningkatan sirkulasi darah dan regenerasi - hasil yang paling menyenangkan dari prosedur tersebut. Tapi manifestasi lahiriah yang akan Anda ingin menerima - bercahaya kesehatan dan kemurnian kulit.

Langkah Empat: facial dan rambut

SPA perawatan wajib untuk rambut dan kulit wajah menyatukan pembersihan kulit dengan melembabkan berikutnya. Untuk memulai, Anda perlu uap kulit di atas chamomile segar atau teh herbal lainnya. Maka perlu untuk melakukan pembersihan wajah, mengelupas sabun yang menghilangkan kotoran dan mengelupas. Dan akhirnya, tahap akhir adalah aplikasi pelembab masker menenangkan. Ada satu aturan umum: perlu untuk menghindari kontak dengan kulit mengelupas lembut di sekitar bibir dan mata. Hasil prosedur sederhana akan mulus, langsing, sehat merona bersinar, menyenangkan untuk disentuh. Shampoo alami menyediakan keseimbangan optimal, untuk lemak atau kering rambut dan mencegah terjadinya ketombe. bilas balm akan melindungi rambut Anda dari dampak berbahaya dari perubahan iklim dan membantu mengurangi penipisan rambut, rambut akan menyediakan makanan, memberi mereka sepanjang hari penampilan yang sehat, kelembutan dan berseri-seri.

Langkah Lima: untuk semua perawatan tubuh, tangan dan kaki

efek yang menguntungkan yang sama pada kulit, garam laut memiliki tangan dan kaki. Ini memberikan pelembab, toning, memfasilitasi perawatan kutikula dan memperkuat lempeng kuku. Ditto untuk tubuh perawatan kulit, kaki dan tangan, Anda dapat menggunakan dihangatkan dengan minyak tubuh, yang melembutkan dan melembabkan tubuh, kulit tangan dan kaki. Jangan lupa untuk menambahkan di kamar mandi sedikit gula. Cream Balsem memelihara kulit dengan kelembaban yang diperlukan, memberikan elastisitas dan mengejutkan halus, krim lotion akan memberikan kulit Anda perasaan yang tak terlupakan kesegaran, elastisitas dan beludru sentuhan. Setelah semua prosedur ini tidak ada salahnya untuk membuat pijat santai minyak untuk tubuh, memakai kaus kaki agar tetap hangat, untuk mengamankan efek.

SPA-salon di rumah: ini adalah alasan lain untuk menghabiskan hari yang menyenangkan di indah dengan

Terlepas dari kenyataan bahwa prosedur mengambil hanya beberapa jam, tidak mencurahkan sisa pekerjaan rumah tangga, masalah kerja, pemecahan masalah. Untuk Anda, hari ini, alasan yang baik untuk berpikir tentang diri Anda, pikirkan tentang orang-orang terkasih Anda, pekerjaan yang favorit lama terlupakan dan hobi. Ingat hal utama, prosedur SPA menyediakan tidak hanya untuk perawatan tubuh Anda, tetapi juga pencapaian perdamaian dan ketenangan. Ini merupakan prasyarat untuk meningkatkan efisiensi sesi danyh. Batal Natural Cosmetics Spa Alam dan waktu luang, ini adalah komponen yang akan berisi salon spa mini di rumah dan Anda akan selalu terlihat cantik dan muda.