Teratur diet anak yang benar sampai satu tahun.

Peran nutrisi yang tepat untuk anak sampai satu tahun sulit untuk melebih-lebihkan. Vaksinasi pada usia ini kebiasaan makanan akan membantu anak tidak hanya berkembang dengan sempurna, tapi juga untuk menghindari di masa depan masalah abad XXI - obesitas.

Terkadang sangat sulit untuk mengatur diet anak sampai satu tahun dengan benar. Nenek yang baik bersikeras pada kebiasaan makan mereka, kapan, mulai dari usia dua minggu, bayinya diberi setetes jus. Internet menawarkan berbagai skema pelengkap, dan dokter spesialis anak dan keluarga bingung dengan saran yang sama sekali berbeda mengenai nutrisi bayi. Tidak mengherankan, dalam situasi seperti ini, orang tua hilang.

Perlu diingat, diet anak di bawah satu tahun terbagi dalam dua kategori besar: makanan dalam periode 0-6 bulan dan makan dalam periode 6-12 bulan.

Bagaimana memberi makan anak pada periode 0-6 bulan?

Setelah melahirkan bayi, segera dioleskan ke dada. Ini adalah langkah yang benar-benar dapat dibenarkan: bayi merasakan kehangatan ibunya, dan ibunya - anaknya sendiri. Tindakan semacam itu pada bagian dokter "diluncurkan" di tubuh ibu merupakan proses magis - produksi hormon prolaktin dan oksitosin, yang memungkinkan untuk menyesuaikan produksi ASI. Seperti yang ditunjukkan WHO dengan benar, ASI adalah sumber makanan yang sangat berharga dalam periode 0-6 bulan. Ini berisi semua komponen yang diperlukan untuk pengembangan, yang menjadi dasar pola makan bayi hingga 6 bulan.

ASI bukanlah satu-satunya komponen nutrisi pada periode ini. Karena berbagai alasan, bayi bisa diberi diet berbasis campuran.

Pemberian makanan buatan dapat diwakili oleh campuran yang disesuaikan dan tidak diadaptasikan. Diadaptasi meliputi semua campuran produksi industri, hingga campuran kambing atau susu sapi tanpa ikatan dengan semolina. Dan jika bayi diberi pakan tiruan, maka campurannya ditambahkan air atau teh anak-anak. Hal ini dijelaskan oleh fakta bahwa, tidak seperti ASI, campuran tersebut merupakan makanan dalam bentuknya yang murni. Karena itu, bayi harus diolah.

Bagaimana memberi makan anak dalam periode 6-12 bulan?

Pada usia enam bulan anak sudah siap untuk beralih ke nutrisi "dewasa". Transisi semacam itu disebut "makanan pelengkap". Sebagai aturan, untuk balita, iming-iming dimulai sebulan sebelumnya.

Memikat bayi bisa dimulai dengan purees sayuran, dan dengan bubur. Keputusan untuk memulai makan diambil oleh orang tua setelah berkonsultasi dengan dokter anak. Jika bayi berkembang sesuai dengan indikator rata-rata, maka pengenalan makanan komplementer dilakukan baik dengan bantuan serealia, dan dengan bantuan sayuran. Jika bayi menderita konstipasi, maka kentang tumbuk sayuran lebih diutamakan. Jika kekurangan berat badan dokter anak menunjuk pelacur.

Sebulan setelah pengenalan purees dan sereal sayuran, Anda bisa mulai mengenalkan buah purees atau daging, keju cottage, produk susu fermentasi dan produk lainnya. Tahapan pengenalan produk baru di menu bayi dapat secara visual tercermin dalam tabel gizi anak-anak sampai tahun yang disusun oleh dokter anak dan orang tua.

Tabel makanan tambahan untuk anak-anak di bawah satu tahun pemberian ASI harus mencakup kelompok produk dasar, yaitu: sereal dan produk roti, sayuran dan buah - buahan, sekelompok produk susu dan daging, sekelompok lemak.

Kelompok pertama - produk sereal dan roti - termasuk dalam makanan bayi pada bulan yang berbeda. Jadi, bubur (jagung, soba, beras) bisa diresepkan dari 5 bulan. Tapi cookies dan bagel harus ditunda sampai 9 bulan. Sayuran juga bisa dimasukkan dari 5 bulan, namun kenalan dengan buah dan jus ditunda sampai 7 bulan. Sekelompok produk daging dan produk susu diperkenalkan dari usia 7 sampai ke dokter anak. Sekelompok lemak (minyak sayur dan mentega) diresepkan oleh dokter anak, tergantung pada perkembangan fisiologis anak tersebut.

Perlu dicatat bahwa untuk bayi yang mendapat makanan tiruan, tabel gizi anak di bawah satu tahun mengalami beberapa perubahan. Jadi, teh air atau anak-anak ditawarkan dari saat pengenalan campuran susu.

Di bawah larangan ketat.

Makanan anak-anak di bawah satu tahun tidak termasuk pengenalan madu, produk yang mengandung kafein dan pengawet, rempah-rempah (kecuali peterseli dan dill), lada dan garam, kacang-kacangan, margarin. Selain itu, di bawah larangan ketat adalah metode pengolahan makanan seperti pemanggangan, merokok, pengawetan dan pengasinan.

Setiap orang tua harus tahu bahwa pengenalan makanan pelengkap ke dalam makanan anak-anak sampai tahun ini hanya dilakukan oleh dokter anak berdasarkan kondisi fisik anak. Karena itu, meja untuk memberi makan anak sampai satu tahun bisa dan harus disepakati dengan dokter yang mengamati anak sejak lahir.