12 kesalahan yang dilakukan oleh alergi

Alergi - itu mengerikan. hidung tersumbat, mata berair, batuk, dan gejala lainnya dapat membuat hidup sengsara. Tapi kadang-kadang orang akan memperburuk situasi mereka. Berikut ini adalah 12 kesalahan yang paling umum bahwa orang-orang dengan alergi, dan cara-cara yang wajar untuk menghindari mereka.

Anda meninggalkan jendela terbuka

Ketika musim dimulai tanaman berbunga, membuat aturan untuk menjaga jendela ditutup dan AC - disertakan. Bahkan jika jalan tidak terlalu panas, hanya mengekspos AC ke suhu optimum untuk diri mereka sendiri. Dan penggunaan penyejuk udara di mobil mengurangi risiko menghirup alergen sebanyak 30%. Setidaknya, sehingga mengatakan para dokter dari pusat medis di California.

Anda menempatkan obat

Begitu perubahan musim, tanaman segera membuang serbuk sari. Cobalah untuk mengantisipasi saat-saat ini, selalu ingat tentang mereka untuk melindungi diri mereka sendiri dan waktu untuk melaksanakan pencegahan, jika tidak penyakit akan segera dirasakan. Juga jangan lupa untuk minum obat, misalnya, pada malam kunjungan ke seorang teman, yang memiliki hewan peliharaan.

Dokter mengatakan bahwa obat untuk alergi pekerjaan jauh lebih baik dalam hal mencegah gejala daripada memperlakukan mereka. Jadi jangan menunggu sampai penyakit akan menangkap Anda lengah, dan mengambil langkah-langkah pencegahan.

Hal yang sama berlaku asma. Lebih baik untuk mengambil obat daripada menunggu sampai akan mustahil untuk bernafas.

Anda sering membuang serbuk sari off

Dokter mengatakan bahwa orang harus melakukan segala upaya untuk melacak awal tanaman berbunga-alergen: mendengarkan ramalan cuaca, mempelajari literatur yang relevan, dan sebagainya. Artinya, kita harus siap sepenuhnya ketika saat itu akan mulai di daerah Anda.

Semakin banyak informasi yang Anda dapatkan pada subjek, semakin kecil kemungkinan bahwa gejala yang tidak menyenangkan akan menyalip Anda pada saat yang paling sial.

Anda berolahraga pada waktu yang salah

Ini adalah satu lagi alergi kesalahan yang sangat umum. Dokter mengatakan bahwa jika Anda ingin berolahraga di udara terbuka harus dihindari untuk tujuan ini pagi hari dan jam makan siang.

Rumput dan pohon-pohon mulai "melepaskan" serbuk sari saat matahari terbit, dan konsentrasi puncak di udara diperlukan hanya untuk pagi dan sore hari. Dokter menyarankan joging dengan alergi di sore hari.

Anda mungkin memiliki alasan yang baik untuk mengharapkan pembersih udara

pembersih udara untuk ruangan dan segala macam filter sangat efektif menghilangkan serbuk sari, bulu hewan, debu dan biasa banyak alergen lain yang datang dari luar rumah, dan tidak hanya.

Tetapi jika Anda lupa untuk menutup jendela dan pintu di rumah, maka alat tersebut menjadi benar-benar tidak berguna, karena membersihkan udara dalam jarak yang relatif pendek sekitar mereka, tetapi tidak di rumah, dan terutama tidak di jalan!

Anda telah menjalankan berarti "Epipen"

Jika Anda selalu harus membawa 'Epipen "(persiapan tindakan segera untuk menghilangkan gejala alergi), sebagai risiko yang akan disandera untuk reaksi alergi yang parah. Semua waktu check dalam persiapan mereka, mengikuti kehidupan rak dan jangan lupa untuk membeli alat baru, jika perlu!

Juga, jangan menyimpannya di alat mesin, sehingga ketika dipanaskan, akan jauh kurang efektif.

Pastikan untuk membaca terlebih dahulu petunjuk penggunaan, sehingga tidak perlu melakukan itu ketika Anda akan sangat buruk.

Anda selalu berantakan

Plush mainan lembut, tentu saja, sangat lucu dan indah, tapi sayangnya, mereka adalah magnet nyata bagi debu dan alergen lainnya.

Jika anak Anda memiliki banyak "teman", dan seseorang dari rumah memiliki alergi, lebih baik untuk menyingkirkan cuties mewah (misalnya, untuk memberi mereka ke tempat penampungan atau untuk menyumbangkan kepada keluarga yang membutuhkan).

Karena Anda tidak tahan untuk berpisah dengan semua mainan, meninggalkan beberapa yang paling berharga dan berkesan bagi Anda, tapi jangan lupa untuk membersihkan mereka secara teratur.

Anda mengabaikan gejala

Setiap orang dewasa dapat "membeli" alergi setiap saat, bahkan jika Anda tidak diberitahu apa-apa tentang hal itu.

Misalnya, dokter mengatakan bahwa jika Anda perlu antibiotik untuk mengobati sinusitis setiap musim semi, dapat diasumsikan timbulnya penyakit ini, yaitu, Anda tidak dapat menunda kunjungan ke dokter. Jika tidak, Anda hanya akan mengambil orang-orang obat-obatan yang memiliki banyak efek samping, dan kebaikan itu tidak akan.

Anda tidak menonton tidur

Cinta selimut yang nyaman Anda, diisi dengan bulu? Dan itu bisa berubah menjadi masalah, terutama jika Anda menggunakannya untuk waktu yang lama.

Bulu - alergen yang sangat kuat, yang menjadi lebih agresif selama bertahun-tahun ketika mereka memecahkan. Jangan takut untuk menyerah bantal bulu atau selimut, seakan jalan dan menyambut mereka. Sintetis sebagai pengisi akan menjadi salah satu yang ideal untuk alergi.

Apakah Anda tidur dengan hewan peliharaan Anda

Tentu saja, sangat senang ketika bola berbulu lembut (anjing atau kucing) datang kepada Anda dari tidur di malam hari, tapi jangan lupa bahwa ini adalah alergen yang sangat kuat.

Dan bahkan jika Anda tidak alergi terhadap hewan, mereka selalu bisa mendatangkan rambut serbuk sari mereka, debu, jamur dan lainnya "sukacita." Cara terbaik adalah untuk menghindari pelukan dengan hewan peliharaan di tempat tidur.

Dokter mengatakan bahwa kamar tidur - ini adalah tempat yang akan hypoallergenic, sehingga ada yang lebih baik untuk pergi sendiri, tanpa benda asing, tidak berbaring karpet ada.

Anda memiliki hewan peliharaan hypoallergenic

Sayangnya, ada hewan benar-benar hypoallergenic, kecuali, tentu saja, ular atau kadal.

Dan membiarkan orang mengatakan bahwa beberapa keturunan yang kurang menyebabkan alergi daripada yang lain, para ahli mengatakan bahwa penyebab hewan gejala yang tidak menyenangkan berbulu, bahkan kucing berbulu dan anjing - alergen. Bersin orang tidak karena wol, tetapi karena protein yang terkandung dalam air liur dan urine dari hewan!

Apakah Anda berpikir bahwa burung di rumah - ini adalah normal

Sayangnya, ini juga merupakan alergen. Para dokter mengatakan bahwa hanya satu burung bisa membawa banyak kesulitan untuk manusia, sebagai alergi untuk itu terlihat segera, tapi datang lebih kemudian dan dalam bentuk parah.

Dokter meminta semua orang yang rentan terhadap alergi, tidak memiliki hewan peliharaan. Dan jika Anda telah bersama-sama dengan gejala yang tidak menyenangkan, yang terbaik adalah untuk menyumbangkan keluarga favorit mereka atau teman-teman.