7 ide untuk kamar tidur yang akan membuat Anda lebih bahagia

Mungkin ini adalah karena fakta bahwa sebagian besar waktu kita habiskan di sini dengan mata tertutup, tetapi kamar tidur, sebagai aturan - itu ruang terakhir, yang kita anggap sebagai dekorasi rumah. Terlepas dari kenyataan bahwa selera individu kita, ada beberapa fitur kunci yang akan membantu untuk mendapatkan efek positif universal!

dinding menenangkan

Perselisihan tentang warna bisa sekuat dalam kebijakan. Tapi yang paling bisa setuju bahwa nuansa lebih lembut mengingatkan alam, yang paling menyenangkan. Studi Free University of Amsterdam telah menunjukkan bahwa sebagian besar orang dewasa yang menghubungkan dengan perasaan kebahagiaan hijau. Pilihan lain mengubah suasana hati? Biru, menurut sebuah studi di University of British Columbia.

tidak adanya penyumbatan

Anda tidak perlu menjadi minimalis, tetapi penelitian telah menunjukkan hubungan yang kuat antara ruang berantakan dan depresi. Sulit untuk memikirkan alasan yang baik untuk menemukan waktu untuk menyingkirkan sampah dan menghapus hal-hal yang tidak perlu!

Foto favorit

Daripada menghias meja kotak tisu kesepian untuk barang-barang kecil, memakai tembakan, menyebabkan kenangan yang menyenangkan. Para peneliti dari University of California di Berkeley menemukan bahwa bahkan pemikiran sederhana dari saat-saat bahagia dapat menghasilkan efek positif yang panjang.

curvy linen

Luangkan beberapa menit setiap pagi di untuk membuat tempat tidur - dan suasana hati Anda akan ditingkatkan! Survei Hunch.com 71% responden yang menjalankan tempat tidur, mengucapkan selamat. Paling tidak, kembali ke terselip di tempat tidur setelah hari yang panjang - alasan yang baik untuk tersenyum.

rasa favorit

Apakah itu adalah bunga segar, lilin atau diffuser, aroma yang tepat dapat meningkatkan keadaan pikiran. Penelitian Asosiasi Psychological Science menunjukkan bahwa, misalnya, aroma bunga dapat memperkuat rasa bahagia.

sinar matahari

Sebuah studi yang dilakukan di Northwestern University of Chicago, menunjukkan bahwa sinar matahari - cara terbaik untuk mengangkat suasana hati Anda. Selain itu, hal ini membantu untuk membangun ritme sirkadian kita. Selama percobaan, dengan fokus pada pekerja kantor, membuka tirai di pagi hari memiliki positif yang panjang.

headboard melengkung

Meskipun kita belum melihat sandaran kepala, yang kita tidak ingin, ada bukti ilmiah bahwa tidak ada ide untuk kamar tidur lebih baik daripada bentuk melengkung. Para peneliti dari Harvard Medical School menemukan: ikal dan tikungan lebih bagus daripada sudut atau bentuk lurus.