Apa yang berbeda tentang diet alkali?

diet alkali - itu cukup populer sekarang cara untuk tidak hanya menyingkirkan kilo tambahan, tetapi juga meningkatkan tubuh Anda. Mari kita dalam artikel ini, melihat lebih dekat pada prinsip-prinsip dasar.

informasi umum

Hampir semua produk yang masuk ke dalam tubuh kita, diserap, dan kemudian dimetabolisme dalam darah dengan menggunakan reaksi asam atau alkali. Misalnya, daging, biji-bijian, makanan laut, susu, unggas termasuk dalam kategori asam. Di sisi lain, buah-buahan dan sayuran - sebaliknya, alkali di alam. Tapi ini hanya karakteristik abstrak. Masalahnya adalah bahwa tingkat pH darah kita bervariasi 7,35-7,45 (kurang-lebih). Alkaline diet hanya mengatakan bahwa diet kita langsung harus sesuai tingkat pH dan relatif dasar. Setelah semua, dengan cara ini, dan nenek moyang kita makan bahkan sebelum pembangunan pertanian. Perlu dicatat bahwa para pendukung sistem tenaga menarik ini diyakini bahwa diet yang sangat tinggi dalam asam hanya dapat mengganggu keharmonisan alami tubuh. Selain itu, diet ini berkontribusi pada hilangnya beberapa mineral penting (misalnya, magnesium, kalium, kalsium, dan beberapa orang lain).

Untuk menjadi berguna diet alkali?

Menurut para ahli, skema kekuatan ini membantu dalam kehadiran gejala berikut:

• hidung tersumbat;
• kelelahan;
• iritabilitas;
• masuk angin;
• migrain.

diet alkali dan obat-obatan konvensional

Bahkan, hampir semua dokter percaya bahwa peningkatan dalam diet buah-buahan dan sayuran, serta mengurangi konsumsi daging, permen dan biji-bijian olahan sangat baik untuk kesehatan kita. Tapi mereka tidak mengklaim asam yang menyebabkan banyak penyakit kronis. Secara umum, Anda dapat mematuhi prinsip-prinsip kekuasaan seperti itu, jika perlu, sebagai diet alkali. Dalam hal ini, menu dapat dibuat secara individual, berdasarkan prinsip-prinsip dasar yang dijelaskan di atas.

Untuk benar-benar kontraindikasi diet alkali?

Dalam pengobatan ada ulasan negatif hadir pada subjek. Namun, masih berkonsultasi dengan dokter Anda tentang isu-isu seperti diet alkali. Menu untuk seminggu ini juga memungkinkan untuk membuat bersama-sama dengan profesional yang berpengalaman yang akan didasarkan pada hasil kesehatan individu. Beberapa orang percaya bahwa jenis sirkuit listrik secara ketat kontraindikasi pada orang dengan gagal ginjal kronis, dan penyakit jantung koroner. Sebaiknya tidak merekomendasikan diet anak-anak, sebagai badan yang tumbuh terus-menerus membutuhkan pasokan terus menerus dari sejumlah besar protein, serta beberapa elemen lainnya yang diperlukan untuk pertumbuhan normal dan perkembangan yang harmonis.