"Atlas" Olahraga gizi (protein)

Sebelum setiap atlet adalah pertanyaan tentang pasokan tubuh Anda dengan nutrisi yang cukup, karena dari ini tergantung pertumbuhan massa otot. Perlu dipahami bahwa kebutuhan zat ini dalam atlet berkali-kali lebih daripada orang dengan tingkat normal dari aktivitas. Hal ini disebabkan konsumsi energi yang tinggi selama latihan, dan fakta bahwa peningkatan massa otot membutuhkan sumber daya bangunan. Komponen yang paling penting dalam diet atlet adalah protein. Apa Protein? konsentrat protein ini. Hal ini paling umum tersedia dalam bentuk bubuk. Sel-sel menghasilkan protein untuk membangun otot-otot dari asam amino, dan sumber mereka justru protein. Ulasan atlet membuka komponen wajib mereka dalam diet, menunjukkan peningkatan keuntungan massa otot sambil mempertahankan tingkat beban yang sama.

Itu sebabnya atlet dihadapkan dengan pilihan suplemen protein yang optimal - terutama pemula, sebagai salah satu yang untuk waktu yang lama dalam olahraga, biasanya sudah membentuk satu set prioritas dalam suplemen diet. Hanya ingin menjawab pertanyaan yang sah tentang bahaya protein. Protein - itu tidak hormon. Harm mereka dapat hanya di bawah nefropatologiyah khusus, tetapi dalam kasus ini, pasien selalu diberitahu tentang ketidakmungkinan menerima dana tersebut. poin penting lain: kekuasaan tidak dapat dilakukan hanya dengan protein, setidaknya karena tidak ada zat protein lain tidak akan berasimilasi.

Memilih persiapan protein untuk atlet sangat besar. Hal ini sangat penting untuk memilih produk yang benar-benar berkualitas tinggi, karena kualitas rendah suplemen makanan tidak hanya tidak memberikan hasil yang diharapkan, tetapi juga dapat menyebabkan kerusakan besar. Sebuah melihat lebih dekat pada terkenal olahraga merek "Atlas" kekuasaan. Protein dari produsen ini terkenal karena kualitas yang buruk, kurangnya efikasi dan efek samping. Apa yang salah dengan dia? Pada pandangan pertama, semuanya tampak hebat. Produsen merek seharusnya diurus tidak hanya memasok tubuh dengan asam amino, tetapi juga dari zat-zat yang membantu mereka berasimilasi. Mewakili seluruh rentang kompleks protein dengan aditif: "Atlas glutamin ditambah 80%", "Atlas Ultra", "Atlas of 80%," "Atlas creatine plus". Dasar dari semua - protein, ditambah zat yang membantu penyerapan optimal. kemungkinan pembelian obat dalam paket yang berbeda. Membaca komposisi dan membaca, Anda mungkin berpikir bahwa ideal gizi olahraga - adalah produk dari merek "Atlas". Ulasan yang mereka katakan tentang itu adalah benar-benar sebaliknya. Hampir semua forum yang didedikasikan untuk gizi olahraga, hasil negatif dijelaskan diperoleh pada pasien yang menerima agen ini. Mengalaminya sendiri memperingatkan terhadap mengambil obat merek ini. "Atlant" (protein) ditandai dengan rasa tidak enak dan kelarutan sama-sama miskin. Hal ini menyebabkan gangguan sistem pencernaan, termasuk diare dan perut kembung. Selain itu, bahkan setelah penggunaan jangka panjang dari hasil yang dijanjikan tidak ditampilkan.

Membaca kemasan hati-hati, adalah mungkin awalnya untuk menghindari konsekuensi yang tidak menyenangkan dari obat "Sports Nutrition" Atlas "(protein)". Dideklarasikan pada produsen kemasan - perusahaan Biodietrin (Belarus). Namun, alamat pada paket membeli di tempat yang berbeda, tidak cocok. keberadaan nyata dari data tersebut adalah seorang produser resmi terdaftar di Belarus ditemukan. Selain itu, produsen tidak memiliki website pribadi. Bahkan, konsumen awalnya tidak dapat menghubungi dia.

Terakhir, "Atlas" obat (protein) menurut pemeriksaan independen, deskripsi memiliki data yang tidak benar pada komposisi, sehingga kandungan protein di dalamnya adalah 14% bukan 80% menyatakan.

Hal ini jelas bahwa temuan lain yang berkaitan dengan penerimaan obat dapat dilakukan secara mandiri. Selain itu, dalam contoh di atas dapat dilihat pada apa poin yang diperlukan untuk memperhatikan ketika memilih suplemen gizi yang optimal.