Bagaimana cara membantu seorang remaja tidak rumit dengan tubuhnya

Orangtua tidak dapat mempengaruhi perilaku seorang remaja selama restrukturisasi radikal tubuh. Proses ini ireversibel dan membutuhkan kesabaran yang besar. Namun, untuk membantu anak-anak dalam masa sulit ini untuk membentuk harga diri yang sehat cukup realistis.

Anak perempuan paling sulit untuk remaja

Ketika gadis-gadis melihat kebulatan yang didapat, tampaknya mereka mendapati tubuh itu mulai menyerupai bulan. Itulah sebabnya di tahun-tahun pertama pemodelan proporsi "dewasa", persepsi sehat tentang sosok baru sangat penting. Anda harus membantu putri Anda. Bahkan jika di masa kecilnya dia memiliki harga diri yang cukup, mungkin sekarang dia berpikir bahwa semuanya tidak terkendali. Pendapat Anda dirancang untuk memperbaiki situasi.

Beberapa gadis dengan perubahan tubuh pada saat pubertas, selain fakta bahwa pinggulnya membulat dan kelenjar susu berkembang, sisi-sisinya menonjol atau perutnya muncul. Ini adalah situasi normal, dan figur bisa mendapatkan keharmonisan yang diinginkan hanya dengan 17-18 tahun.

Jelaskan kepada anak bahwa ini adalah fenomena sementara

Hingga jatuh tempo penuh, gadis remaja akan menilai penampilannya secara kritis. Dia bisa berdiri santai di cermin berjam-jam, memeriksa perutnya, menyebut dirinya "gemuk" dan diam-diam membenci perubahan ini. Yang bisa Anda lakukan hanyalah mendengarkannya dengan simpati dan menjelaskan sifat perubahannya. Dia harus mengerti bahwa ini adalah fenomena sementara. Jangan biarkan gangguan nutrisi, yang memerlukan masalah dengan perut. Pastikan bahwa anak menerima cukup vitamin.

Tidak dapat diterima untuk berbicara keras tentang diet

Pada tahun 2013, University of Minnesota melakukan sebuah penelitian, yang mengungkapkan hal berikut. Bahkan di keluarga di mana orang tua memiliki indikator berat badan normal, sepertiga ibu dan ayah sering saling membicarakan masalah kelebihan berat badan atau diet. Ternyata ternyata gadis remaja paling peka terhadap pendapat ayah mereka. Jangan memusatkan perhatian Anda pada bagaimana orang lain dapat mengevaluasi penampilan seorang gadis. Abaikan topik gizi. Jadi Anda akan membantu anak di masa depan untuk menghindari kebiasaan buruk, misalnya makan berlebihan. Lelucon antara orang tua terkait perubahan usia pada anak perempuan mereka tidak diperbolehkan.

Sikap terhadap julukan yang menyinggung

Jika di dalam keluarga Anda dapat tetap mengontrol percakapan, maka anak perempuan Anda tidak diasuransikan dari kata-kata yang menghina dari teman sebaya. Membongkar dan mendisinfeksi itu Katakan saja kepada putri Anda bahwa dia cantik, dan Anda akan mencintainya, bahkan jika dia berubah tanpa pengakuan. Tanyakan apakah Anda bisa melakukan beberapa hal untuk membuat anak Anda merasa nyaman. Perhatikan pakaian seorang remaja. Hal-hal yang tidak harus ketat. Jika perlu, belilah barang baru. Jangan gunakan pengaruh Anda pada anak perempuan Anda saat memilih baju baru. Pada usia ini, anak-anak memiliki visi gaya mereka sendiri, mereka ingin berbeda dari orang dewasa dan cinta kenyamanan. Kebanyakan dari mereka takut terlihat bodoh sebelum teman sebayanya.

Batasi "Selfie"

Remaja secara aktif menggunakan jejaring sosial, di mana mereka suka mengunggah foto mereka sendiri, dan benar-benar terinfeksi dengan mode gila di "Selfie". Batasi keinginan ini. Ketika putri Anda mulai melihat pacar yang lebih ramping, dia akan mengembangkan kompleks inferioritas. Belum lama ini, para ilmuwan menemukan keteraturannya: gadis remaja yang lebih sering melihat foto teman di jaringan sosial, semakin buruk yang mereka rasakan. Mintalah anak perempuan agar menyenangkan menampilkan foto karya kreatif mereka sendiri, terhubung ke lagu atau video favorit mereka, kata-kata bijak yang bijaksana. Jadilah contoh yang baik untuk putri Anda: batasi waktu Anda sendiri untuk komunikasi sosial media.

Saat anak melihat bintang televisi

Jika anak perempuan Anda berfokus pada tubuh selebriti yang ideal, beritahu dia betapa kerasnya karya penyanyi atau aktris profesional. Banyak jam latihan, syuting, tur, penerbangan bahkan tidak memungkinkan untuk bersantai. Sebenarnya, bintang layar bukan milik mereka sendiri, dan karena citra dan kebiasaan makan mereka, sekelompok profesional profesional lainnya. Juga jelaskan kepada anak bahwa iklan cucian ketat itu dirancang untuk kategori wanita usia yang lain.

Permasalahan remaja remaja

Dengan anak laki-laki remaja, keadaannya agak mudah. Perubahan dalam tubuh mereka tidak begitu kardinal dan, faktanya, para pemuda tersebut telah mengembangkan kekebalan terhadap ketidakpastian yang terkait dengan penampilan baru tersebut. Kebanyakan anak laki-laki memimpikan bahu yang lebar dan berotot. Pada tahun 2014, Harvard Medical School melakukan survei, yang menunjukkan bahwa beberapa anak laki-laki setuju untuk kelebihan berat badan, hanya untuk tidak tampak terlalu kurus.