Bagaimana menangani kecemburuan

Dalam kamus, buku teks psikologi, dan di hampir setiap artikel majalah pada tema cemburu dikatakan bahwa perasaan ini adalah negatif dan perlu untuk menyingkirkannya. Tapi kalau itu naluri, sifat yang melekat, maka diberikan kepada kita untuk kebaikan? Tidak ada panggilan satu berhenti berkedip dan tidak menawarkan untuk melawan dorongan untuk menghapus tangannya dari panas membakar. Lalu mengapa psikolog memberikan nasihat tentang bagaimana untuk menangani kecemburuan? Karena naluri dasar terhadap kelangsungan hidup individu dalam dunia alam liar, dari segi masyarakat, tidak hanya kehilangan fungsi pelindung mereka, tetapi juga dapat menjadi penyebab masalah kesehatan, baik mental maupun fisik.

Para ilmuwan telah membuktikan bahwa perasaan cemburu memprovokasi pelepasan vasopressin dalam darah - hormon yang menyebabkan pembuluh darah penyempitan, kontraksi refleks otot-otot, meningkatkan tekanan. Artinya, perilaku tidak terkendali beberapa pria dan wanita di bawah pengaruh emosi ini dapat dengan mudah dijelaskan dalam hal fisiologi. Tetapi jika seorang wanita secara emosional cenderung untuk mengungkapkan perasaan mereka, laki-laki di rilis tindakan responsif hormon. Oleh karena itu, manifestasi dari kecemburuan laki-laki menyebabkan pemukulan dan ditekan masalah kesehatan penyebab yang paling cemburu.

Bagaimana menangani dengan suami cemburu

Sebagai aturan, dari emosi destruktif untuk sebagian besar atau lebih kecil, yang terkena kedua pasangan. Dalam kasus tersebut, psikolog memberikan nasihat tentang bagaimana untuk menangani kecemburuan untuk mengurangi tingkat ketegangan saraf yang menyebabkan ketidaknyamanan fisik, dan membangun hubungan keluarga.

psikolog terkenal dari abad kedua puluh, seperti Freud, E. Byrne, E. Erickson menyatakan bahwa karakter cemburu dimasukkan kembali tahap bayi pembangunan dan mengungkapkan tingkat kepercayaan di dunia. Pengalaman negatif dari hubungan dengan ibu mempengaruhi sisa hidupnya dan menciptakan keinginan untuk total kontrol atas orang-orang.

Jika kedua pasangan bersedia untuk menjaga hubungan, para ahli mendesak manusia untuk mempertimbangkan kembali strategi perilaku kemitraan, mengakui bahwa pernikahan bukan alasan untuk menindas istri orang.

Aspek penting lain dari pelestarian ketenangan pikiran adalah rasa percaya diri. Mereka yang menderita serangan menyakitkan cemburu tak terkendali, psikolog menyarankan sengaja tidak meningkatkan tingkat harga diri.

Ada banyak cara yang efektif untuk menangani kecemburuan: Luiza Hei penawaran membaca afirmasi, Alexander Sviyash menyarankan berlatih pengampunan aktif imam Ortodoks merekomendasikan doa khusus - semua orang dapat menemukan metode yang paling cocok untuk diri sendiri. Semua teknik ini dimaksudkan untuk mengubah sikap untuk dunia, memiliki pasangan kepadanya. Belajar mencintai dan menghormati diri sendiri, percaya orang-orang untuk membangun kreatif, hubungan yang saling memperkaya.

Namun, keberhasilan dalam memerangi kualitas negatif akan mencapai hanya mereka yang ia ingin mengubah. Jika suami yakin akan kebenaran posisi mereka dalam kehidupan dan menemukan tidak mungkin untuk menghormati ruang pribadi dari orang yang mereka cintai, bertujuan untuk total kontrol dalam semua aspek hubungan interpersonal, saran tentang bagaimana menangani kecemburuan, akan sia-sia. Sayangnya, kasus tersebut jarang setuju untuk koreksi. Apa yang harus dilakukan dengan kecemburuan, yang mengambil kehidupan bentuk menyakitkan dan melumpuhkan orang-orang? Menanggung penghinaan dan pemukulan, untuk menjaga keluarga demi anak-anak? Adalah kesehatan anak-anak tidak merugikan merugikan keluarga psikologis iklim? Luar biasa psikolog Andrew Kurpatov dalam bukunya, "Beauty and the Beast" dalam hal ini memberikan nasihatnya untuk mengetahui dengan siapa dia ditemui dalam kenyataannya: seorang pangeran disihir membutuhkan dukungan emosional, atau dengan seorang yang bermoral rendah, mencari alasan untuk menikmati penghinaan nya . Pertama membantu psikolog profesional. Bagian kedua adalah diperlukan.