Di ambang usia yang besar, atau usia tua

Paradoksnya, kita mulai usia dari saat kelahiran kita. Pada awalnya proses ini kita sebut pertumbuhan, maka - tumbuh. Konsep usia dikaitkan dengan periode kehidupan manusia. Dan sekarang tiba saatnya ketika kita menyadari bahwa usia tua sudah sangat dekat. Dorongan pertama - resistance, keinginan tak terpuaskan untuk menghentikan proses ini. Bahkan mengetahui keniscayaan usia tua, orang masih putus asa mencari obat ajaib untuk itu.

Orang bijak pernah berkata: "Mari kita mulai tidak akan mempersingkat hidup Anda, dan kemudian mulai mencari cara untuk memperpanjang." Berikut aturan ini dan dipandu dalam kegiatan penyembuh nya Timur. Orang tidak memiliki kemampuan tidak usia, tapi penuaan baik di bawah kekuasaan mereka. Setelah semua, usia lanjut - tidak berarti usia jompo.

Ilmuwan-gerontologists berpendapat bahwa program penuaan tidak termasuk kepikunan dan penyakit yang berkaitan dengan usia. Dan jika orang itu hidup sesuai dengan hukum alam, ia akan hidup keluar hingga dua ratus tahun. Dalam pria tua ini bisa melakukan fungsi utama mereka dalam mode normal. Ini adalah kasus di alam liar. Hewan Peliharaan hingga kematiannya pada posisi untuk makan sendiri dan bereproduksi, selain penampilan mereka tidak terpengaruh oleh deformasi pikun.

Mengapa salah dengan kita?

Ilmu pengetahuan telah mengidentifikasi dua jenis penuaan: fisiologis dan patologis. Jenis pertama telah dijelaskan di atas. Tapi penuaan patologis disebabkan oleh penyakit - apa yang kita lihat di sekitar kita. Tapi ini dapat diperangi! Man dan tidak mewakili apa yang memiliki cadangan tersembunyi. Pada prinsipnya, kita tidak tahu tubuh Anda dan sakit memperlakukan dia, yang kami membayar penuaan dan kematian dini.

Tiga faktor yang mempengaruhi laju penuaan:

1. Gen orang. Informasi yang kami terima dari nenek moyang kita

2. Kondisi sosial. Tingkat perkembangan masyarakat sangat mempengaruhi harapan hidup. Di negara-negara dengan tingkat tinggi pengembangan gaya hidup orang tua hampir tidak ada yang berbeda dari gaya khas orang di usia pertengahan. Usia tua - bukan halangan untuk gaya hidup aktif. Sebaliknya, ini adalah kesempatan untuk melakukannya, pada apa yang digunakan untuk menjadi ada waktu. Saatnya untuk melakukan apa yang Anda inginkan! Anda dapat melakukan perjalanan, menghadiri konser, pameran, untuk belajar kerajinan baru, dll

3. Citra kehidupan kita masing-masing. Faktor ini, meskipun berlangsung dalam daftar, tapi bukan yang terakhir di pentingnya. Orang yang makan dengan benar, memimpin gaya hidup aktif, lucu dan ceria, terlihat lebih baik dan hidup lebih lama daripada yang lain.

Tentu saja, itu tidak memperhitungkan faktor genetik. Tapi sebagian besar potensi untuk telah meletakkan hampir sama. Dan yang lain mendapatkan apa yang mereka layak.

Menyebabkan penuaan dini dari kebiasaan buruk dan kecenderungan: makan berlebihan (overweight), makanan yang tidak sehat (kolesterol darah tinggi), minum alkohol, merokok, dll Jika kita mengecualikan mereka dari kehidupan kita, proses penuaan akan mengambil untuk program tertentu, dan usia lanjut kita bertemu dengan tidak ada serangan jantung, tidak ada penyakit organ gerakan, tanpa pikun.

Berkat teknik modern, memungkinkan untuk menentukan umur biologis berbagai organ tubuh manusia mengungkapkan bahwa penyakit orang tua itu jauh lebih "diremajakan". Hal ini terutama mengacu pada sistem kardiovaskular. Sering kali orang paruh baya adalah jantung dari tujuh puluh tahun. Ini adalah harga yang dibayarkan untuk kecepatan panik kehidupan modern, karena dalam ketegangan konstan dan stres.

Usia tua - ini bukan diagnosis atau penyakit. Jika Anda ingin menyimpan kegiatan tahun-tahun mendatang, memeriksa kehidupan Anda. Menyingkirkan kebiasaan buruk yang merusak tubuh Anda. Terlibat dalam latihan yang tidak hanya akan memperkuat tubuh Anda, tetapi juga marah semangat.