Downhill ski dan perencanaan adu sprint di orienteering

Sebelum memulai acara olahraga, belajar informasi dasar!

Hal pertama yang Anda butuhkan untuk mengambil, sehingga daerah ini

• Taman telanjang.
• hutan lebat.
• daerah perkotaan di mana ada banyak bangunan tinggi dan besar.

Di antara pilihan yang muncul harus memberikan preferensi kepada yang lebih kompleks

Mengatur "Peregangan" lintas negara dengan penyediaan pilihan dan data palsu tidak begitu sulit, karena bisa menjadi sorot dari adu sprint. Kompetisi tersebut tidak dapat diatur dalam medan apapun, karena harus ada rute untuk balapan yang baik. Bahkan jika Anda melakukan gol tidak terlalu ambisius, itu masih layak mempertimbangkan beberapa tips yang dapat diversifikasi balapan (atau membuat menyenangkan orienteering).

perubahan kecepatan

latihan mental di orienteer harus dilakukan secara terus menerus, seperti untuk berhasil menyelesaikan kompetisi akan membutuhkan semua cerdas dan kecepatan pengambilan keputusan. Dalam kompetisi ini atlet perlu terus bergerak, untuk membuat keputusan dan menemukan cara yang tepat dalam waktu singkat. Artinya, sepanjang balapan Anda perlu menjaga kecepatan tinggi.

Ketika atlet memiliki banyak waktu untuk menjelaskan tanah tertunda di pinggir jalan, dan ia mulai menerjemahkan pemikiran tentang benda asing, kehilangan konsentrasi.

mengubah arah

• Bergantian perlu melakukan lebih. orienteer berpengalaman lebih memilih untuk menyimpan kartu dalam arah gerakan, oleh karena itu perlu untuk membuat lebih banyak berubah di jalan. Untuk atlet yang berpengalaman akan mudah, tetapi jika kompetisi datang baru ini, maka dia akan memiliki masa-masa sulit. Orienteering di tanah, di manipulasi seperti itu, sangat terpengaruh, karena membalik kartu membutuhkan waktu. Selain perubahan yang disengaja arah, perlu untuk memilih area di jalan, yang akan harus mendapatkan, lagi, mengubah arah.
• Pengaruh lindung nilai. Orienteer dengan pengalaman berfokus biasanya melalui sudut dengan baik, dan sudut rotasi peta menentukan sudut garis yang menghubungkan gearbox. Tetapi bahkan orienteering dapat membingungkan. Ketika mendekati CP (pos pemeriksaan), Anda mungkin perlu untuk menjalankan sebuah penghalang dalam bentuk bangunan atau pada awal gerakan dari satu pos pemeriksaan yang lain mungkin memerlukan perubahan ke arah yang asli. Semua tindakan ini dapat mengakibatkan orienteering untuk hasil yang tak terduga, karena ada disorientasi.

prisma tersembunyi

Rata-rata orang melihat prisma dari jarak beberapa ratus meter, tapi ini hanya panjang rata-rata antara titik kontrol. Jadi benar-benar ini adalah orientasi garis di tanah - hanya melihat ke arah di mana pointer diatur dengan berikut ini? Ada tidak begitu sederhana, karena tengara berikutnya biasanya tersembunyi dengan cara yang bahkan tidak bagian dari itu terlihat (dari manual).

Konversi dari orientasi dalam label tidak diinginkan

Dianjurkan untuk menyembunyikan KP untuk bantuan atau sudut bangunan, tetapi tidak menyembunyikan mereka dalam mikro-benda kecil. Anda dapat menemukan beberapa tempat di mana anggota "memimpin" untuk manual yang salah - di mana orientasi medan seperti kelompok lain.

Jika jalur atlet untuk memenuhi sebuah bukit kecil, maka jangan lewatkan menyenangkan orienteer untuk mendaki di atasnya dengan kemiringan sangat curam. Anda juga dapat menempatkan sepasang CP di tempat umum yang akan memberikan atlet kesempatan untuk berkeringat deras.