Ketika Vitamin E Kehamilan

Vitamin E selama kehamilan dan selama perencanaan

Dengan kelahiran anak harus mulai mempersiapkan terlebih dahulu, yaitu, jauh sebelum konsepsi.

Peranan penting bagi masa depan anak bisa bermain vitamin yang akan minum ibunya. Pada pandangan pertama, mereka tidak terkait dengan konsepsi anak dan kelahiran. Namun pada kenyataannya, asupan vitamin dalam penyusunan dan perencanaan kehamilan sangat penting. Terutama penting adalah vitamin E selama kehamilan.

Pada seberapa baik tubuh anak tergantung pada kesehatan ibu langsung. Biasanya, ketika seorang wanita tahu tentang kehamilan, ia mulai hati-hati mengikuti diet, minum obat yang mengandung vitamin. Dan memang demikian. Namun, bahkan lebih penting untuk mendekati awal kehamilan sudah disiapkan.

Fakta bahwa hampir tidak berasal embrio segera mulai menggunakan cadangan untuk pengembangannya tersedia di tubuh ibu. Dari awal kehidupan seorang anak membutuhkan banyak ibu-ibu. Tubuhnya, ia menarik zat yang diperlukan yang membantu untuk benar meletakkan pembentukan organ-organ vital pria tumbuh. Kekurangan zat ini diperlukan untuk embrio dapat menyebabkan cacat lahir. Oleh karena itu, mengacu pada saran dokter harus sangat berhati-hati.

Vitamin E pada kehamilan (tokoferol)

  Terutama penting ketika merencanakan kehamilan memainkan vitamin E. Ini adalah salah satu wajib untuk menerima obat untuk ibu.

Vitamin E memiliki efek antioksidan dan anti-inflamasi, meningkatkan sirkulasi darah, mikrosirkulasi, meningkatkan trophism jaringan. Tokoferol terlibat dalam proses metabolisme, menstabilkan membran sel. Oleh karena itu sangat penting untuk pertumbuhan janin normal.

Vitamin E memiliki efek positif pada pembekuan darah dan sistem peredaran darah seluruh. Hal ini juga meningkatkan intensitas otot, mempercepat proses penyembuhan. By the way, disebut tokoferol vitamin pemuda, karena memperlambat munculnya pigmentasi yang berhubungan dengan usia dan perkelahian penuaan dini.

Vitamin E untuk wanita hamil: sifat yang berguna

  tindakan restoratif vitamin ini membantu dan ibu hamil dan anak. Jumlah yang diperlukan vitamin mempromosikan ovarium berfungsi normal.

• Dalam kasus kehamilan mendukung hormon yang diperlukan. Hal ini sangat penting karena mampu melindungi terhadap aborsi spontan. Menurut statistik, cukup sejumlah besar aborsi dipicu oleh kurangnya dalam tubuh tokoferol. Vitamin E selama kehamilan sangat membantu untuk menghindari hal ini.
• Selama kehamilan, vitamin ini terlibat dalam pembentukan plasenta dan mempertahankan fungsi normal
• Ini membantu mensintesis hormon laktasi (prolaktin).
• Ini membantu mencegah kemungkinan hemolitik anemia pada bayi baru lahir.

Sumber vitamin E

Sumber-sumber alam termasuk produk nabati, di antaranya di tempat pertama adalah minyak nabati dimurnikan (kedelai, bunga matahari, kacang tanah, biji kapas, jagung, buckthorn laut). Pada prinsipnya, tokoferol yang melekat pada semua produk yang tersedia berasal dari sayuran, terutama sebagai yang banyak bibit gandum, kacang-kacangan, gandum, naik pinggul, tomat, peterseli, kacang polong, kedelai. itu juga kaya kacang, oatmeal dan almond. Produk hewani kandungan tertinggi E berbeda hati, daging, susu dan telur.

Bagaimana untuk mengambil vitamin E selama kehamilan Dosis

Yang paling benar adalah vitamin untuk tujuan yang dimaksudkan dari dokter Anda yang dapat menentukan dosis yang tepat.

Dosis harian yang khas dari 7 - 10 IU, selama kehamilan, meningkat menjadi 10-15 IU. Selama dosis bulan pertama tidak boleh melebihi 13 IU, di periode-periode berikutnya dapat disesuaikan dengan 20 IU. Namun, sekali lagi, hal utama dalam hal ini - rekomendasi dokter. Independen menunjuk obat tidak seharusnya.

E dapat diambil sebagai monoterapi atau di berbagai vitamin kompleks.