Kondisi ekstrim - apa yang kita butuhkan jika kita ingin sehat

Jika Anda pernah menonton acara "Man vs Liar", Anda mungkin hanya bergidik dengan peluang horor konfrontasi satwa liar. Bagi wisatawan Inggris, tuan rumah Bear Grylls bernilai apa-apa Arktik menyeberangi sungai, makan cacing raksasa dan tidur di udara terbuka tanpa perlindungan.

Kita terbiasa untuk kenyamanan

Saat ini sulit untuk membayangkan bagaimana sloilas hidup kita jika kita tidak memiliki perumahan yang nyaman dan listrik. Ketika orang ingin ekstrim, mereka pergi berkemah, rafting di sungai yang cepat dan membuat mendaki gunung. Tapi kemudian, wisatawan kembali ke rumah mereka yang hangat. orang-orang modern tidak akan akan bertukar prestasi ilmiah dan teknologi di perumahan di gua-gua. Ketika itu panas Juli, kami menyalakan AC ketika mata dingin, kami memiliki pemanas.

Pendekatan berlawanan dengan gaya hidup sehat

Sementara kita bersukacita bahwa saham kami belum menjatuhkan perjuangan untuk bertahan hidup di tengah-tengah tundra atau padang rumput, seorang wartawan Amerika dan antropolog Skott Karni menyatakan pandangan yang berbeda. Dalam buku terbarunya, ilmuwan berbicara tentang fakta bahwa kita harus meninggalkan rumah yang nyaman dan kembali ke akar-akarnya. Penulis menyesalkan fakta bahwa manusia telah kehilangan kekuatan evolusioner. Ya, kami memiliki banyak waktu dikhususkan untuk kesempurnaan fisik dan diet yang sehat, tetapi dampak lingkungan meniadakan upaya kami. Menurut para ilmuwan, untuk mendukung kesehatan manusia bisa suhu terbaik yang ekstrim (keduanya sangat tinggi dan sangat rendah).

Apa pun yang tidak membunuh Anda membuat Anda lebih kuat

Tampaknya bertentangan dengan pemikiran antropolog logika Amerika dan akal sehat. Bahkan, perasaan bahwa seseorang tidak dapat bertahan hidup dalam kondisi yang super ekstrim, lahir di dalam kita sehubungan dengan gaya hidup. Dan jika kita tidak duduk selama berjam-jam di depan monitor, kita akan memiliki sikap yang berbeda dan ke ketinggian ekstrim, dan dingin. Itu sebabnya kita melihat dengan ngeri di pengadilan, yang berjalan Bear Grylls.

gaya hidup - adalah racun dilapisi dengan gula

Lihatlah hubungan yang menarik ini: munculnya penyakit serius seperti diabetes, hipertensi dan kanker, terjadi pada akhir abad kedua puluh, ketika seorang pria menempatkan dirinya dalam lingkungan yang nyaman. Kita tidak lagi pergi berjalan kaki dan tidak bekerja secara fisik. Namun, memburuknya status kesehatan orang fasih menyaksikan pada fakta bahwa kenyamanan tidak mendukung kami. Kami mulai mengkonsumsi terlalu banyak makanan olahan dan telah mendapatkan sensitivitas meningkat ke berbagai detail penting.

Membawa alam ke dalam hidup kita

Itu sebabnya Skott Karni singkatan kembalinya isu lingkungan dalam hidup kita. Ilmuwan berkolaborasi dengan pahlawan Belanda Wim Hoof selama salah satu percobaan sains. Kemudian "Ice Man" ditempatkan tubuhnya dalam kondisi yang sangat dingin dan membuktikan bahwa dingin dapat sembuh dari cedera dan penyakit. Teknik ini membutuhkan studi yang cermat, tetapi sekarang menjadi jelas bahwa dingin untuk membantu meringankan gejala penyakit Parkinson dan sindrom Kona.