Lezat dan sehat minuman jeruk

Tentang sifat obat jeruk telah dikenal sejak zaman kuno. Minuman dari jeruk dianjurkan bagi orang yang menderita penyakit kudis, penyakit ginjal, kandung kemih, gangguan lambung dan usus.

Hari ini, terlepas dari musim, toko-toko selalu memiliki jeruk. Buah yang kaya vitamin (C, A, F) dan elemen (magnesium, fosfor, besi, kalium, kalsium), mereka sempurna memuaskan dahaga dan positif mempengaruhi seluruh tubuh. Buah jeruk merupakan antioksidan alami memiliki sifat anti-penuaan, meringankan tubuh dari racun, menghentikan proses penuaan dan mencegah perkembangan banyak penyakit. Buah-buahan dapat digunakan secara keseluruhan serta untuk mempersiapkan mereka dari berbagai smoothie dan minuman lezat dan sehat. Hanya efek maksimal, sebelum menyiapkan minuman dari jeruk, Anda harus memilih buah kualitas tertinggi, tanpa cacat dan kerusakan. Minuman jeruk menyegarkan dan akan memberikan kesenangan bagi orang dewasa dan anak-anak.

Minuman dari jeruk dan resep

resep №1

1. Nah dicuci dan tersiram air panas dengan mendidih jeruk air (2 pcs.) Kering.

2. Masukan buah dalam freezer semalam atau selama 8-10 jam.

3. Hapus, memotong jeruk sedikit dicairkan dengan kulit di blender.

4. Tambahkan 1,5 liter air, aduk dan biarkan selama setengah jam.

5. Saring cairan melalui kain tipis.

6. Tambahkan gula, sekitar 1,5 cangkir, aduk rata dan membawa volume dengan - sekitar 3 liter.

7. Tambahkan air secukupnya atau asam sitrat.

resep №2

1. Dicuci naksir oranye dalam blender.

2. Tuangkan massa yang dihasilkan dari air matang dingin.

3. Tambahkan cairan sendok teh asam sitrat dan segelas gula.

4. Bersikeras minum siang hari.

5. Setelah menuangkan liter air dan taburi gula setengah cangkir lain.

6. Pada panas rendah, membawa, aduk sampai mendidih, tapi tidak mendidih.

7. Saring dan biarkan dingin.

minuman lezat dan menyegarkan diperoleh dari lemon dan jeruk. Berikut resepnya:

1. Peras jus dari dua jeruk dan lemon setengah.

2. Memotong kulit dari satu jeruk.

3. Tambahkan gula - 1,5 cangkir dan 6 cangkir air mendidih.

4. Semua campuran secara menyeluruh mengocok, tambahkan beberapa remah parut dan es.

Dengan jeruk dapat disiapkan dalam berbagai koktail buah dan smoothie.

Bima-orange jus

1. Lepaskan kulit dan serat putih dari empat jeruk.

2. Mengubah iris pure buah dan es dalam blender.

3. Tanpa berhenti mengaduk, menuangkan segelas susu didinginkan dalam aliran tipis dan sirup sepasang sendok makan jeruk.

4. Tuang ke dalam gelas dan sajikan.

Crimson-orange jus

1. Campuran dalam raspberry blender (1,5 gelas) dan kaca didinginkan yoghurt alami.

2. Mengalahkan selama satu menit.

3. Tambahkan 1,5 gelas jus jeruk dan terus mengalahkan 30 detik.

4. Setelah memasak, sajikan segera.

Cherry oranye koktail

1. Baik 80ml panas jus ceri, tapi tidak mendidih.

2. Tuang ke dalam gelas yang hangat.

3. Tambahkan 15-20 ml sirup jeruk dan 20-30 ml jus dari buah persik.

Cocktail "jeruk, pisang, nanas"

1. Bersih dan dipotong-potong dari 2 pisang, 1 jeruk dan nanas.

2. Memotong sayuran dan 1 sdm. l. es blender.

3. Kocok hingga halus.

Dengan menghubungkan imajinasi Anda, Anda dapat dibuat dari berbagai bahan, lezat, berguna dan minuman yang tidak biasa: dari jeruk, nanas, raspberry, peach, stroberi, ceri dan buah-buahan lainnya. Menambahkan mereka untuk mencicipi berbagai produk susu, sirup, sereal, biji-bijian dan kacang-kacangan.