Mengapa, bahkan dalam cuaca hangat, beberapa orang mendapatkan tangan dan kaki dingin

Orang-orang ini telah bertemu, mungkin semua orang - bahkan dalam cuaca hangat, ketika berjabat tangan merasakan dinginnya jari-jari mereka. Mereka kemudian dihapus sarung tangan lainnya musim semi dan ingin menjaga tangan mereka di saku mereka. Jika Anda tidak berbagi dengan orang yang tidur pernikahan, Anda tidak harus merasakannya, tetapi Anda dapat mengambil kata - kaki mereka hampir selalu terlalu dingin. Dan ada orang-orang yang memiliki tangan dan kaki "selalu" pembekuan, cukup, mereka mengatakan, hampir setiap wanita ketiga mengejar masalah. Di antara pria, "Merzlyakov" kurang dari dua kali - juga, Anda lihat, tidak jarang.

Hal ini tidak sulit untuk membayangkan apa yang orang-orang ini mengalami ketidaknyamanan. Anehnya berpakaian seperti tidak ada sepatu, dan bahkan dengan es cahaya setelah beberapa menit berada di jalan mereka memiliki kesemutan, dan segera sakit nyeri pada jari-jari dan jari-jari kaki. Dan kemudian selalu ada "lelucon" dari kenalan bahwa setelah berjabat tangan tidak akan gagal lagi "sepotong es", "katak" atau sesuatu seperti itu, dan bahkan celaan dari mitra seksual, yang semangat asmara didinginkan sentuhan dingin. By the way, di Abad Pertengahan di Inggris, bahkan ada hukum menurut yang ekstremitas dingin dari salah satu pasangan adalah alasan yang sah untuk bercerai.

Jadi mengapa tangan dan kaki dingin? Dingin pembuluh ekstremitas mengerut secara khusus dengan maksud untuk meningkatkan jumlah darah pemanasan untuk memberikan organ internal vital. Ini adalah termoregulasi alami, umum untuk semua orang. Namun dalam beberapa kasus, kerusakan permanen pada pembuluh darah, dan mereka mulai jatuh tanpa alasan, mengganggu pasokan darah normal ke berbagai organ, dan pertama kalinya sebagai tangan dan kaki dingin. kegagalan tersebut - gejala umum dari penyakit ini, yang disebut dystonia pembuluh darah. kejengkelan nya - penyakit Raynaud - bahkan lebih frustasi karena, maju, menyebabkan hilangnya elastisitas kulit dan mengelupas ujung jari.

penyakit lain, karena yang tangan dan kaki dingin, adalah anemia - kurangnya zat besi dalam tubuh, karena yang tubuh kehilangan panas lebih cepat. Sensitivitas terhadap dingin dapat disebabkan oleh kekurangan vitamin A dan E, lemak, atau tidak berfungsinya kelenjar tiroid, di mana ia menghasilkan cukup hormon. Semua ini mengurangi jumlah energi diarahkan untuk memanaskan tubuh.

Bagaimana jika pembekuan tangan dan kaki? Pertama-tama, menghilangkan patologi dari sistem endokrin, cek tiroid, karena dalam kasus kerusakan pada tungkai merznuschie - tidak ketidaknyamanan, tetapi merupakan gejala dari penyakit serius. Tidak mengganggu, dan membuat analisis tentang kandungan besi, memastikan bahwa masalahnya bukan dalam pasokan pendek dari elemen ini. Jika hemoglobin akan benar-benar bersahaja, peduli dapat diperbaiki untuk memasukkan aprikot diet, buah delima, kismis, Hercules atau gandum, hati sapi, apel dan buah-buahan dan sayuran lainnya.

Namun, jika dengan tiroid dan besi-apa, kita bisa dengan pasti mengatakan bahwa masalahnya terletak pada dystonia vaskular. Kabar buruk - etiologi (misalnya, menyebabkan) dari "perilaku yang salah" pembuluh darah tidak jelas, dan karena itu pengobatan seperti itu tidak ada. Kabar baik - seperti dystonia, dan sindrom Raynaud mewakili ada bahaya, perlu hanya terbiasa untuk hidup dengan itu.

Jika Anda sering dingin tangan dan kaki, Anda dapat mencoba sedikit "marah". bantuan baik dalam hal ini dapat menjadi mandi kontras harian, kunjungan mingguan ke ruang sauna, diikuti dengan perendaman dalam dingin air kolam, kaki mengepul intermiten untuk kemerahan. kegiatan yang bermanfaat jasmani dan olahraga, tapi kebiasaan buruk, di sisi lain, adalah kontraindikasi, karena merokok adalah seperti tidak ada yang lain, menyebabkan kejang pembuluh darah. Selalu perlu untuk berpakaian untuk cuaca, membayar perhatian khusus pada ekstremitas. Sepatu tidak boleh dekat - sebaliknya, itu diinginkan untuk dapat memakai dua pasang kaus kaki; bukannya lebih baik untuk membeli sarung tangan sarung tangan, jari anda hangat diri dengan telapak tangan. Dalam cuaca sebelum Anda pergi keluar, baik untuk minum kaldu ayam panas, tapi tidak kopi! Secara umum, lebih banyak protein, makanan berlemak, terutama di musim dingin.

Dan pasangan Anda akan harus memasang dengan seperti "kelemahan" sebagai "es" di tempat tidur. Jika Anda suka - sehingga juga membantu untuk menghangatkan, dan jika itu dari "es" hati, hal ini tentunya tidak diobati.