Soba di multivarka - resep sederhana dan lezat

Sekitar 4 ribu tahun yang lalu, soba disebut "beras hitam" dan dianggap sebagai makanan orang miskin: warna gelap bubur gandum dianggap "najis". Untuk waktu yang lama itu tidak dihargai.

Saat ini, soba - adalah salah satu dari sereal paling populer: kandungan karbohidrat minimal dalam komposisi lakukan pantat "ratu diet", tingginya kandungan vitamin dan mikro menormalkan tekanan darah, memperbaiki tidur, menyelamatkan kita dari rambut rontok dan rapuh kuku dan membantu menyingkirkan kilo tambahan, display terak dan molekul dari logam berat.

Soba sangat lezat, jika tidak dimasak, dan mendekam dalam panci besi cor di tungku Rusia. Akibatnya mengejutkan ini memiliki multivarka: sereal diperoleh aromatik, gembur dan sangat lezat bahkan tanpa penambahan garam dan rempah-rempah. Soba di Panasonic multivarka diseduh dalam mode otomatis "Buckwheat", yaitu waktu memasak tidak perlu menghitung.

Buckwheat "diet"

Satu multistakan dicuci soba, tuangkan dalam dan mengisi dua multivarku multistakanami air. Membuangnya dicuci, kismis kering dan aprikot kering. Mengatur "Buckwheat" mode dan menunggu suara - mencicit, sehingga beraroma bubur berguna siap!

Bubur dengan buah kering sempurna menggabungkan dengan susu.

Bubur dengan kacang merah

Kaya akan protein dan vitamin hidangan memberi energi sepanjang hari.

Fry potong dadu bawang sebuah "memanggang" mode, tambahkan kaleng kacang merah, tambahkan satu soba multistakan dan air multistakana setengah atau kaldu, aduk rata.

"Buckwheat" mode instalasi. Bubur dengan kacang berjalan dengan baik dengan salad sayuran cahaya.

Resep untuk Multivarki tidak terbatas bubur memasak sederhana. Anda dapat membuat kedua lauk dan hidangan daging.

Soba di multivarka "BOYAR"

Satu bawang dan satu wortel potong dadu, 400g. memotong irisan daging babi.

Dalam mangkuk hangat Multivarki setiap minyak sayur, menambahkan sayuran dan daging, untuk mendirikan sebuah modus "memanggang" dan menunggu memasak.

Setelah setengah pasokan sinyal Tuangkan soba multistakana, menambahkan dua air multistakana, dicuci beberapa potong plum kering, rempah-rempah, daun salam dan merica. Semua campuran secara menyeluruh dan mengatur "Buckwheat" mode.

Setelah setengah jam di soba multivarka siap.

Soba dengan jamur

Soba di multivarka dengan jamur porcini - hidangan ramping, tapi sangat memuaskan. jamur putih memberikan bubur lezat rasa dan aroma, sehingga menggantinya dengan jamur tiram, atau tidak layak.

Bawang merah dan 400 gram. jamur putih potong dadu. Jika jamur kering, mereka pra-direndam dalam air.

The "memanggang" mode, menggoreng bawang dan jamur sampai lunak.

Tuangkan dua multistakana dicuci soba, tuangkan dua air multistakanami (air dapat digunakan, di mana jamur direndam), tambahkan garam, rempah-rempah favorit.

Mengatur "Buckwheat" mode dan menunggu munculnya rasa jamur liar lezat.

Alih-alih daging atau jamur dengan sayuran bisa pertama ayam panggang, hati, hati ayam, ayam tembolok, rebus. Soba di multivarka selalu ternyata menakjubkan!