Tikar yoga: bagaimana memilih, fitur, jenis dan ulasan

Jika Anda memutuskan untuk berlatih yoga, maka Anda harus memiliki tikar khusus. Kini berbagai macam produk ini, begitu pula item lain untuk hobi ini, dipaparkan. Anda perlu tahu bagaimana memilih tikar untuk yoga. Ada beberapa kriteria yang harus digunakan saat membeli.

Mengapa saya membutuhkan sebuah produk?

Sebelum Anda belajar memilih tikar untuk yoga, Anda perlu tahu apa tujuannya. Jika pelajarannya tidak dilakukan secara teratur, maka Anda tidak bisa membeli produknya. Untuk ini, Anda bisa mengambil selimut, alas fitness, mobil turis. Tapi dengan pelajaran biasa, itu perlu.

Permadani penting untuk mematuhi peraturan kebersihan pribadi. Melakukan berbagai latihan di lantai atau di tanah sangat berbahaya bagi kesehatan. Produk ini memungkinkan Anda membuat kelas nyaman sehingga tidak ada sensasi yang tidak menyenangkan. Selain itu, risiko cedera minimal. Kebutuhan akan permadani dikaitkan dengan tradisi yogi, yang tentunya memilikinya untuk kelas.

Jenis

Bagaimana memilih matras yoga? Untuk ini Anda perlu membiasakan diri dengan jenis produknya. Mereka berbeda dalam material, berat, dan ketebalan. Dengan janji, produk bisa dirancang untuk pemula dan profesional. Bobot juga berperan penting. Di pasar Rusia ada produk dengan bobot yang berbeda.

Berdasarkan tikar terbagi menjadi berikut ini:

1. Sintetis: lateks - buat dari karet. Karpet mahal dan berat. Meski aus dari waktu ke waktu, mereka dianggap tidak tergelincir dan ramah lingkungan.

2. Alam - terbuat dari bahan katun, wol, serat goni. Cepat menyerap kelembaban.

Elastomer termoplastik - memiliki bobot yang ringan dan kelembutan yang sangat baik.

Polivinil klorida - tidak mahal dan memiliki ketahanan aus yang tinggi.

Yang tikar untuk yoga lebih baik pilih? Hal ini diinginkan untuk memilih produk alami, karena mereka adalah yang paling praktis dan nyaman. Tapi bagaimanapun, setiap produk membutuhkan perawatan yang hati-hati dan teratur.

Ukuran

Dimensi yang umum termasuk panjang 183 cm dan lebar 60 cm Parameter pertama harus dipilih berdasarkan pertumbuhan seseorang, dengan penambahan 10-15 cm. Jika latihan dinamis dilakukan, diperlukan 220 cm panjang.

Banyak yang memilih lebar 80 cm. Parameter karpet yang besar meningkatkan area yang berguna untuk aktivitas praktis, namun mempersulit transportasi mereka.

Lengket

Bagaimana memilih tikar yoga agar nyaman? Saat melakukan latihan dinamis, seseorang mengasumsikan pose tidak stabil. Melindungi tubuh dari jatuh akan memungkinkan properti semacam karpet sebagai lengket. Hal ini diperlukan untuk adhesi terhadap jenis kelamin dan tubuh. Tapi Anda perlu ingat bahwa produk yang lengket itu banyak dipakai. Dianjurkan agar pemula memilih tikar sintetis.

Penyerapan

Saat yoga dipraktekkan, keringat dilepaskan dari orang tersebut, sehingga produk harus menyerap kelembaban. Dan kelembaban tinggi menyebabkan selip. Yang tikar untuk memilih yoga? Ini harus terbuat dari bahan alami atau lateks. Kemudian karpet akan memiliki struktur berpori dan menyerap kelembaban yang sangat baik.

Extensibility

Bagaimana memilih tikar yang tepat untuk yoga? Produk berkualitas seharusnya tidak bertahan lama. Karena itu, diperkuat serat lavsan. Mereka berfungsi sebagai bingkai internal, yang melindungi dari peregangan.

Tebal

Hal ini diperlukan untuk memilih indikator 4-6 mm. Namun pendatang baru juga mendapatkan ketebalan 6 mm. Produknya lunak dan jangan biarkan dingin lewat. Tinjauan tersebut menunjukkan bahwa para profesional lebih menyukai ketebalan hingga 3 mm. Mereka akan mudah diangkut, karena mereka hanya perlu dilipat.

Bagaimana memilih tikar yoga yang bagus? Hal ini diperlukan untuk memperhitungkan semua parameter di atas. Menurut ulasan itu jelas bahwa lebih baik para pemula memilih karpet sintetis. Mereka memiliki karakteristik rata-rata, cukup cocok untuk pemula. Dengan transisi menuju pencarian profesional, Anda memerlukan karpet individual.

Satu sisi atau dua sisi

Bagaimana memilih matras yoga? Ulasan mengatakan bahwa produk harus berbeda dari dua sisi: satu kontak dengan alasnya, dan yang lainnya adalah untuk tubuh. Saat berlatih, jangan menggunakan sisi yang berbeda, karena dianggap berbahaya bagi kesehatan.

Bagian bawah, menurut ulasan, sebaiknya tidak licin, meski permukaannya mulus, misalnya: parket berpernis, genteng basah, laminasi. Harus dipilih dengan wajah yang disesuaikan dengan tubuh: menyerap kelembaban, tidak mengiritasi kulit, tidak menimbulkan reaksi alergi. Oleh karena itu, bagian bawahnya harus terbuat dari bahan non-slip dengan permukaan bertekstur, yang diperlukan untuk adhesi ke lantai. Lapisan atas alami melindungi dari tergelincir.

Berat

Jika Anda tertarik untuk memilih tikar untuk yoga, Anda perlu memperhatikan berat badan mereka. Mereka berasal dari 900 g sampai 3,3 kg. Apa yang lebih baik untuk membeli tergantung pada keteraturan penggunaan. Model solid cocok untuk rumah, dan untuk anak perempuan, produk dengan berat tidak lebih dari 1,5 kg diperlukan untuk menghindari menyalip bahu.

Pria bisa memilih alat yoga seberat 2-2,5 kg. Jika akan digunakan di lorong, lebih baik membeli versi lipat, yang dengan mudah berubah menjadi gulungan dan ditempatkan dalam kasus dengan pegangan.

Sifat estetika

Cara memilih tikar yang tepat untuk yoga dan mana yang lebih baik tergantung dari keinginan. Bagi banyak orang, keindahan produk itu penting. Ini menyangkut warna, tekstur material, desain. Dengan parameter seperti itu tidak ada peraturan, penting bagi perangkat itu disukai oleh pemiliknya.

Yoga yang berpengalaman disarankan untuk tidak memilih produk yang cerah, karena ini akan mengalihkan perhatian dari pelajaran. Lebih baik memilih warna dan tekstur alami, maka ukurannya akan efektif. Dengan parameter ini, akan memungkinkan untuk menentukan bagaimana memilih tikar yang tepat untuk yoga.

Dimana bisa beli?

Aneka permadani bervariasi. Bisa jadi sulit bagi pemula untuk memilih sesuatu yang sesuai. Hampir semua produk diproduksi di China dan Thailand. Pengecualiannya adalah produk Spanyol Salamander, serta Wunderlich dari Jerman. Produk berikut ditawarkan di pasar Rusia:

1. Salamander - 4800-6900 rubel. Produk ini berkualitas bagus, terbuat dari karet alam. Permukaan memiliki pegangan yang sangat baik. Produknya tidak beracun dan tidak termasuk zat alergenik. Ada produk yang lebar - 66 cm, panjang - 200 cm, tipis - sampai 2 mm, dan tebal - 6 mm.
2. Comfort Pro - harganya sekitar 5.400 rubel. Parameternya adalah 200 * 60 * 0,6 cm.
3. Ashtanga Master XL - biaya 1700 rubel. Parameternya adalah 220 * 60 * 0,6 cm.
4. FT-YGM-PVC-3,5-DR - harga 440 rubel. Produk ini memiliki lapisan antimikroba non-slip. Dimensinya adalah 172 * 60 * 0,35 cm.

Para ahli tidak merekomendasikan membeli barang di supermarket atau toko olah raga. Seringkali mereka menawarkan produk berkualitas rendah dengan harga tinggi. Dianjurkan untuk membeli tikar yoga di pusat yoga atau toko online.

Perawatan dan penyimpanan

Bagaimana perawatan akan dilakukan tergantung dari jenis bahannya. Jangan sering mengganti produk, karena secara permanen mempertahankan energi pemiliknya. Dilarang bermain sepatu, dan melipat tikar beberapa kali dan dua. Ini digulung dalam gulungan oleh bagian belakang di dalamnya. Cara terbaik adalah melipatnya ke arah yang berlawanan.

Tikar dari bahan sintetis setelah pembelian harus dicuci dengan air sabun hangat. Anda bisa menggunakan sabun biasa tanpa rasa, seperti sabun rumah tangga atau anak-anak. Setelah mengeluarkan minyak pabrik, permadani harus direndam dengan handuk dan dikeringkan.

Harus dicuci setiap 2-3 bulan sekali. Anda bisa mencuci produk di mesin tik, tapi dengan masuknya mode lembut, tanpa bedak dan spin. Bahan alami sebaiknya tidak dicuci dan dicuci. Mereka dilap dengan kain lembab. Karpet lateks harus digantung untuk ventilasi.

Teknologi modern telah merambah banyak bidang kehidupan masyarakat. Baru adalah SmartMat - smart mat. Meski belum dijual, namun perusahaan sudah menerima banyak pre-order. Biaya produksi sekitar 250 dollar. Pabrikan mengklaim bahwa produk semacam itu akan mudah digunakan untuk kelas reguler orang-orang yang ingin membuatnya efektif. Fitur produk meliputi:

• Motivasi suara seorang yogi;
• Penilaian posisi tubuh dan distribusi berat;
• Fungsi buku harian.

Meski ada hal baru, Anda tetap bisa membeli tikar klasik, cocok untuk semua karakteristik. Maka kelas akan menjadi menarik dan nyaman.