Vitamin dalam kehamilan.

Ketika seorang wanita memutuskan dia siap menjadi ibu, dan dia memiliki dukungan solid dalam bentuk suami dan keluarga yang penuh kasih, perencanaan kehamilan, kehamilan dan persalinan itu sendiri menjadi acara yang paling penting dan menyenangkan dalam kehidupan keluarga muda. Dan untuk kehamilan berjalan dengan baik, perlu mempersiapkan untuk kehamilan masa depan. Ini mencakup tidak hanya pemeriksaan kesehatan yang beragam dari kedua orang tua, tetapi juga membutuhkan disiplin dalam hal modus Rabta dan istirahat dan menahan diri dari kebiasaan buruk. Juga, dalam persiapan untuk kehamilan masa depan adalah kompleks benteng, baik ibu hamil dan ayahnya. Hal ini penting, karena sel-sel dari kedua orang tua yang terlibat dalam proses pembuahan, sehingga mereka harus sehat. Vitamin di perencanaan kehamilan adalah sangat penting. Mereka menyediakan kejenuhan tubuh ibu komponen yang diperlukan untuk kursus yang tepat dari reaksi biokimia dalam tubuh, bertindak sebagai antioksidan dan mencegah malformasi pada janin dan mengurangi patologi perinatal.

vitamin apa yang harus Anda minum di tempat pertama?

Biasanya pada kunjungan pertama ke dokter kandungan, ia akan merekomendasikan Anda vitamin berikut pada kehamilan: Asam folat (vitamin B9), yang terlibat dalam pembentukan tabung saraf pada embrio, yang kemudian menjadi otak dan sumsum tulang belakang. Dengan kekurangan vitamin ini pada ibu dapat membentuk berbagai malformasi janin (hernia tulang belakang, anencephaly, hidrosefalus, dll). Oleh karena itu vitamin selama kehamilan dan segera sebelum kehamilan harus diambil sebagai 75% dari asam folat mencegah patologi kongenital berat dari sistem saraf anak. Obat ini diberikan tiga bulan sebelum kehamilan direncanakan, dan menerima itu berlangsung hingga 12 minggu kehamilan (itu adalah dalam hal ini sistem saraf bayi melengkapi perkembangannya).

Hal penting lain ketika merencanakan kehamilan adalah yodium, sebagai wanita hamil kekurangan yodium, anak dapat mengembangkan keterbelakangan mental dan hipotiroidisme kongenital, yang mengarah ke konsekuensi yang sangat mengerikan jika tidak waktu untuk menemukan dan memulai perawatan. Selain itu sekarang ada banyak kompleks yang berbeda vitamin (vitamin selama kehamilan), dikumpulkan dalam pelet. Mereka sering digunakan dalam praktek saat ini dan juga akan ditunjuk untuk tiga bulan sebelum kehamilan. Karena kenyataan bahwa seorang wanita tidak dapat mengkonsumsi jumlah makanan untuk mendapatkan vitamin yang cukup, vitamin gabungan selama kehamilan telah dikembangkan, yang meliputi juga elemen penting. Ini termasuk: Vitrum Prenatal, perinatal Multi-tab, Pregnacare, Elevit pronatal dan lain-lain. Semua sistem memiliki kelebihan dan dapat sama-sama diterapkan ketika merencanakan kehamilan dan menyimpan.

Namun, sebelum menggunakan obat apapun, terutama jika Anda sudah hamil, perlu untuk berkonsultasi dengan dokter Anda. Tapi apa pun kualitas dan pabrik indah vitamin, vitamin terbaik untuk wanita hamil adalah makanan sehat, berbagai diet dalam hal buah-buahan segar dan sayuran. Jumlah besar vitamin yang terkandung dalam sereal yang berbeda, kacang-kacangan, sayuran, dan hati sapi, keju, telur, dll

Perencanaan untuk hal kehamilan penting, itu menentukan 90% dari kesejahteraan kehamilan dan kelahiran bayi yang sehat. Kita tidak boleh lupa bahwa proses ini harus melibatkan dua untuk hubungan keluarga yang harmonis dan sejahtera, juga, memberikan kontribusi terhadap program kehamilan.