Apa yang lebih baik - cranberry atau cranberry? Perbandingan dan review dari dokter

Berries - itu adalah makanan yang umum. Mereka memiliki sifat yang berguna dan terapi. Banyak orang tahu bahwa tidak ada tanaman tidak diisi dengan begitu banyak vitamin dan mineral, seperti cranberry atau cranberry. Apa yang lebih baik bagi tubuh manusia, mari kita lihat.

Dimana berry

Ketika musim berry dimulai, orang menggunakan buah-buahan berharga dalam cara yang berbeda. Dari mereka membuat selai, sirup, teh, makan mereka segar. Bahkan di berry obat yang sering digunakan untuk pembuatan berbagai obat dan infus.

Namun, banyak orang masih tertarik pada pertanyaan tentang bagaimana berry cranberry atau lingonberries berguna. Apa yang diperlukan untuk menggunakan lebih sering untuk Anda, tergantung pada karakteristik tubuh dan zat yang Anda hilang.

Karakteristik dari dua tanaman

Sebelum menarik kesimpulan tentang kegunaan buah, harus memeriksa sifat asli mereka.

Cranberry memiliki rasa asam, manis di dalamnya hampir tidak ada. Musim panen buah ini - adalah musim gugur dan musim semi. Cranberry tumbuh di rawa, dan kawasan serupa. Perlu dicatat bahwa di musim semi buah dari tanaman ini adalah lezat dan manis, tapi ketika datang ke utilitas, vitamin pada musim gugur mereka jauh lebih.

Lingonberry adalah rasa lebih manis. Ini tidak mencegah dia dari memegang nutrisi tidak sedikit. Lokus berry - hutan konifer. Kadang-kadang tanaman dapat ditemukan di campuran. Seperti yang mereka katakan profesional berry kolektor di hutan konifer buah jauh lebih lezat. Musim cranberry koleksi - itu akhir Agustus atau awal September.

Perbandingan berguna sifat cranberry dan cranberry rumit oleh fakta bahwa buah mirip dalam penampilan. Mereka adalah merah, tapi tetap saja mereka dapat dibedakan. Cranberry lebih besar dari cranberry, dia bersinar dan memiliki oblateness.

Komposisi berry

Ketika datang ke apa yang berguna - cranberry atau cranberry, Anda tidak bisa terus diam tentang komposisi buah ini, karena menentukan kegunaan dari produk. Jadi, cranberry terdiri dari:

• Vitamin B, C, K dan PP.
• Kalium.
• Argentum.
• Natrium.
• Tembaga.
• Zinc.
• Titanium.
• Mangan.
• Flavonoid.
• asam nikotinat.
• Yoda.
• Fosfor.
• Kalsium.
• Besi.
• Bora.
• Magnesium.

Cranberry, pada gilirannya, tidak menghasilkan cranberry. Dalam struktur adalah:

• Vitamin A, B, C dan E.
• Besi.
• Kalium.
• Mangan.
• Niacin.
• Kalsium.
• Fosfor.
• Benzoat dan asam salisilat.
• asam tartarat.
• asam ursolat.
• komponen pektin.
• Tanin.
• komponen mineral.
• Garam.

Komposisi berry, satu tidak bisa mengatakan bahwa berguna - cranberry atau lingonberries. Hal ini diperlukan untuk memahami dampak dari komponen tanaman ini memiliki pada tubuh.

Apa yang lebih baik - cranberry atau cranberry

Sejak zaman kuno dalam obat rakyat, cranberry dan lingonberries digunakan sebagai alat untuk penyembuhan kerusakan mekanis, diseduh sebagai teh untuk batuk, dibuat atas dasar mereka decoctions dan infus. Berbagai sifat yang bermanfaat dari buah ini jauh lebih luas daripada kebanyakan orang berpikir. Cranberry memiliki sifat sebagai berikut:

• Perkelahian virus.
• Ini mengurangi suhu.
• Antibiotik membantu mengatasi penyakit.
• Membunuh kuman.
• Menyembuhkan penyakit pada sistem genitourinari.
• Ini menyebabkan tekanan darah normal.
• Mempromosikan kerja terkoordinasi dari sistem pencernaan.
• Hal ini mengurangi jumlah kolesterol "buruk" dalam darah.
• Ini meningkatkan fungsi sistem kardiovaskular.
• Menghilangkan rematik.
• Hal ini berjuang dengan semua pilek.
• Ini meningkatkan nafsu makan.
• Ini merangsang kemampuan mental.

Lingonberry sifat yang berguna tidak kalah dengan lawannya. Ini memiliki dampak pada tubuh:

• Perkelahian virus.
• Ini memiliki sifat antipiretik.
• Ini membantu untuk menghilangkan masalah dari sistem genitourinari.
• Mencegah batu ginjal.
• Menghilangkan racun.
• Ini memperkuat dinding membran.
• Hal ini berjuang dengan rematik.
• Menghilangkan mikroorganisme berbahaya.
• Mengurangi tekanan darah.
• Menurunkan kolesterol darah.
• Menolak pembentukan deposit lemak di hati.
• Hal ini berjuang dengan kesehatan yang buruk setelah mabuk.

Ini set komponen yang diperlukan yang mempengaruhi tubuh, hanya lingonberries dan cranberry. Bandingkan sifat yang berguna dan terapi buah ini tidak akan lengkap jika Anda tidak memperhitungkan kontraindikasi untuk penggunaan tanaman.

kontraindikasi

Perlu dicatat bahwa cranberry, tidak seperti cranberry memiliki properti lain. Hal ini mampu menyerap zat radioaktif yang berbahaya. Oleh karena itu, memetik buah beri harus dipertahankan sejauh mungkin dari tanaman, tanaman industri dan jalan raya.

Cranberry dan cranberry, sifat menguntungkan yang sangat bervariasi, kontraindikasi pada masalah berikut:

• masalah hati, penyakit akut tubuh.
• tukak lambung atau ulkus duodenum.
• Terlalu rendah tekanan darah.

Jika salah satu masalah di atas telah bersangkutan buah sebelum menggunakan berkonsultasi dengan dokter Anda.

Cara menggunakan buah di rumah

Lingonberries dan cranberry, yang berbeda, sifat yang berguna yang karena komposisi mereka, dapat digunakan tidak hanya secara langsung dalam makanan. Tips sederhana akan membantu Anda mempertahankan atau meningkatkan kesehatan Anda:

• Morse dari buah cepat menempatkan Anda pada kaki Anda dalam dingin.
• Jika Anda mengalami sembelit, cranberry akan memiliki efek pencahar pada tubuh.
• Sebuah rebusan atau jus dari buah, dokter menyarankan minum di diabetes. Ini akan membantu mencegah komplikasi dan meningkatkan kualitas hidup pasien.
• Salep vaseline dan cranberry dan cranberry membantu memperkuat sendi dan menyembuhkan luka.

Metode ini menggunakan cukup sederhana. Salah satu harus selalu menjaga di rumah pasokan kecil buah segar atau beku, dalam hal kebutuhan untuk menggunakan tips ini.

Penggunaan berry dalam kehamilan

Banyak dokter merekomendasikan untuk menggunakan buah cranberry atau cranberry selama kehamilan. Selama periode ini, seorang wanita menunggu beberapa komplikasi dan gejala yang tidak menyenangkan. Berries dapat mengerahkan pada tubuh calon ibu adalah efek:

• Membuat elastisitas pembuluh darah, yang sangat penting selama kehamilan.
• Jus dari cranberry menghilangkan anemia dan neurosis, dan mengurangi tekanan darah.
• Kaldu dari daun cowberry menghilangkan sembelit dan perkelahian pembengkakan.
• Cranberry meningkatkan kekebalan segar.
• Ini mencegah pembentukan bakteri dalam kandung kemih.

Sangat disarankan sebelum Anda menggunakan tips ini, konsultasikan dengan dokter Anda, karena selama kehamilan komplikasi dapat timbul yang mencegah konsumsi manusia dari makanan tertentu, termasuk buah.

Menurut dokter

terapis okupasi yang sadar properti yang bermanfaat dari buah ini, percaya bahwa dengan tidak adanya kontraindikasi mereka dapat digunakan dalam bentuk apapun. Bahkan jika semua jenis penyakit Anda tidak tersedia, untuk memastikan tingkat tinggi vitamin dan nutrisi lainnya bisa makan buah, dan minum rebusan dari mereka. Selain itu, ketika musim berakhir dengan koleksi buah ini, Anda dapat mengumpulkan margin tertentu untuk sepanjang tahun. Ada beberapa pilihan buah Storage:

• selai masak atau kolak masak.
• Tuang buah dalam air dingin dan meninggalkan di tempat yang dingin. Dengan demikian, mereka prolezhat beberapa bulan.
• Membekukan buah. Tapi setelah Anda mencairkan buah, mereka harus dikonsumsi dalam makanan segera.

Dengan demikian, tidak mungkin untuk memberikan jawaban yang tepat untuk pertanyaan apa yang lebih berguna - cranberry atau lingonberries. Buah adalah sumber dari microcell berguna dan macrocells. Selain itu, Anda bisa makan baik tanaman dan buah. Jika tubuh Anda kekurangan vitamin dan mineral, yang cranberry dan cranberry membantu mengisi saham mereka dalam jangka pendek. Tapi jangan lupa bahwa Anda perlu belajar kontraindikasi. Hal ini terutama berlaku untuk wanita hamil.