Bawang pembakaran lemak sup: resep dan menu untuk diet selama seminggu

Siapa di antara kita tidak bermimpi tentang sosok yang indah, ramping dan kencang? Adalah bahwa mereka yang sudah memilikinya. Di antara banyak diet yang dapat Anda temukan di berbagai buku, majalah dan manual pada penurunan berat badan, serta mendengarkan saran dari teman, Anda mungkin bertemu berdasarkan produk tersebut, sebagai keajaiban lemak sup pembakaran. Resep dan komposisi sedikit berbeda tergantung pada sumber informasi, tetapi aturan umum adalah sebagai berikut: di piring harus mengandung banyak sayuran, rempah-rempah dan air dengan tidak adanya daging. hidangan vegetarian ini ditawarkan ada beberapa kali sehari, bergantian dengan konsumsi buah-buahan dan sayuran tertentu. Pencipta diet ini menjanjikan penurunan berat badan rata-rata 3-5 kilogram per minggu. Dalam artikel ini Anda akan menemukan resep untuk pembakaran lemak sup, ulasan menurunkan berat badan, serta menu kasar selama 7 hari, yang dapat membantu Anda menyingkirkan sejumlah kilogram. Namun perlu diingat bahwa setiap pembatasan asupan kalori - stres yang kuat bagi tubuh, dan jika Anda menderita penyakit kronis, atau hanya untuk melindungi diri dari kemungkinan membahayakan tubuh, sebelum penurunan berat badan yang terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter .

Lemak terbakar sup: resep dan teknik memasak

Hidangan ini sering disebut Bonn, atau sup bawang, dan dia dikreditkan dengan sifat ajaib dari kehilangan lemak yang cepat dan penurunan berat badan yang signifikan dalam waktu yang relatif singkat. Bahkan, tidak mengandung bahan-bahan khusus, rahasia - sebuah kalori sangat rendah, dikalikan dengan kekuatan kehendak Anda. Setelah semua, beberapa orang bisa makan sayuran saja selama tujuh hari, ketat membatasi diri untuk asupan kalori. Tetapi mereka yang teguh menanggung semua siklus diet, sehingga tubuh mendapatkan postroynevshee bermimpi tentang untuk waktu yang lama. Jadi, untuk persiapan panci besar sup, Anda akan perlu:

• 6 kepala besar bawang;
• 3-4 tomat matang;
• 2 besar paprika hijau;
• sekelompok besar seledri;
• opsional - setengah kepala kubis.

Semua bahan-bahan ini harus cincang, tambahkan ke dalam panci dan tutup dengan banyak air dingin. Setelah dibawa ke mendidih dan didihkan selama sekitar 10 menit, lalu kecilkan api dan masak sampai semua bahan menjadi cukup lunak (ini Anda akan perlu untuk maksimal 15 menit). Rasa dapat menempatkan herbal kering, lada hitam dan sedikit garam. Memasak lemak resep sup pembakaran kadang-kadang menyiratkan kehadiran kaldu kubus dalam rangka meningkatkan rasa, ingat bahwa komposisinya jauh dari alam, jadi pertimbangkan apakah Anda perlu tambahan "chemistry" dalam piring Anda. Sekarang setiap kali Anda ingin makan, makan semangkuk sup ini - itu baik panas dan dingin. Selama seminggu, Anda juga mampu untuk dan beberapa produk lainnya. Apa sebenarnya - membaca.

Lemak sup terbakar: resep diet pada hari kerja

Jadi, sebagai diet untuk menyingkirkan kelebihan berat badan Anda memilih penggunaan sup Bonn. Tapi, seperti yang disebutkan di atas, selama tujuh hari, Anda mampu, dan produk lainnya. Berikut adalah daftar dari apa yang Anda miliki di masing-masing tujuh hari dari diet:

• 1-hari diet: mulai makan, dan setiap kalori buah (semangka, melon, apel, persik, dll), kecuali pisang dan anggur;
• Hari ke-2: dalam diet Anda adalah untuk menjadi sup dan sayuran - segar atau dimasak tanpa minyak. Anda mampu sedikit kentang rebus atau panggang dalam oven;
• Hari 3: terus makan sup dan sayur-sayuran (semua kecuali tepung) dan buah tanpa gula ;
• Hari 4: sup bawang, sayuran dalam bentuk apapun, dan buah-buahan diperbolehkan, kecuali orang-orang yang telah dilarang pada hari-hari diet sebelumnya;
• 5 hari: minum sup dalam jumlah apapun, serta daging sapi dan tomat. Daging dalam jumlah 300-400 gram harus direbus dan skim. Hal ini dapat menggantikan ayam (payudara) tanpa lemak dan kulit atau ikan, kukus;
• hari ke-6: sup segar dan daging lagi, tapi kali ini dengan sayuran berdaun. Buah-buahan pada hari 5 dan 6 dari diet tidak bisa makan;
• Hari 7: Terakhir, ketika kita makan sup, nasi (coklat coklat) dan sayuran, serta beberapa jus buah.

Peringatan! Makan pembakaran lemak diet sup, resep yang Anda dapat menemukan di atas, selama diet diperlukan untuk sepenuhnya menghilangkan alkohol, manis, tepung dan minuman ringan.

Diet sup bawang: hasilnya

Umpan balik dari kehilangan berat badan, selama seminggu Anda dapat kehilangan hingga 5 kilo. Anda harus memiliki kesehatan yang baik seperti diet tidak "lapar" dan mengandung banyak vitamin dan serat, membersihkan usus, memperbaiki kondisi kulit. Jika Anda ingin mendapatkan hasil yang lebih baik, dapat diulang lagi, tapi tidak sebelum beberapa hari. Mungkin pembakaran lemak resep sup Anda telah hati-hati dipelajari, akan menjadi senjata rahasia Anda dalam perjuangan untuk sosok yang sangat baik.